北大必修课 北大心理课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

北大必修课 北大心理课PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 看懂行为背后的性格密码1

每个人都有不同的性格1

性格是如何形成的4

人的本性难移6

你属于哪种性格9

影响性格形成的力量12

怎样看穿一个人的性格17

性格心理测试准吗20

第二章 潜意识的奥秘和力量24

潜意识影响你的生活24

潜意识是情感和思想的根源26

让潜意识帮你自信28

梦想不断引导潜意识31

不要灌输“不行”的暗示34

抵制消极的心理暗示38

让潜意识执行你的愿望41

用主观意识去控制潜意识43

潜意识具有无穷的正能量46

第三章 为什么会产生心理错觉48

各种各样的心理错觉48

时光飞逝与度日如年51

第六感的神奇能力53

缺点会无限夸大55

幻听是耳朵出问题了吗57

直觉的来源依据59

似曾相识的感觉因何而来62

记忆也有可能会变形64

第一印象为什么很重要65

现在发生的是我过去梦到的67

第四章 记忆没有想象中的可靠70

影响记忆力的因素70

你能记住几个数字72

激发回忆的最佳环境74

好记性不如烂笔头77

关键是提高注意力80

大脑控制海马回82

大脑能储存多少内容84

超强记忆的能力86

让记忆保持新鲜感88

具体化让人记忆清晰90

第五章 大多数人实际上并不理性92

源于好奇的潘多拉效应92

源自内心的满足感94

占便宜心理和无功不受禄心理96

为什么多数人都会随大流98

给人“留面子”的背后100

同样的钱为什么感觉不同102

总买没用的东西104

炫耀心理为哪般106

越禁止，越禁不止108

对未竟事容易念念不忘110

不同阶段的时间感不同112

第六章 我们的决策易受别人影响116

人类为什么需要集体116

三人成虎的成因118

为何有如此多的善变者120

多数人会迷信权威123

人多却不一定力量大125

为什么会有“鸟笼效应”128

有人会“一呼百应”130

设法改变他人的决定132

“吊桥效应”引发心动错觉134

我们为什么轻信流言136

第七章 有些人就是能征服别人138

多说“你”能促进交流138

学会换位思考140

尽量多让对方说“是”141

给人戴“高帽”有技巧144

善于制造愉快的谈话氛围146

用“权威”征服你的对手147

适当的时候袒露自己的缺点148

改变他人的态度150

通过细节提高可信度153

说服要打感情牌155

第八章 人会经常陷入执着和疯狂158

沉迷于低概率事件的背后158

“说曹操，曹操到”的巧合160

为何更多的人看到超自然现象162

沉迷于网络的心理原因164

婚外恋中谁付出更多166

病理性赌徒的心理167

婚前有房的心理成因169

年轻人义气的盲目性171

为何那么多人争当明星173

情感偏见的普遍性175

我们过于迷信数字177

警惕“浮躁”影响选择180

第九章 是什么让你感到恐惧183

什么环境让你感到恐惧183

如何应对恐惧症184

有效克服乘车恐惧187

保留自己的私人空间190

不要陷入信心的陷阱191

不要太敏感193

克服对黑暗的恐惧196

人为什么惧怕蛇198

对空旷场地的恐惧200

与人交往产生的恐惧202

第十章 让自己倾听心灵的声音205

保持身心健康的统一205

心理因素影响人体健康207

“装”出来的快乐也能真快乐209

不要暗示“无聊死了”212

喝水也能调节心情213

轻声细语能让你快乐216

尝试多笑一笑218

学会赞美自己220

心理健康一样很重要223

第十一章 懂得宣泄压力的人更健康225

压力带来负面影响225

正视负面的情绪227

另类快感的来源229

冥想可以控制忧虑231

撒娇也能释放压力232

有时要“看小”一下自己234

要找到宣泄压力的途径236

胃口与心情息息相关238

学会给自己减压241

有意识的动作舒缓情绪242

化压力为动力244