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第一章 按摩推拿第一法——摸法（诊断性手法）3

第二章 成人按摩推拿方法4

第一节 放松类手法5

一、一指禅推法5

二、？法8

三、揉法9

四、缠法10

五、拿法11

六、拨法11

七、捋法13

八、搓法13

九、击法14

十、拍法17

十一、弹法17

十二、梳头栉发18

十三、摩掌熨目18

十四、踩跷法19

第二节 温通类手法19

一、摩法19

二、擦法20

三、推法21

四、抹法23

五、扫散法24

六、点法24

七、捏法25

八、捻法26

九、掐法26

十、振法27

十一、推桥弓（扫桥弓）28

十二、双鸣天鼓29

十三、刮法29

第三节 助动类手法30

一、摇法30

二、背法34

三、抖法35

四、屈伸法38

第四节 整复类手法40

一、按法40

二、拔伸法41

三、牵拉法44

四、扳法44

第三章 儿科按摩推拿手法52

第一节 儿科按摩推拿基础手法52

一、推法52

二、揉法53

三、按法53

四、摩法55

五、掐法56

六、捏法56

七、运法57

八、擦法57

九、挪法57

十、搓法59

十一、摇法59

十二、捺法60

十三、撮法61

十四、拈法61

十五、捻法61

十六、括法61

十七、扯法62

十八、牵拉旋转复位法62

第二节 儿科按摩推拿常用穴位及操作方法63

一、攒竹（天门）63

二、坎宫64

三、太阳64

四、天柱骨65

五、腹65

六、脐65

七、丹田66

八、脊柱66

九、七节骨67

十、龟尾67

十一、脾经68

十二、肝经68

十三、心经69

十四、肺经69

十五、肾经70

十六、大肠70

十七、小肠71

十八、胃经71

十九、四横纹71

二十、板门71

二十一、内八卦72

二十二、二扇门72

二十三、外劳宫73

二十四、三关74

二十五、天河水74

二十六、六腑75

二十七、耳后高骨75

第四章 夏锡五的提法79

第五章 曹泽普《按摩实用指南》中的手法82

一、开导按摩法82

二、放通按摩法83

三、收抚按摩法84

四、补助性按摩法84

五、和络按摩法84

六、顺循按摩法85

七、推动按摩法85

八、拿复按摩法86

九、揉和按摩法86

十、捶击按摩法86

第六章 卢英华《按摩疗法》中的手法87

一、适庆症87

二、操作方法87

三、施用部位88

第一节 《脏腑图点穴法》的九种基本手法89

一、补法89

二、泻法89

三、调法89

四、压法89

五、推法89

六、拨法90

七、分法90

八、扣法90

九、按法90

第二节 胸腹部及任脉点穴法90

第三节 胸腹部八种专用手法92

一、升津法92

二、放水法92

三、放腋下法93

四、带脉与三阴交齐放法93

五、引气归元法93

六、彧中与阴陵泉齐放法93

七、治痰厥气闭法93

八、涌泉、大敦等穴的治法93

第四节 腰背部及督脉点穴法94

第八章 《刘寿山正骨经验》中的手法97

第一节 接骨八法97

一、把托97

二、拿掐97

三、推98

四、接续99

五、整99

第二节 上骱八法99

一、提端99

二、捺正99

三、屈挺100

四、扣捏101

第三节 治筋八法102

一、拔戳102

二、捻散102

三、捋顺104

四、归合106

第四节 治疗腕部伤筋的八面缝手法107

一、拔戳法107

二、屈戳法107

三、合筋法109

四、屈转法110

五、顺筋法110

六、顿筋法111

七、插指法112

八、借力顺筋法114

第九章 曹锡珍《中医按摩疗法》中的古代按摩手法115

第一节 阳型刚术115

一、推荡法（推动法）115

二、疏散法（开导法）116

三、舒畅法（抚摩法）117

四、叩攴法（捶击法）117

第二节 阴型柔术118

一、贯通法（放通法）118

二、补气法（顺气法）118

三、揉捏法119

四、和络法（舒筋法）120

第十章 董好魁《脏腑经络按摩》中的手法121

一、疏皮疗法常用的几种力121

二、疏皮疗法常用的几种手法121

附一《黄帝内经》中的手法125

一、确立了“按摩”为手法治疗之总称125

二、阐述了手法的作用机理125

三、按压动脉的手法125

四、其他方面125

附二《肘后备急方》中的手法126

一、抄腹法126

二、拈脊骨皮法126

附三《太清道林摄生论》、《备急千金要方》中的手法127

第一节 自按摩法127

第二节 老子按摩法134

附四《医宗金鉴·正骨心法要旨》中的手法144

一、手法总论（原文）144

二、手法释义（原文）144

附五《净发须知》中的手法146

附六《摄生要意》中的手法147

附七《按摩经》中的手法148

一、丹凤展翅148

二、黄蜂出洞148

三、双龙投海148

四、催兵布阵149

五、遍处寻贼149

六、烧山火150

七、透心凉150

八、平土放水151

九、风卷浮云151

十、彻底澄清152

十一、顺水行舟152

十二、摇动山河153

十三、踏破双关153

十四、金鸡独立154

十五、足下生风154

十六、移山倒海155

十七、二龙戏珠155

十八、开笼放鸟156

十九、双蛇吐信156

二十、左右开弓157

二十一、飞结积气157

二十二、推倒泰山158

二十三、拔树寻根158

二十四、脚踏火轮159

附八儿科按摩推拿复式手法160

一、二龙戏珠法160

二、凤凰展翅法161

三、苍龙摆尾法161

四、黄蜂入洞法162

五、黄蜂出洞法163

六、打马过天河法164

七、水底捞月法164

八、双凤展翅法166

九、揉耳摇头法（捧耳摇头法）166

十、老汉扳缯法167

十一、猿猴摘果法167

十二、丹凤摇尾法168

十三、凤凰单展翅法168

十四、孤雁游飞法169

十五、取天河水法170

十六、引水上天河法171

十七、飞经走气法172

十八、飞金走气法172

十九、天门入虎口法173

二十、按弦搓摩法174

二十一、摇？肘法174

二十二、？肘走气法175

二十三、乌龙摆尾法175

二十四、双龙摆尾法176

二十五、赤凤摇头法（丹凤摇头法、赤凤点头法）177

二十六、凤凰鼓翅法177

二十七、老虎吞食法178

二十八、揉脐及龟尾并擦七节骨法179

二十九、开璇玑法179

三十、按肩井法（总收法）180

三十一、龙入虎口法180

三十二、运水入土181

三十三、运土入水181

附九少林内功183

附十易筋经190

一、预备势190

二、韦驮献杵第一势191

三、韦驮献杵第二势191

四、韦驮献杵第三势191

五、摘星换斗势192

六、出爪亮翅势193

七、倒拽九尾势193

八、九鬼拔马刀势195

九、三盘落地势196

十、青龙探爪势197

十一、卧（饿）虎扑食势199

十二、打躬势200

十三、工尾势201

参考文献204