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Part 1 胎教篇26

第一章 与宝宝沟通从胎教开始26

胎教的本质26

什么是胎教26

正确理解胎教26

胎教的种类27

直接胎教27

间接胎教27

胎教的理论根据28

胎宝宝不是“盲童”28

胎宝宝能听到声音28

触觉从胎儿期开始发育29

胎宝宝有非凡的记忆力29

胎宝宝具备反射能力29

胎教对母婴的益处30

胎教对孕妈妈的益处30

胎教对胎宝宝的益处31

胎教的注意事项32

实施胎教的目的32

胎教的力度要适宜32

根据发育情况进行胎教33

不要盲目选择胎教方案33

胎教要从孕前3个月就开始33

胎教，准爸爸不可缺席34

与胎宝宝聊天34

和胎宝宝一同嬉戏34

讲故事35

播放音乐35

让妻子的生活更丰富35

关注妻子的体重增长35

遗传的奥秘36

血型36

胖瘦36

身高37

皮肤的颜色37

鼻子的形状37

舌头能否卷曲37

耳朵的形状38

眼睛的大小及眼皮的单双38

性格38

大拇指的弯曲度38

声音39

天赋39

寿命39

智商39

健康状况40

第二章 最实用的胎教方法42

情绪胎教42

情绪胎教的作用42

值得推荐的方法42

营养胎教44

营养胎教的作用44

值得推荐的方法44

营养胎教宜忌45

环境胎教46

环境胎教的作用46

值得推荐的方法46

环境胎教宜忌47

音乐胎教48

音乐胎教的作用48

值得推荐的方法49

音乐胎教宜忌49

语言胎教50

语言胎教的作用50

值得推荐的方法50

语言胎教宜忌51

运动胎教52

运动胎教的作用52

值得推荐的方法52

运动胎教宜忌53

抚摸胎教54

抚摸胎教的作用54

值得推荐的方法54

抚摸胎教宜忌54

第三章 孕1月：胎教开始了56

孕妈妈的变化56

胎宝宝的变化57

孕妈妈必知常识——确认是否怀孕58

第一次产检必备的物品58

熟悉第一次产检的内容58

准爸爸必知常识——推算预产期的方法59

通过排卵日进行推算59

通过月经日进行推算59

按胎动出现的时间推算59

通过妊娠反应推算59

激发胎宝宝的素质潜能60

体质潜能60

智力潜能60

胎教指南61

孕1周61

环境胎教——布置安全的居家环境61

情绪胎教——让心情美丽绽放61

本周温馨提示62

孕2周63

营养胎教——胎宝宝的营养加油站63

行为胎教——用实际行动传递你的爱63

本周温馨提示64

孕3周65

营养胎教——合理补充营养素65

行为胎教——你的行为你做主66

环境胎教——优化子宫内环境66

名家一点通——注意生活中的微波辐射67

本周温馨提示68

孕4周69

营养胎教——为胎宝宝的大脑发育加油69

情绪胎教——排除不良情绪69

环境胎教——别让噪音伤害胎宝宝69

本周温馨提示70

第四章 孕2月：保胎护胎的关键时期72

孕妈妈的变化72

胎宝宝的变化73

孕妈妈必知常识——孕期5条铁律74

少用手机74

不要使用味道浓烈的香水74

别把冰箱放在卧室74

尽量减少性生活次数74

远离凹凸不平的地面74

准爸爸必知常识——照顾好孕妈妈75

提醒妻子不要长时间泡澡75

提醒妻子不要着凉75

亲自下厨为妻子烹调饭菜75

多做些家务活75

激发胎宝宝的素质潜能76

智力潜能开发76

性格潜能开发76

记忆潜能开发76

胎教指南77

孕5周77

营养胎教——增加胎宝宝成长的动力77

行为胎教——用行动表达你的爱77

本周温馨提示78

孕6周79

营养胎教——缓解妊娠反应的饮食策略79

情绪胎教——平心静气，降低压力79

本周温馨提示80

孕7周81

营养胎教——改掉口重的坏习惯81

环境胎教——让孕妈妈的生活环境充满阳光81

本周温馨提示82

孕8周83

营养胎教——孕期吃酸讲究多83

音乐胎教——使用正确的音乐胎教方式83

