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Part 01 苦乐交织，人生也要半糖主义1

生命是一场修行2

人生加减法，你能做对吗5

让缺了一块的圆来告诉你9

常想“一二”多多益善12

生活这个势利眼，你笑它才对你好15

风靡世界前的1009次失败17

擦肩而过，是另一种意义上的相遇20

帝王蛾和布里的三根琴弦25

愿你的人生，在遗憾中步步为赢29

Part 02 绊脚石才是人生垫脚石31

逆境中“舞出我人生”32

适时妥协，有何不可35

当失败被雕刻成艺术品38

摔过跟头，才能铺就锦绣40

经历跌跌撞撞，才能越变越强44

先苦后甜，助力破茧成蝶46

让折磨来得更猛烈些吧48

拥抱困境，成就自己52

安迪·葛鲁夫的咖啡人生55

part 03 生活这场戏，悲喜都在心态里59

不做杞人，不忧天60

很欣慰，我的世界早已满满当当63

学会“悦己”更快乐65

自信，一款平价奢侈品67

平常心一颗，从容过生活72

五味人生，淡味最浓75

打败心中的“我不行”78

快时代，更要“慢生活”84

其实，你早把命运握在了手里88

不要为打翻的牛奶哭泣91

生活可没空让你“货比三家”95

在快乐里，种桃种李种春风98

Part 04 与其做个守财奴，不如成为“梦想家”101

梦想，不仅仅是梦而已102

约翰的127个愿望107

行动上的“小巨人”112

学习学习再学习，重要的事情说三遍116

刘德华，另一种意义上的“牌王”119

越挫越勇——陈可辛的逐梦之旅124

一句话，成就一个作家127

因为梦想，怎么会有沧桑130

用智慧获得命运的青睐135

小事中的大乾坤138

Part 05 你本来就可以更好141

29天的奉献之旅142

摆正心态，也要摆正位置146

有时候，你需要把自己逼到绝境149

笑傲人生，关键靠“自救”154

人生不过四个字——好好活着159

把握每个今天，成就更好的自己164

给自己最好的交代169

“愚儿移山”又何必174

自信这堂课，绝不能挂科178

做个点赞王，为自己鼓掌182

Part 06 做人，最重要的是开心啦187

忘记失去，记得拥有188

读懂不在意，人生大不同193

扫去心灵上的杂草198

人人都爱幽默家202

怒刷“快乐存在值”205

难得糊涂才是福208

塔莎奶奶的快乐秘籍210

专心一刻，快乐在握214