图书介绍

喝好花草茶不生病2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

穆永涛编著著
出版社：天津：天津科学技术出版社
ISBN：9787530888827
出版时间：2014
标注页数：173页
文件大小：25MB
文件页数：185页
主题词：保健－茶谱

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图书目录

花草茶物语篇：一花一草最养生1

1．饮用花草茶的益处2

2．适合搭配花草茶的茶点2

3．如何挑选适合自己的花草茶3

4．花草茶的正确储存方法6

5．正确泡饮花草茶7

6．饮用花草茶的注意事项8

7．不同花草茶的不同功效10

养身康体篇养精神，补气血31

1．安神减压的花草茶32

薰衣草茶32

莲子心茶33

玫瑰花茶34

洋甘菊茶35

菩提静心茶36

2．清心醒神的花草茶37

乌梅玫瑰茶37

清爽柠檬草茶38

摩洛哥薄荷茶39

黄金桂花草茶40

香蜂玫瑰茶41

迷迭香薄荷茶42

柠檬草绿茶43

3．防止抑郁的花草茶44

百合菊花草茶44

百花解闷茶45

4．健胃消滞的花草茶46

陈皮红茶46

山楂麦芽茶47

洛神山楂茶48

梅花草茶49

5．益气补血的花草茶50

灵芝益气茶50

百合蜂蜜茶51

苹果玫瑰花草茶52

桂圆桑葚茶53

6．延年益寿的花草茶54

香蜂草薄荷茶54

黑豆活血补身茶55

松仁核桃茶56

雪莲花草茶57

灵芝金银花草茶58

7．排毒降火的花草茶59

柠檬净化茶59

苦瓜柠檬茶60

8．缓解眼疲劳的花草茶61

菊花明目茶61

元气桑菊茶62

枸菊决明茶63

9．清疏肺气的花草茶64

百合枇杷叶茶64

二参润肺茶65

杏仁桂花草茶66

款冬花紫苑绿茶67

美容养颜篇：润身心，美容颜69

1．美白补水的花草茶70

柠檬茶70

番茄美白茶71

玫瑰蜂蜜美白茶72

2．活血祛斑的花草茶73

红巧梅茶73

桃花草茶74

玫瑰茉莉花草茶75

勿忘我美颜茶76

牡丹美白祛斑茶77

3．抗氧防衰的花草茶78

玫瑰茄茶78

葡萄美容茶79

康乃馨茶80

苹果雪梨抗衰茶81

柠檬草养颜茶82

玉蝴蝶茶83

党参红花润肤茶84

4．控油祛痘的花草茶85

金银连翘茶85

金银花玫瑰茶86

金盏玫瑰茶87

勿忘我薰衣草茶88

野菊花金盏茶89

迷迭香薄荷茶90

5．亮颜润肤的花草茶91

玄米茶91

甜菊茉莉茶92

桂圆枸杞子茶93

红枣玫瑰茶94

6．滋润保湿的花草茶95

桂花润肤茶95

芦荟红茶96

玉竹润肤茶97

枸杞党参茶98

桂花荷叶茶99

熟地养血润肤茶100

7．舒经止痛的花草茶101

红花草茶101

当归茶102

益母草生姜茶103

炮姜红花草茶104

白芍姜糖茶105

8．养发护发的花草茶106

黑芝麻茶106

桑葚养发茶107

窈窕享瘦篇：消脂肪，塑曲线109

1．降脂减肥的花草茶110

金盏苦丁茶110

山楂荷叶茶111

甜菊普洱茶112

桃花玉蝴蝶茶113

乌龙金银花降脂茶114

银花山菊降脂茶115

玫瑰茄减肥茶116

绞股蓝瘦身茶117

2．丰胸塑形的花草茶118

木瓜茶119

桂圆红枣木瓜茶120

康乃馨丰胸茶121

养血丰胸茶122

五指毛桃当归丰胸茶123

3．玲珑曲线的花草茶124

大麦山楂茶124

苦瓜蜂蜜茶125

纤体冬瓜茶126

金银瘦身茶127

三花纤体茶128

4．消肿瘦腿的花草茶129

香草瘦腿茶129

马鞭草瘦腿茶130

薏仁荷叶茶131

陈皮车前草茶132

玫瑰迷迭香美腿茶133

5．平腹瘦腰的花草茶134

玫瑰柠檬草茶134

山楂果茶135

荷叶苦丁茶136

薰衣草陈皮茶137

决明子减腹茶138

代代花草茶139

疾病防治篇：调五脏，助健康141

1．养肝健胃的花草茶142

护肝解酒茶142

芍药花养肝茶143

菊花枸杞养肝茶144

龙胆草橄榄茶145

柠檬草金盏养肝茶146

菊槐茉莉清火茶147

2．清咽止咳的花草茶148

杜鹃花草茶148

千日红茶149

生姜止咳茶150

桑菊杏仁茶151

金莲花草茶152

洛神金橘茶153

薄荷利咽茶154

胖大海利咽茶155

3．降压的花草茶156

菊花乌龙茶156

绞股蓝灵芝降压茶157

葛根降压茶158

4．治疗便秘的花草茶159

罗汉果茶159

生地荷叶茶160

决明子绿茶161

5．清除口臭的花草茶162

桂花草茶162

甘草薄荷茶163

金莲花柠檬红茶164

6．预防感冒的花草茶165

紫苏红茶165

生姜祛寒茶166

薄荷甘草茶167

玉兰花消炎活血茶168

附录：自制小茶点——营养美味的花草茶“伴侣”169

高达芝士曲奇169

蜂蜜全麦饼干170

酒渍葡萄干饼干171

马格利特小饼172

蜂巢蛋糕173