抚摸胎教——与胎宝宝亲密接触83

本周温馨提示84

第五章 孕3月：妊娠反应最强烈的时期86

孕妈妈的变化86

胎宝宝的变化87

孕妈妈必知常识——孕妈妈行为4忌88

忌鲁莽行动88

忌穿高跟鞋88

忌用清凉油止痒88

忌随意用药88

准爸爸必知常识——准爸爸要学会处理家庭矛盾89

因妻子无助引发的家庭矛盾89

因妻子疑虑引发的家庭矛盾89

激发胎宝宝的素质潜能90

智力潜能开发90

创造潜能开发90

性格潜能开发90

胎教指南91

孕9周91

营养胎教——提供高质量的营养素91

情绪胎教——你的情绪他知道91

环境胎教——改变居家装饰91

本周温馨提示92

孕10周93

营养胎教——注意补充碘元素93

情绪胎教——不为小事发脾气93

音乐胎教——让胎宝宝在音乐中受益93

本周温馨提示94

孕11周95

营养胎教——控制自己的嘴95

童话胎教——让胎宝宝情感更丰富95

本周温馨提示96

孕12周97

营养胎教——为胎宝宝补充“脑黄金”97

情绪胎教——不要自己吓自己97

抚摸胎教——帮胎宝宝做体操97

本周温馨提示98

第六章 孕4月：孕妈妈最轻松的阶段100

孕妈妈的变化100

胎宝宝的变化101

孕妈妈必知常识——如何选购鞋子、内裤和内衣102

如何选购鞋子102

如何选购内裤和内衣102

准爸爸必知常识——提前学习如何带宝宝103

喂奶103

抱宝宝103

换尿布103

激发胎宝宝的素质潜能104

运动潜能开发104

创造潜能开发104

听觉潜能开发104

胎教指南105

孕13周105

营养胎教——增加维生素B1、维生素B2的摄入量105

情绪胎教——孕期担忧是祸根105

音乐胎教——倾听音乐放飞心情105

本周温馨提示106

孕14周107

营养胎教——勿把榴莲当补品107

情绪胎教——孕妈妈要学会制怒107

本周温馨提示108

孕15周109

营养胎教——孕妈妈可少吃些蜂王浆109

情绪胎教——向胎宝宝传递爱的信息109

音乐胎教——唱歌给胎宝宝听109

行为胎教——给胎宝宝创造一个安乐窝109

本周温馨提示110

孕16周111

营养胎教——孕期喝水讲究多111

情绪胎教——孕妈妈可适当做些“白日梦”111

本周温馨提示112

第七章 孕5月：胎宝宝异常活跃的时期114

孕妈妈的变化114

胎宝宝的变化115

孕妈妈必知常识——做好宝宝“粮仓”的护理工作116

乳头凹陷及扁平的护理法116

保护好乳头116

准爸爸必知常识——帮妈妈调整孕妈妈情绪117

再忙也要抽时间陪妻子117

及时发现妻子的情绪变化117

调整孕妈妈的饮食结构117

帮孕妈妈分担胎教工作117

激发胎宝宝的素质潜能118

语言潜能118

联想潜能118

胎教指南119

孕17周119

营养胎教——继续吃补脑食品119

营养胎教——少吃有碍胎宝宝大脑发育的食品119

本周温馨提示120

孕18周121

营养胎教——开始补钙了121

情绪胎教——学会自我放松121

抚摸胎教——夫妻共同进行抚摸胎教121

本周温馨提示122

孕19周123

营养胎教——孕妈妈的饮食禁忌123

音乐胎教——注意胎教音乐的频率、节奏及力度123

本周温馨提示124

孕20周125

营养胎教——切勿胡乱吃东西125

抚摸胎教——与胎宝宝玩路踢肚游戏125

本周温馨提示126

第八章 孕6月：胎教效果最好的时间128

孕妈妈的变化128

胎宝宝的变化129

孕妈妈必知常识——关注胎宝宝的体重变化130

监控体重的方法130

子宫底高的计量法130

胎宝宝的正常体重值130

准爸爸必知常识——帮孕妈妈作自我检测131

听胎心131

量腹围131

激发胎宝宝的素质潜能132

记忆潜能开发132

创造潜能开发132

胎教指南133

孕21周133

情绪胎教——孕中期适当进行性生活可改善孕妈妈的情绪133

音乐胎教——播放美妙的音乐给胎宝宝听133

