冠心病最佳保健方案2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

冠心病最佳保健方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一、概述（一）心脏的结构及生理功能2

（二）基本常识5

（三）病因12

（四）临床表现21

（五）辅助检查28

（六）诊断依据32

二、药物保健方案（一）常用药物34

（二）对心脏有毒性的药物35

（三）心绞痛发作期的药物治疗36

（四）心绞痛缓解期的药物治疗37

（五）硝酸酯制剂治疗冠心病的使用方法41

（六）心肌梗死的药物治疗43

（七）硝酸甘油不宜长期口服44

（八）急救盒正确使用方法44

（九）冠心病者宜经常口服小剂量阿司匹林45

（十）冠心病者运动时服药注意事项46

（十一）防治冠心病的中成药47

（十二）中药三七治疗心绞痛48

（十三）冠心病者用药禁忌49

（十四）选择中成药的“六项原则”50

（十五）老年冠心病者忌长期进补人参51

（十六）服用中成药宜忌52

三、饮食保健方案（一）饮食调养原则54

（二）饮食宜忌55

（三）食物疗法56

（四）饮食保健方法60

（五）醋疗保健74

（六）饮酒保健75

四、运动保健方案（一）运动对冠心病的利弊78

（二）运动可预防和控制冠心病78

（三）运动处方79

（四）运动量80

（五）不宜锻炼的情况81

（六）心肌梗死患者康复锻炼宜忌82

（七）不宜在清晨锻炼83

（八）运动注意事项84

（九）宜步行锻炼85

（十）慢跑锻炼宜忌87

（十一）宜太极拳剑锻炼88

（十二）下蹲运动能增强心脏功能89

（十三）忌做屏气运动90

五、日常生活起居保健方案（一）四季养生保健92

（二）居室环境保健93

（三）音乐保健94

（四）旅游保健95

（五）乘坐交通工具保健96

（六）穿衣、穿鞋保健97

（七）沐浴保健97

（八）喝茶饮水保健99

（九）睡眠保健101

（十）休闲保健103

（十一）日常生活八项禁忌105

（十二）工作保健108

（十三）上厕所保健109

（十四）家务劳动保健110

（十五）夜间保健111

（十六）家庭生活保健112

（十七）看电视保健112

六、预防保健方案（一）一级预防措施116

（二）二级预防措施117

（三）三级预防措施118

（四）预防高血压是减少冠心病的主要措施118

（五）降低高血脂可预防冠心病119

（六）控制体重是预防冠心病的重要途径120

（七）预防冠心病宜从少年开始122

（八）预防冠心病猝死的措施122

（九）预防冠心病的十点建议124

（十）预防冠心病宜常泡脚125

（十一）有规律的献血可预防冠心病126

（十二）少白头宜预防冠心病126

（十三）老人贫血要防心绞痛127

（十四）便秘易诱发心绞痛127

（十五）早期发现冠心病有利于康复128

（十六）年轻人心肌梗死的3大特点及防范对策129

（十七）喉部紧缩感是心肌梗死的警报130

（十八）冠心病的先兆——耳鸣与阳痿131

（十九）心肌梗死的时间规律132

（二十）冠心病急救知识132

七、心理保健方案（一）心理因素与冠心病密切相关136

（二）中老年人心态不稳易患冠心病136

（三）培养良好的性格预防冠心病137

（四）轻松愉快的心情是冠心病的天敌139

（五）建立良好的家庭和社会人际关系139

（六）正确对待冠心病可以提高疗效140

（七）宜自我心理保健141

（八）宜保持稳定而乐观的情绪142

（九）老年冠心病者忌心理衰老142

（十）青年冠心病者要克服心理障碍143

（十一）遇烦恼应做好心理调整144

（十二）家庭成员要给予老年冠心病者心理呵护145

八、家庭护理保健方案（一）合并心绞痛的护理保健148

（二）合并心肌梗死的家庭护理保健149

（三）合并心律失常的家庭护理保健151

（四）家庭护理知识152

（五）心肌梗死的家庭自我救治153

（六）心肌梗死者出院后家庭康复154

（七）家庭自我监测方法155

（八）冠心病发作时家庭急救156

（九）家庭推拿按摩158

九、性生活保健方案（一）性生活与健康160

（二）性生活和谐的秘诀160

（三）性生活的频率162

（四）老年冠心病者性生活注意事项163

（五）冠心病者性生活宜忌164