3年前就该读的书 全彩图解2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

3年前就该读的书 全彩图解PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 成长从哪里开始：学习2

一、为什么要学习2

【成长进行时】学习动机帮助自己成长9

【今天·30分钟】DIY学习动机12

二、学习时需要解决的最大问题：摆脱三分钟热度14

【成长进行时】如何戒掉坏习惯18

【今天·30分钟】每日30分钟培养习惯之真人练习20

三、如何高效地学习23

【成长进行时】没效率不如不读书27

【今天·30分钟】30分钟等于3小时的学习法29

四、学习的关键在于提高记忆力31

【成长进行时】拿什么拯救你——我的健忘症36

【今天·30分钟】科学记忆表39

五、如何达成学习目标以及如何巩固成果41

【成长进行时】用WBS法分解学习目标，巩固学习成果46

【今天·30分钟】达成学习目标的表格49

第二章 成长时的感性：恋爱管理51

一、18岁之前如何看待恋爱51

【成长进行时】恋爱是解决成长烦恼的有效“武器”57

【今天·30分钟】主动恋爱三部曲58

二、如何创造与异性接触的机会59

【成长进行时】火眼金睛看清这些油腔滑调男62

【今天·30分钟】第一次约会手册和第N次约会手册64

三、在恋爱和约会中哪些话不能随便讲68

【成长进行时】聪明点，这些秘密你不能说71

【今天·30分钟】如何用赞美塑造完美“情人”74

四、解决恋爱中的分歧77

【成长进行时】抛弃“谁对谁错的思维”81

【今天·30分钟】今日需要说心里话84

五、如何巩固恋爱成果，修炼圆满爱情86

【成长进行时】男人一定要热情似火92

【今天·30分钟】巩固恋爱每日课程95

第三章 成长中的关键一步：快速提升职场技能99

一、这些职场技能你都会了吗99

【成长进行时】修炼职场技能没有捷径102

【今天·30分钟】来自前辈总结的职场技能修炼记105

二、职场技能与专业化的区别108

【成长进行时】职业技能必定专业化109

【今天·30分钟】修炼职业专业化每日通练术112

三、如何高效率地修炼职场技能114

【成长进行时】高效修炼职场技能需要的五大要素120

【今天·30分钟】高效修炼职场技能示意图121

四、职场技能不用等于没有122

【成长进行时】职场技能与工作职能有哪些区别124

【今天·30分钟】职场技能实践三步骤125

五、修炼职场技能的三个规律127

【成长进行时】三个规律需要三种心态129

【今天·30分钟】培养三种心态可参照三种方式131

六、如何巩固职场技能132

【成长进行时】巩固职场技能需与个人心理素质同步135

【今天·30分钟】扫除个人心理障碍行之有效的方式137

七、职场“菜鸟”应如何看待职场技能138

【成长进行时】职场菜鸟应注意的八个“雷区”143

【今天·30分钟】职场菜鸟职业手册146

八、将职场技能转化为个人财富148

【成长进行时】职场技能不只是谋生的手段152

【今天·30分钟】职场技能转化为个人财富的可靠办法154

第四章 成长由量变到质变：打造个人职业目标159

一、职业目标与个人兴趣159

【成长进行时】如何平衡个人兴趣与职业目标167

【今天·30分钟】测试自己感兴趣的职业方向170

二、如何设定职业目标171

【成长进行时】设立长期职业目标、中期职业目标、短期职业目标180

【今天·30分钟】把目标转化成习惯182

三、将职业目标分解183

【成长进行时】职业目标清晰化、可视化必备操作188

【今天·30分钟】实现目标的每日功课190

四、达成职业目标的两个方法192

【成长进行时】达成职业目标必须具备的四大素质196

【今天·30分钟】熟练掌握两个方法的每日操练198

五、成长与成功相距30公里200

【成长进行时】成功是一生要进行的事203

【今天·30分钟】约束自己的每日心得205

六、心想事成的保障207

【成长进行时】如何在职场打造个人的差异化210

【今天·30分钟】包装自己：将自己每日品牌化212

第五章 成长的必要条件：构建家庭“爱巢”215

一、婚姻也有山寨版215

【成长进行时】认清婚姻的本质不是为了儿女218

【今天·30分钟】DIY二人世界221

二、如何处理家庭“冷战”223

【成长进行时】如何及时缓解家庭紧张气氛228

【今天·30分钟】每日夫妻温馨指数掌控指南230

三、家庭成员上下班时间点不同之处理意见231

【成长进行时】关爱有尺度，宽容有气度233

【今天·30分钟】维持良好婚姻关系的小秘书236

四、如何警惕婚姻的“第三只手”239

【成长进行时】筑起“闺蜜”和丈夫之间的“长城”243

【今天·30分钟】树立婚姻的榜样244

五、如何处理与长辈的矛盾246

【成长进行时】爱要说出来，也要做出来250

【今天·30分钟】我和老爸有个“约会”252

六、如何经营好亲戚人脉254

【成长进行时】如何看待亲戚之间的纠纷257

【今天·30分钟】亲戚人脉大经营258

七、婚姻生活中如何理财259

【成长进行时】如何看待夫妻收入不够均衡的问题264

【今天·30分钟】婚姻生活理财30分钟267

第六章 成长最真实的目的：收割完美人生271

一、二十几岁应该看懂的事儿271

【成长进行时】是成熟，不是世俗275

【今天·30分钟】乐观日志277

二、改变他人很徒劳279

【成长进行时】你是否有改变他人的“欲望症”283

【今天·30分钟】另类改变284

三、抚慰好情绪286

【成长进行时】如何抚慰好情绪288

【今天·30分钟】情绪管理表290

四、攀比，比不出好人生291

【成长进行时】你的攀比过度了吗295

【今天·30分钟】今天不攀比296

五、如何提升个人幸福指数298

【成长进行时】如何放下偏执303

【今天·30分钟】幸福不是一刹那的事，每日幸福指数评估305