本周温馨提示134

孕22周135

营养胎教——孕妈妈吃零食有讲究135

情绪胎教——做好迎接宝宝到来的心理准备135

本周温馨提示136

孕23周137

营养胎教——多吃对胎宝宝有益的食物137

音乐胎教——根据胎宝宝的性格选曲目137

本周温馨提示138

孕24周139

营养胎教——本周孕妈妈的饮食宜忌139

情绪胎教——睡前沐浴，让孕妈妈放松心情139

记忆胎教——训练胎宝宝的记忆能力139

本周温馨提示140

第九章 孕7月：胎宝宝快速成长的高峰期142

孕妈妈的变化142

胎宝宝的变化143

孕妈妈必知常识——预防妊娠纹的策略144

妊娠纹的成因144

容易产生妊娠纹的人群144

妊娠纹的预防策略144

准爸爸必知常识——为胎宝宝准备合适的寝具145

婴儿床的选购原则145

婴儿床上用品选购须知145

激发胎宝宝的素质潜能146

智力潜能开发146

运动潜能开发146

认知潜能开发146

胎教指南147

孕25周147

营养胎教——一日多餐，均衡营养147

音乐胎教——选择轻松活泼的音乐147

语言胎教——进行英语启蒙教育147

本周温馨提示148

孕26周149

营养胎教——水肿孕妈妈的饮食安排149

情绪胎教——别太在意胎宝宝的性别149

本周温馨提示150

孕27周151

营养胎教——继续补充叶酸151

抚摸胎教——让爱继续延续151

音乐胎教——倾听能激发想象力的音乐151

本周温馨提示152

孕28周153

营养胎教——孕妈妈不宜喝的水153

情绪胎教——自我保护意识增强了153

音乐胎教——与胎宝宝一同欣赏《春天来了》153

本周温馨提示154

第十章 孕8月：进入“大肚子”时代156

孕妈妈的变化156

胎宝宝的变化157

孕妈妈必知常识——孕期护发工作要做好158

深层清洁158

滋养保湿158

缓解掉发158

准爸爸必知常识——孕妈妈出行安全要注意159

乘公车外出159

骑车外出159

乘私车外出159

激发胎宝宝的素质潜能160

智力潜能开发160

认知潜能开发160

胎教指南161

孕29周161

营养胎教——认识维生素161

情绪胎教——以卧室放松法调整情绪161

本周温馨提示162

孕30周163

营养胎教——肥胖孕妈妈的饮食原则163

美育胎教——读一本好书163

本周温馨提示164

孕31周165

营养胎教——孕妈妈忌滥用补品165

音乐胎教——注意胎宝宝的反应165

本周温馨提示166

孕32周167

营养胎教——调整饮食为分娩做准备167

情绪胎教——不要因体形而羞于见人167

本周温馨提示168

第十一章 孕9月：胎宝宝就要降临了170

孕妈妈的变化170

胎宝宝的变化171

孕妈妈必知常识——端正姿势，缓解腰背痛172

站姿172

坐姿172

卧姿172

准爸爸必知常识——准备孕妈妈和胎宝宝所需的物品173

孕妈妈所需物品清单173

产后7天内孕妈妈所需物品173

胎宝宝出生后所需物品清单173

激发胎宝宝的素质潜能174

语言潜能开发174

智力潜能开发174

胎教指南175

孕33周175

营养胎教——孕妈妈要多吃海产品175

情绪胎教——摆脱孕晚期的心理压力175

本周温馨提示176

孕34周177

营养胎教——饮食细节需注意177

语言胎教——声情并茂地为胎宝宝讲故事177

本周温馨提示178

孕35周179

营养胎教——注意荤素搭配179

对话胎教——准备爸爸和胎宝宝的交流时刻179

本周温馨提示180

孕36周181

营养胎教——科学服用孕妇奶粉181

音乐胎教——倾听《梦幻曲》181

本周温馨提示182

第十二章 孕10月：孕期进入尾声184

孕妈妈的变化184

胎宝宝的变化185

孕妈妈必知常识——临产征兆有哪些186

分泌物增多186

出现胎宝宝要掉下来的感觉186

胎动减少186

见红186

