心理学实用常识速查宝典 实例白金版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

心理学实用常识速查宝典 实例白金版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1篇 个性心理学3

第1章 九型人格的表现和心理特点3

1.1 完美主义者——追求的一生4

1.2 给予者——只求付出不求回报5

1.3 实干者——扎扎实实的工作者8

1.4 悲情浪漫者——伤春悲秋的浪漫气质9

1.5 观察者——冷静的分析者11

1.6 怀疑论者——疑神疑鬼的一群人12

1.7 享乐主义者——享受生活的族群13

1.8 保护者——适合当英雄的性格15

1.9 调停者——喜欢解决问题的人17

第2章 九型人格与健康心态19

2.1 完美主义者——过分追求完美会受伤20

2.2 给予者——不要认为自己是不求回报的圣人21

2.3 实干者——太专注实干会让你失去很多23

2.4 悲情浪漫者——悲观最终会葬送你的健康24

2.5 观察者——不会参与就会被疏离25

2.6 怀疑论者——不是所有的事实都像你想的那样27

2.7 享乐主义者——享受要在自己可以承受的范围内28

2.8 保护者—要注意过犹不及30

2.9 调停者——盲目的介入会让你左右为难31

第3章 每个人都是特立独行的人33

3.1 每个人的个性都不同34

3.2 个性和整个社会的关系36

3.3 为什么社会不喜欢那些特立独行的人38

3.4 为什么很多特立独行的人都很成功40

第4章 你不能脱离社会而存在42

4.1 互惠原则：千万别认为支持是免费的43

4.2 社会认同原理：巧妙地利用周围人的态度45

4.3 权威效应：塑造一个让别人信心十足的形象46

4.4 逆反心理：应该如何面对别人的错误47

4.5 掩饰心理：别让错误越抹越黑50

4.6 负债心理：用自己的付出给对方施加压力51

4.7 换位思考：学会从对方的角度思考问题53

4.8 如果没人支持你怎么办55

第2篇 行为心理学59

第5章 形象和语言是心理的外在反映59

5.1 衣着体现的心理60

5.2 装饰物会出卖你的心灵秘密62

5.3 鞋子的心理秘密64

5.4 语言的秘密66

5.5 说话时的肢体语言68

5.6 言谈风格的秘密70

5.7 问答中体现的智慧72

第6章 反映内心感受的面部微表情74

6.1 通过眼神观察内心75

6.2 通过视线了解人心75

6.3 眉毛所代表的含义77

6.4 嘴角所反映的秘密78

6.5 表情的变化就是内心的变化79

6.6 面部表情的真实与谎言82

第7章 肢体动作中的心理密码84

7.1 最真实的腿部和脚部信息85

7.2 泄露秘密的手势86

7.3 坐姿中的秘密88

7.4 走姿中包含的深意89

7.5 站姿中的玄机90

7.6 睡姿所反映的内心世界91

7.7 容易被忽略的躯干93

第8章 差异化是行为心理的基础96

8.1 观察和分析每个人的表情和行为97

8.2 反常表情和行为代表什么98

8.3 投石问路的技巧100

8.4 非常的行为背后必然有非常的秘密101

8.5 发怒的心态反映了一个人的真实想法103

8.6 情绪波动反映了人的真实内心104

8.7 学会分辨真实与虚假106

第3篇 性别心理学111

第9章 男人和女人的心理差异111

9.1 男人喜欢解决问题，女人喜欢闸述问题112

9.2 男人喜欢单独解决问题，女人喜欢和别人讨论问题113

9.3 不同的性别要用不同的方法激励115

9.4 不同的性别对语言有不同的理解116

9.5 男人就像橡皮筋，女人就像波浪118

9.6 不同的性别有不同的情感需求119

9.7 如何避免不必要的争吵121

9.8 如何处理消极情感122

9.9 我们需要不同的异性支持124

第10章 这样的女人最聪明127

10.1 聪明女人不做白日梦128

10.2 乖女孩没糖吃，女人要“坏”一点129

10.3 女人一定要独立——自己才能救自己131

10.4 动情前先动脑——聪明女人会恋爱133

10.5 聪明的女人不依赖人，但懂得“利用”人134

10.6 女人可以不够美丽，但必须独具魅力136

10.7 这样理财最明智，有钱才是真本事137

10.8 女人一定要嫁好——你距幸福只有一张纸139

第11章 心态决定男人的一生141

11.1 成功的真正含义142

11.2 储蓄人脉的心态143

11.3 说话办事的心态145

11.4 塑造你的影响力147

11.5 九种成功的基本心态148

11.6 男人在职场中的心态150

11.7 男人的处世心态152

11.8 恋爱中应该具有的心态153

11.9 接受职场潜规则155

第12章 和谐共处的两性关系157

12.1 女人最需要什么，男人真正想要什么158

12.2 增进亲密关系的新方法159

12.3 女人的秘密评分法——男人的一周是怎么被毁的161

12.4 为什么让男人许下承诺这么难163

12.5 怎样体验“爱”的感觉165

12.6 男人为什么要说谎166

