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第一章 中小学生心理健康概述3

一、心理健康的标准3

二、心理不健康的表现7

三、影响心理健康的主要因素11

四、心理健康教育现状15

五、心理健康教育的原则、目标、意义及对策19

第二章 扫清学业障碍，让学生快乐学习31

一、如何让学生集中注意力31

二、如何帮助学生克服遗忘37

三、如何引导学生从厌学到乐学46

四、如何消除学生的考试焦虑心理53

五、如何让学生化嫉妒为竞争61

六、如何疏导疑心重的学生68

七、如何化解学生的自卑心理76

八、如何使师生关系和谐84

九、如何减轻学生的学习压力92

第三章 营造人文环境，塑造学生健全人格103

一、如何培养学生的独立意识103

二、如何纠正学生的暴力性格110

三、如何根治学生的网瘾119

四、如何让学生克服暴躁127

五、如何让学生顺利完成角色转变132

六、如何帮助学生克服虚荣心139

七、如何帮助学生克服以自我为中心的心理148

八、如何消除学生的敏感心理156

九、如何消除学生的叛逆心理163

十、如何防控学生的欺骗行为170

十一、如何消除学生的敌对情绪177

第四章 正确引导，让学生健康度过青春期187

一、如何打开学生心里的“锁”187

二、如何帮助学生克服冲动性格195

三、如何消除学生的体相烦恼203

四、如何引导学生异性之间正当交往208

五、如何让早恋不再给学生添烦恼216

六、如何避免学生情绪两极化221

七、如何让学生树立正确的偶像观227

第五章 建构和谐人际关系，让学生学会做人、做事239

一、如何消除学生的新环境恐惧症239

二、如何让学生与教师顺畅沟通247

三、如何让学生不再羞怯254

四、如何克服学生的任性262

五、如何帮助学生消除亲情冷漠270

六、如何让学生合群277

第六章 关注学生精神世界，促进学生身心健康287

一、如何防治神经衰弱287

二、如何平抑强迫症292

三、如何防控抑郁性神经症299

四、如何化解躁狂症306

五、如何防控神经性厌食症313

六、如何防控偏执型人格障碍318

七、如何防控癔病325

八、如何防控多动症331

参考文献339