腰酸腹胀186

破水186

出现阵痛186

准爸爸必知常识——陪伴妻子分娩187

待产室里准爸爸要做的事187

产房内准爸爸应做的事187

激发胎宝宝的素质潜能188

创造潜能开发188

认知潜能开发188

胎教指南189

孕37周189

营养胎教——本周饮食的重要原则189

情绪胎教——调节情绪避免产后大出血189

本周温馨提示190

孕38周191

营养胎教——为胎宝宝把好饮食关191

情绪胎教——帮助孕妈妈度过敏感期191

对话胎教——避免对胎宝宝讲脏话191

行为胎教——本周孕妈妈的行为须知191

本周温馨提示192

孕39周193

营养胎教——为分娩“加油”193

情绪胎教——学习孕产知识，消除产前忧郁193

本周温馨提示194

孕40周195

营养胎教——产前吃鱼有助分娩195

对话胎教——向即将到来的宝宝介绍家庭成员195

行为胎教——孕妈妈要远离电话机195

名家一点通——为入院待产做准备196

本周温馨提示197

Part 2益智育教篇200

第一章 早教：培养宝宝多元智能和健康人格的第一关200

探寻大脑厂长发育的奥秘200

大脑运行的规律201

左右有别，各司其职202

右脑的功能202

左脑的功能202

双向开启宝宝的大脑204

右脑的开发204

左脑的开发204

激活宝宝的无限智商205

解读智商205

智商早期开发很重要205

决定智商的因素206

智商可以改变人生207

训练宝宝的超级情商208

什么是情商208

早期开发情商的必要性209

影响情商的关键因素210

情商也可改变人生211

让宝宝在游戏中轻松学习212

游戏促进宝宝智力发展212

游戏影响培养宝宝性格发展213

游戏能够培养宝宝的良好品德214

第二章 0～1个月宝宝的养护与潜能开发216

检测宝宝的发育进程216

科学育儿指南217

权威方案让宝宝体格健壮217

宝宝的喂养218

宝宝的养护219

开发宝宝的无限潜能220

左脑的开发与培养220

宝宝，你听见了吗——语言能力训练220

挂个小铃铛——听觉能力训练220

右脑的开发与培养220

翻翻身——运动能力训练221

眼睛寻物——视觉能力训练221

本阶段智能水平小测试222

第三章 1～2个月宝宝的养护与潜能开发224

检测宝宝的发育进程224

科学育儿指南225

权威方案让宝宝体格健壮226

宝宝的喂养226

宝宝的养护227

开发宝宝的无限潜能228

左脑的开发与培养228

滚线轴——观察模仿能力训练228

舔舔嘴——语言能力训练228

右脑的开发与培养229

摸摸天——视觉记忆能力训练229

闻香香——嗅觉能力训练229

智商的开发与培养229

俯卧抬头——动作能力训练229

黑白棋布——视觉能力训练230

音乐按摩——触觉能力训练230

情商的开发与培养230

妈妈爱宝宝——建立亲子依恋关系231

夜寝昼作——帮宝宝养成良好作息习惯231

本阶段智能水平小测试232

第四章 2～3个月宝宝的养护与潜能开发234

检测宝宝的发育进程234

科学育儿指南235

权威方案让宝宝体格健壮236

宝宝的喂养236

宝宝的养护237

开发宝宝的无限潜能238

左脑的开发与培养238

你好，宝宝——发音能力训练238

逗引发音——语言能力训练238

右脑的开发与培养239

找爸爸——运动能力训练239

搭飞机——运动能力训练239

智商的开发与培养239

拍打吊球——动作能力训练240

俯卧肘撑——动作能力训练240

情商的开发与培养240

你抱我抱——培养宝宝与他人的亲切感241

打招呼——让宝宝更主动一些241

本阶段智能水平小测试242

第五章 3～4个月宝宝的养护与潜能开发244

检测宝宝的发育进程244

科学育儿指南245

权威方案让宝宝体格健壮246

宝宝的喂养246

宝宝的养护247

开发宝宝的无限潜能248

左脑的开发与培养248

