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一 清凉饮料小常识1

1.何谓清凉饮料？清凉饮料与凉茶有何区别？2

2.如何根据体质选用清凉饮料？2

3.如何制作清凉饮料？6

二 清心宁神减压7

方1竹心灯心清心茶8

方2莲心洋参茶8

方3参麦饮9

方4玫瑰田七花茶10

方5酸枣炙草茶11

方6桑葚冰糖饮11

方7鲜莲子百合鸡蛋糖水12

方8参麦五味茶13

方9参田虫草花茶14

方10龙菊茶15

方11茉莉合欢茶15

方12双麦百合茶16

方13石麦茯神饮17

方14玫瑰佛手洋参茶18

三 清肺润燥止咳19

方1罗汉果茶20

方2银耳雪梨茅根饮20

方3银耳百合鸡蛋糖水21

方4川贝杏仁海底椰露22

方5木瓜银耳糖水23

方6桑菊枇杷饮24

方7雪梨菊花茶25

方8仙人蜜饮25

方9黑白双耳茶26

方10鱼腥草苡仁饮27

方11鱼腥草川贝天竺黄茶27

四 消暑利湿开胃29

方1消暑祛湿茶30

方2五花茶31

方3冬瓜苡仁荷叶饮32

方4海带绿豆糖水32

方5紫背天葵饮33

方6仙人水34

方7酸梅汤35

方8双瓜饮35

方9水翁花茶36

方10小儿七星茶37

方11山楂冰糖饮38

方12开胃消滞茶39

方13萝卜苗茶40

方14小麦山楂茶40

五 清肝明目降压42

方1夏桑菊43

方2苦菊茶43

方3洋参田七花茶44

方4钩藤菊花茶45

方5罗布麻茉莉花茶46

方6玉米须饮47

方7太子参蕤仁蝉花饮47

方8溪黄草茶48

方9黄豆夏枯草茶49

方10绿豆苦瓜白芍饮50

方11洋参红花茶51

方12佛郁舒肝饮52

方13鸡骨草茶52

方14清肝降酶饮53

方15消炎利胆茶54

六 清感冒解热毒55

方1感冒清解茶56

方2流感茶56

方3蝉蜕灯心菊花饮57

方4金银花苦瓜干饮58

方5蝉蜕冬瓜水59

方6青天葵水牛角饮60

方7海藻冰糖饮60

方8双草茶61

方9夏枯草风栗夹子茶62

方10猫爪草土茯苓茶63

方11田七角刺土茯苓饮64

七 利咽喉除口臭65

方1大海蝴蝶饮66

方2银花甘橘利咽茶67

方3橄榄萝卜水68

方4双金茶68

方5咸榄芦根水69

方6洋参麦冬炒米茶70

方7桂花茶71

方8藿香饮72

方9金莲薄荷饮72

方10罗汉菊花茶73

八 利小便调大便75

方1竹蔗茅根饮76

方2麦冬灯竹茶76

方3车前大碗茶77

方4金钱田七排石茶78

方5冬瓜仁银花蜜饮79

方6番泻茶80

方7桃花茶81

方8黑木耳无花果饮82

方9槐蜜饮83

方10芦荟决明通便茶84

方11葛根苡仁茶85

方12鸡蛋扁豆花茶86

方13车前苋菜饮86

方14火炭母止泻茶87

方15茯苓苡仁茶88

九 清热凉血止血89

方1茅根菊花茶90

方2大碗茶91

方3金钱茅根饮91

方4生地槐花茶92

方5藕节茅根荸荠饮93

方6金针无花果红糖饮94

方7生地茅根车前茶95

方8洋参田七黑木耳饮96

方9海底椰雪梨杏仁饮97

方10莲心莲须茶98

方11旱莲双地茶99

方12紫草冰糖水100

十 清热消脂减肥101

方1三叶瘦身茶102

方2三花瘦身茶102

方3三皮瘦身饮103

方4山楂萝卜饮104

方5荷叶绿豆饮105

方6三七茶106

方7萝卜海带水106

方8清热消脂减肥茶107

方9清热利湿减肥茶108

方10冬瓜苡仁水109

方11青椒芹菜紫菜水110

方12丹田降脂茶111

方13山楂菊花茶111

方14决明桃花茶112

十一 清热洁肤美颜114

方1柠蜜茶115

方2苦苦茶115

方3桃花冬瓜仁茶116

方4洋参田七花玫瑰茶117

方5土茯苓苡仁饮118

方6绿豆苡仁糖水119

方7茯苓荷花茶120

十二 清热防癌抗癌121

方1麦冬茅根魔芋饮122

方2蛇舌草苡仁茶123

方3马齿苋黑木耳无花果饮124

方4蛇舌草半枝莲冰糖饮125

方5苦瓜干绿茶126