12.7 如果没人支持你怎么办167

第4篇 健康心理学173

第13章 病由心生173

13.1 心病比肉体疾病更难治愈174

13.2 情绪陷阱是造成心病的直接原因176

13.3 压力是心病的罪魁祸首178

13.4 怒气冲天最伤身体180

13.5 恐慌者更容易得病182

13.6 大起大落会吞噬你的健康184

13.7 亚健康，徘徊在健康与疾病之间185

第14章 心情与健康187

14.1 肉体、心情与健康的关系188

14.2 “笑”是免疫力的催化剂189

14.3 “放松”是人体的良药191

14.4 心静气顺是健康的基础192

14.5 生气就大声喊出来193

14.6 好心情是健康的资本195

第15章 活出健康的心态197

15.1 宽恕有助于康复198

15.2 放下就是快乐199

15.3 积极的心态是健康的根本201

15.4 学会享受生活202

15.5 保持年轻的心，像孩童一样看待世界204

15.6 不害怕疾病是打败病魔的关键206

15.7 学会随时调整自己的心态207

第16章 做自己的心理医生210

16.1 情绪的晴雨表——胃211

16.2 紧张烦躁情绪中的腹泻和便秘212

16.3 从皮肤看身心健康问题214

16.4 究竟是什么抢走了我们的食欲216

16.5 关于睡眠的心理问题217

16.6 找到自己的情绪变化点219

第5篇 情绪心理学223

第17章 控制情绪是一门艺术223

17.1 情绪的操纵在于自身224

17.2 心浮气躁是阻碍成功的绊脚石225

17.3 悲观会让你不快乐227

17.4 情绪的失控总带有很大的盲目性229

17.5 依赖是进步的大敌231

17.6 忧虑会造成巨大的压力233

17.7 嫉妒是痛苦的制造者235

17.8 切莫让情绪失控236

第18章 抱怨与愤怒的伤害239

18.1 抱怨是心理健康的大敌240

18.2 抱怨与人际关系241

18.3 是沉默还是爆发243

18.4 批评者与声援者245

18.5 抱怨导致愤怒247

18.6 愤怒的解决渠道248

18.7 没有抱怨和愤怒的世界250

第19章 自卑与恐惧是成功的大敌253

19.1 自卑多数都是盲目的254

19.2 要学会自我评价和判断255

19.3 告别扰人的“应该”257

19.4 换个思维认识错误258

19.5 当自卑发展为恐惧260

19.6 走出艰难的第一步262

19.7 建立自信的人生264

第20章 走出空虚与忧郁的人生266

20.1 空虚与人生目标的缺失267

20.2 忙碌不一定不空虚268

20.3 由空虚走进忧郁270

20.4 写下自己的梦想272

20.5 如果你想充实就要追逐你的梦想273

20.6 欲望是告别空虚的良药275

第6篇 色彩心理学281

第21章 色彩与心理学的关系281

21.1 冷色与暖色的心理282

21.2 色调与色相的心理283

21.3 膨胀色与收缩色285

21.4 配色中的色彩心理学286

第22章 色彩与性格289

22.1 白色性格人的基本特征290

22.2 黑色性格人的基本特征291

22.3 红色性格人的基本特征293

22.4 橙色性格人的基本特征294

22.5 黄色性格人的基本特征296

22.6 绿色性格人的基本特征297

22.7 蓝色性格人的基本特征299

22.8 粉色性格人的基本特征301

第23章 色彩心理学的要素303

23.1 色彩的基础——色相、明度、彩度304

23.2 何谓“色彩力”305

23.3 色彩的意义307

23.4 地域对色彩心理的影响308

23.5 不同场合的色彩心理310

第24章 色彩心理学与生活312

24.1 工作环境与色彩心理学313

24.2 书籍与色彩心理学314

24.3 体育与色彩心理学316

24.4 医院与色彩心理学317

24.5 电影与色彩心理学319

第7篇 怪诞心理学323

第25章 关于零成本与打折的心理学323

25.1 不付出成本，就不会被重视324

25.2 盗版的心理325

25.3 为什么白干活高兴，挣钱反而不高兴327

25.4 罚款对杜绝迟到有效吗329

25.5 为何我们的请求常常事不过三330

25.6 贪小便宜的心理332

第26章 关于诚实的心理学334

26.1 人人都有撒谎的需要335

26.2 诚实其实也是有条件的336

26.3 是谁在操控诚实338

26.4 被夸大了的诚实340

26.5 忠诚敬业的矛盾341

第27章 关于吸引力的心理学344

27.1 什么是吸引力法则345

27.2 吸引力法则的原理346

27.3 吸引力法则的操作方法348

27.4 相信的力量349

27.5 生活中的吸引力法则351

27.6 工作中的吸引力法则353

27.7 生命中的吸引力法则354

第28章 关于笑的心理学357

28.1 笑是心理的调节剂358

28.2 笑的力量你真的理解吗359

28.3 生什么时候会发笑361

28.4 自嘲也是一种智慧363

28.5 快乐是人生的根本365