发出辅音——语言能力训练248

咯咯笑——语言理解能力训练248

右脑的开发与培养249

认识红色——认识颜色能力训练249

挑选礼物包装盒——空间想象能力训练249

智商的开发与培养250

追视惯性车——视听能力训练250

手指运动——动作协调能力训练250

情商的开发与培养250

这是“我”——开发自我意识250

给我安全感——促进宝宝情绪的稳定251

本阶段智能水平小测试252

第六章 4～5个月宝宝的养护与潜能开发254

检测宝宝的发育进程254

科学育儿指南255

权威方案让宝宝体格健壮256

宝宝的喂养256

宝宝的养护257

开发宝宝的无限潜能258

左脑的开发与培养258

听懂东西名称——语言能力训练258

分袜子——分类思考能力训练258

右脑的开发与培养259

大苹果、小苹果——认识大小能力训练259

食品画——创造能力训练259

本阶段智能水平小测试260

第七章 5～6个月宝宝的养护与潜能开发262

检测宝宝的发育进程262

科学育儿指南263

权威方案让宝宝体格健壮264

宝宝的喂养264

宝宝的养护265

开发宝宝的无限潜能266

左脑的开发与培养266

玩撕纸——手眼协调能力训练266

数数歌——数学能力训练267

右脑的开发与培养267

打开、关上——观察记忆能力训练267

一起来挖宝——记忆与思考能力训练267

智商的开发与培养268

蛤蟆坐——坐稳能力训练268

俯卧打转——爬行能力训练268

模仿发音——语言能力训练268

情商的开发与培养268

自己抱奶瓶——训练宝宝自助进食的能力269

有趣的痒痒——培养宝宝的快乐情绪269

本阶段智能水平小测试270

第八章 6～7个月宝宝的养护与潜能开发272

检测宝宝的发育进程272

科学育儿指南273

权威方案让宝宝体格健壮274

宝宝的喂养274

宝宝的养护275

开发宝宝的无限潜能276

左脑的开发与培养276

小宝宝坐墙头——语言记忆能力训练276

快步如飞——语言理解能力训练276

右脑的开发与培养277

拉小手——观察模仿能力训练277

钻拱桥——身体协调能力训练277

智商的开发与培养278

听懂“不”——语言理解能力训练278

叫名字——语言理解能力训练278

情商的开发与培养278

学习身体语言——学习用身体语言表达情绪278

捧杯喝水——训练宝宝自己喝水279

本阶段智能水平小测试280

第九章 7～8个月宝宝的养护与潜能开发282

检测宝宝的发育进程282

科学育儿指南283

权威方案让宝宝体格健壮284

宝宝的喂养284

宝宝的养护285

开发宝宝的无限潜能286

左脑的开发与培养286

分餐巾——认识数字能力训练286

模仿宝宝“说话”——发音能力训练286

右脑的开发与培养287

小猴登山——空间概念能力训练287

和妈妈一起画画——图案创新能力训练287

智商的开发与培养288

自由落体——视听能力训练288

灌篮高手——视听能力训练288

情商的开发与培养288

扶住坐盆——培养宝宝的大小便自理能力289

交朋友——社交能力训练289

本阶段智能水平小测试290

第十章 8～9个月宝宝的养护与潜能开发292

检测宝宝的发育进程292

科学育儿指南293

权威方案让宝宝体格健壮294

宝宝的喂养294

宝宝的养护295

开发宝宝的无限潜能296

左脑的开发与培养296

宝宝的心声——语言表达能力训练296

哪一条绳子——辨别能力训练296

右脑的开发与培养296

认识物品——视觉记忆能力训练297

找爸爸——视觉记忆能力训练297

钉马掌——触觉能力训练298

智商的开发与培养298

听有情节的故事——语言能力训练298

捉迷藏——视觉记忆能力训练299

好看的图画——视觉发育训练299

情商的开发与培养300

自己玩——独立性训练300

穿裤子——让宝宝练习穿衣服300

本阶段智能水平小测试302