图书介绍

大学体育与健康教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丁艺，尚会东主编著
出版社：沈阳：东北大学出版社
ISBN：7810548727
出版时间：2003
标注页数：251页
文件大小：23MB
文件页数：255页
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图书目录

第一篇理论知识篇1

第一章体育与健康知识1

第一节健康的概念1

第二节体育与健康的关系3

第二章体育锻炼的价值与作用5

第一节体育的价值和作用5

第二节体育锻炼对人体各器官系统的作用6

第三节体育锻炼与心理健康9

第四节体育锻炼与合理营养11

第五节运动损伤14

第一节运动竞赛的类型与组织17

第三章学校体育运动竞赛17

第二节运动竞赛制度与编排18

第二篇运动方法技能篇25

第一章身体基本发展运动25

第一节跑步运动25

第二节跳跃运动35

第三节投掷运动（铅球）46

第二章球类运动51

第一节足球51

第二节篮球70

第三节排球80

第四节乒乓球89

第五节羽毛球97

第六节网球105

第三章人体的健与美运动119

第一节健美操119

第二节艺术体操124

第三节体育舞蹈133

第四节街舞141

第五节健美运动145

第四章冰水运动150

第一节游泳150

第二节速度滑冰159

第三节轮滑运动169

第五章搏击运动177

第一节武术177

第二节散打200

第三节柔道204

第三篇休闲娱乐篇209

第一章保龄球、台球和高尔夫球209

第一节保龄球209

第二节台球214

第三节高尔夫球220

第二章飞镖、毽球和其他休闲运动227

第一节飞镖227

第二节毽球231

第三节橄榄球235

第四节攀岩运动243

参考文献251