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第一章 高血压病个体化治疗基础知识1

一、高血压病防治基本知识1

（一）高血压病是怎么回事1

（二）人体血压的有关知识4

（三）高血压病的危害何在9

（四）高血压病的分级和分期12

（五）儿童青少年也患高血压14

（六）直立性与白大衣高血压18

（七）哪些肾脏病和药物会引起高血压21

（八）老年高血压病有哪些特点24

（九）高血压病可引起的并发症及危害26

二、高血压病的病因有哪些32

（一）遗传因素有什么根据32

（二）肥胖是主要危险33

（三）食盐过多引发高血压33

（四）环境与职业因素34

（五）烟酒与精神紧张35

（六）年龄因素与高血压36

三、高血压病的诊断37

（一）高血压病有哪些症状37

（二）高血压病自我诊断39

（三）高血压病临床诊断42

四、坚持定期检查与认识高血压病44

（一）为何要定期检查44

（二）如何认识高血压46

五、高血压病药物治疗新进展47

六、重视高血压病自我管理57

（一）养成定期测血压、定期检查的习惯57

（二）强化生活管理，自觉调整心态58

七、高血压病中药治疗60

（一）治疗高血压病的中药60

（二）中医辨证用药的优势60

（三）消除中医用药的四个误区63

（四）中医怎样分型治疗高血压病65

（五）中医外用降压药推荐处方67

（六）治疗高血压病的中成药68

八、高血压病的预防70

（一）高血压病的一级预防70

（二）高血压病的二级预防72

（三）高血压病的三级预防73

第二章 高血压病个体化药物治疗75

一、高血压病的个体化治疗75

（一）什么是高血压病个体化治疗75

（二）高血压病个体化用药的原则78

（三）高血压病治疗中的标准化与个体化82

（四）中医辨证施治与个体化治疗87

（五）高血压病个体化治疗新进展91

（六）高血压病个体化治疗的方案94

（七）特殊性高血压个体化治疗103

二、高血压病单独用药与联合用药113

（一）高血压病用药的学问113

（二）高血压病联合用药121

（三）分清情况联合用药134

（四）治疗高血压病的几种错误139

（五）如何科学合理规范地治疗高血压病142

三、抗高血压病的药物分类145

（一）六大系列抗高血压药145

（二）短、中、长效降血压药的特点148

（三）降血压药物选用的原则149

（四）临床常用的降血压药物150

（五）降血压药物“阶梯治疗”方案153

四、高血压病中医药个体化治疗156

（一）高血压病的中药治疗156

（二）中医的非药物自然疗法161

五、特殊人群个体化治疗169

（一）儿童高血压的防治169

（二）老年高血压病的治疗175

（三）男性高血压病的治疗183

（四）女性绝经期高血压的治疗185

（五）妊娠高血压综合征的治疗187

（六）青春期高血压的治疗191

第三章 高血压病个体化生活调养196

一、高血压病个体化心理调理196

（一）高血压病心理调理的重要性196

（二）介绍两种高血压病心理调理方法197

（三）高血压病患者的心理护理法200

（四）高血压病心理调节方法203

二、高血压病个体化饮食调养206

（一）高血压病患者的合理膳食206

（二）高血压病患者饮食建议211

（三）高血压病患者四季饮食调养225

（四）高血压病的药膳疗法237

（五）高血压病的茶疗方242

（六）高血压病病人如何减肥245

三、高血压病个体化运动调养252

（一）运动降压的原因、目的、步骤和禁忌252

（二）适合高血压病的运动有哪些254

（三）为什么提倡适量运动267

四、高血压病个体化自我管理273

（一）社区高血压病个体化管理273

（二）高血压病病人的家庭照顾274

五、高血压病病人个体化生活起居调养274

（一）高血压病病人的生活起居十要点274

（二）高血压病病人日常生活注意事项276

（三）高血压病病人突发急症的家庭抢救278

附件 《中国高血压防治指南》（简介）280