图书介绍

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乒乓球运动教程
  • 杨桦主编 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564414009
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：288页
  • 文件大小：44MB
  • 文件页数：299页
  • 主题词：乒乓球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章 乒乓球运动发展概述与基本理论2

第一节 乒乓球运动发展概述2

第二节 乒乓球运动技术知识11

第二章 乒乓球器材与场地41

第一节 乒乓球器材41

第二节 比赛场地的布置与要求51

第三章 乒乓球技术动作55

第一节 准备姿势55

第二节 握拍技术55

第三节 单一技术59

第四节 结合技术80

第五节 步法技术96

第四章 乒乓球教学106

第一节 乒乓球技术动作教学原理及其运用106

第二节 乒乓球技术动作教学的内容和方法116

第三节 击球技术的观察分析和错误动作的纠正131

第四节 教学文件的制订134

第五章 乒乓球训练139

第一节 乒乓球运动的基本特征与训练的关系139

第二节 乒乓球的训练原则142

第三节 乒乓球竞技能力训练概述149

第四节 乒乓球各种打法类型技、战术训练156

第五节 乒乓球技、战术训练方法168

第六节 乒乓球身体训练173

第七节 乒乓球心理训练180

第八节 乒乓球双打及其训练185

第九节 乒乓球步法及其训练192

第十节 乒乓球训练的诊断及其安排194

第六章 乒乓球比赛战术205

第一节 乒乓球比赛战术概述205

第二节 乒乓球比赛战术实战运用231

第七章 乒乓球裁判与竞赛组织238

第一节 比赛规则238

第二节 竞赛组织265

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