图书介绍

爱美女生的第一本英文书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘萍编著著
出版社：北京：中国纺织出版社
ISBN：9787506461061
出版时间：2010
标注页数：271页
文件大小：73MB
文件页数：279页
主题词：英语－自学参考资料

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图书目录

PART Ⅰ 护肤达人 skincare冰雪肌肤，“肤”复何求2

认识自己的皮肤2

日常护肤，你做对了吗13

焕肤魔法27

防晒SPF越高越好吗45

抗皱防衰从“小”开始51

容颜易老，细心呵护51

“吃”情女子最美丽64

饮食对皮肤的影响64

令皮肤焕发光彩的食物75

红灯闪闪请绕行83

七个美丽的误区83

PART Ⅱ 美体诺曼底 weight loss先给思想瘦身96

如何消灭所有的借口96

抽空儿锻炼并不难104

美体课堂109

塑身有道之饮食109

塑身有道之运动118

成功节食的策略（一）123

成功节食的策略（二）131

水之秀（一）136

水之秀（二）147

瘦不下来有原因155

什么让你越吃越想吃155

减肥，减肥，减了又肥162

魔鬼身材，随时随地172

打造“生活健身馆”，让身体动起来172

你会“走路”吗177

七大最有效的减肥运动（一）186

七大最有效的减肥运动（二）193

“求瘦心切”误区202

女生减肥的六个误区202

PART Ⅲ 细节美女 details别让头发泄露了你的秘密220

请关注头发的“表情”220

牙齿233

你会刷牙吗233

指甲245

美丽，别遗忘了指甲245

“装”出优雅女人254

不同颜色传递的信号254

时尚又舒适的七条穿衣方案259

结束语：人的美丽究竟是什么269