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第一章　中华民族及其所处的地理环境1

第一节　何为“中华民族”2

一　有关辞书对“中华民族”的界定2

二　对“中华民族”的界定4

第二节　中华民族的地理环境7

一 中华民族所处的地理环境8

二　地理环境与中华民族的形成发展12

第二章　中华民族的起源17

第一节　喜马拉雅造山运动与中华民族起源18

一　喜马拉雅造山运动18

二　喜马拉雅造山运动促使古猿向人类进化20

三 中华民族起源于中华大地25

第二节　中华民族起源的考古学证据26

一 中华大地上的从猿到人各个进化阶段的化石发现26

二 中华古人类是在同一人种——蒙古人种主干下发生发展的32

第三节　中华民族起源的分子生物学证据34

一　生物学和亚分子生物学证据34

二　分子生物学证据41

第三章　中华民族形成的前奏45

第一节　中华先民多元分布的格局46

一 中华先民多元分布的形成46

二 中华先民多元分布的发展48

三 中华先民多元分布格局到中原中心形成的过渡59

第二节　中华先民的中原中心的形成64

一　新石器时代以来中原地区优越的自然条件64

二　社会文化发展过程中的中原中心的形成67

第四章　华夏族的形成和发展70

第一节　华夏族形成的滥觞72

一 华夏传说的创世时期73

二　沿江河流域拓展农耕的炎帝神农氏80

三 从半农半牧转入农耕的黄帝轩辕氏87

四　在中原从游猎转入农耕的蚩尤部族94

第二节　华夏先民的地域性发展99

一　黄河流域的五帝世系100

二　长江中游地区的楚蛮世系106

第三节　华夏族的形成111

一 夏代的主体民族夏人113

二　商人继为商代主体民族126

第四节　华夏族的发展139

一　周人东进和华夏兴起140

二　周室式微和诸夏竞立152

第五节　中华民族哲学思想的起源164

一 中华民族神话及原始宗教中哲学思想的萌芽164

二 五行——夏商民族的宇宙模式177

三 阴阳——周民族的世界观180

四 阴阳五行——华夏族的哲学的诞生182

第五章　由华夏族向汉族的逐步过渡186

第一节　诸夏和蛮夷戎狄188

一 周秦时期中原华夏的发展189

二　周秦时期的五大民族集团197

第二节　中原华夏和夷蛮戎狄的融合——中国古代第一次民族大融合209

一 中原华夏和东夷的融合211

二 中原华夏和南蛮的融合217

三 中原华夏和西戎的融合227

四 中原华夏和北狄的融合234

第三节　诸子百家的争鸣246

一 先秦中华大地的四大文化圈246

二　诸子百家的主旨249

三　诸子百家的争鸣262

第六章　汉族的形成267

第一节　秦始皇统一中国及其民族意义268

一 秦始皇统一中国的历史轨迹268

二 秦的统一对汉族形成的意义276

第二节　汉朝和汉族的形成286

一 汉朝的建立与中国的再统一287

二　汉族的形成293

三　汉族的特点与历史地位299

第三节　从百家争鸣到独尊儒术313

一 独尊儒术的原因314

二　独尊儒术的过程320

三 独尊儒术与汉民族的一统天下324

四 中国本土宗教——道教的兴起327

第四节　秦汉时期的少数民族329

一　匈奴与北方各族329

二 西域诸国与羌族338

三 东北各族347

四 百越与西南夷353

第五节　秦汉时期汉族与少数民族的关系365

一 秦汉王朝与匈奴的和战365

二　张骞通西域与羌蛮等族反抗民族压迫的斗争369

三 秦汉王朝与南方各族的关系373

四　秦汉王朝与东北各族的关系376

第七章　汉族的发展378

第一节　汉族在魏晋南北朝时期的情况379

一 三国鼎立与西晋统一中国379

二　东晋的兴亡387

三　“南朝”政权的更替389

第二节　各少数民族在魏晋南北朝的情况397

一　“五胡十六国”的兴衰397

二 鲜卑族拓跋部的兴起与北魏统一北方411

三 北魏的分裂与北齐北周的对峙413

第三节　汉族与少数民族的融合——中国古代第二次民族大融合416

一　“五胡”内迁与汉族南徙417

二 北魏孝文帝改革与民族大融合426

三　汉族统治者的少数民族政策与民族融合430

四　汉族的发展436

第四节　玄学的兴起与佛道的兴盛445

一　玄学的兴起445

二　佛教的传入和中国化450

三　道教的发展壮大和兴盛457

四 中华文化向世界开放458

第八章　汉族发展的鼎盛期465

第一节　汉族发展到鼎盛期的标志465

一 隋唐时期疆域的拓展466

二 隋唐时期人口的繁衍与经济的发展471

三 隋唐时期文化的繁荣与中外交流的频繁480

第二节　隋唐时期的少数民族490

一 突厥491

二 吐谷浑497

三 吐蕃500

四　薛延陀506

五　奚、契丹510

六　靺鞨515

七 南诏519

八　回纥524

九　俚、僚529

第三节　隋唐时期汉族与各少数民族的交往与融合531

一 隋唐时期对突厥的和亲与羁縻政策531

二 唐朝与吐谷浑的和亲及吐谷浑的内迁539

三　唐蕃的征战与会盟543

四　唐与南诏的友好往来548

五　唐朝与西域各族的交往552

六　唐朝与岭南各族的往来553

第九章　由汉族占统治地位的民族格局向中华民族的转变558

第一节　少数民族政权的崛起559

一　辽（契丹）的兴起559

二　西夏（党项）的兴起563

三 大理国的崛起567

四　金（女真）的兴盛570

第二节　汉族政权的软弱575

一　软弱的五代十国576

二　北宋的积贫积弱与衰亡578

三 南宋的偏安与蒙古伐宋581

第三节　汉族和各少数民族的进一步融合——中国古代第三次民族大融合585

一 民族杂居——汉族外迁与胡人南流586

二　汉族与少数民族经济联系的加强591

三　汉族文化的扩散与少数民族文化的内聚595

第四节　各种民族文化和区域文化的兴起605

一　辽文化的兴起606

二　西夏文化的兴起609

三 大理文化的兴起611

四　女真文化的兴起613

第五节　理学的兴起616

一 理学的兴起与宋代“以易反佛”思潮616

二　北宋理学的崛起619

三 南宋的朱学与陆学626