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第一章 了解刮痧1

第一节 刮痧——沿用不衰的济世良法1

第二节 痧的现象2

第三节 刮痧的作用4

第二章 刮痧的方法7

第一节 刮痧器具及介质7

第二节 刮痧手法12

第三节 刮拭要领24

第四节 刮拭后的正常反应25

第五节 刮痧操作步骤26

第六节 刮痧注意事项29

第三章 刮痧治疗常见病32

第一节 内科疾病32

感冒 感冒刮痧疗效好，扶正祛邪症状消32

中暑 高温中暑易昏厥，巧用刮痧暑热解34

高热 高热不退甚凶险，刮痧清泻散热邪36

咳嗽 咳嗽咳痰渐增多，肺俞天突来止咳38

哮病哮病发作呼吸难，刮痧拭膻中与定喘40

不寐 辗转难眠心烦乱，刮痧拭内关助安眠42

心悸 心动悸兮神慌乱，心俞内关安心神45

健忘 健忘责之心脾肾，刮拭百会养大脑47

胃痛 胃痛不止人渐瘦，刮痧拭三里与胃俞49

痞满 心下痞满气不利，刮痧调气消胃痞51

吐酸 肝胃郁热致吐酸，疏肝和胃选太冲53

呃逆刮痧调胃止呃逆，饮食调护需自知55

便秘 便秘腹胀揉支沟，调肠通腑促便通57

腹泻 饮食不慎致腹泻，刮痧化湿兼止泻59

眩晕 头晕目眩调肝胆，风池太冲速定眩61

胁痛 胁肋疼痛可刮痧，带脉太冲止痛佳63

头痛 头部疼痛实难耐，刮痧拭胆经止痛快65

郁证 郁证皆由七情伤，足背刮痧情调畅67

面痛 面部疼痛如电掣，角揉合谷及太冲69

第二节 妇儿科疾病72

痛经 经期小腹寒瘀痛，刮痧拭八髎膀胱经72

闭经 月经闭止下腹胀，肾俞血海通经血74

脏躁 脏躁忧郁怒无常，需刮心俞三阴交76

不孕症 不孕男女都相关，巧用刮痧促胎孕78

带下病 女子带下多不便，刮痧拭背部巧解难81

小儿惊风 小儿抽搐伴发热，急刮四弯可止痉82

小儿食积 小儿食积消化难，轻刮腧穴健脾胃84

小儿厌食 食欲不振胃口差，胃俞三里疗效佳86

第三节 男科疾病88

阳痿、早泄 阳痿早泄刮痧妙，补肾调精赞功效88

不育症 男子不育亦常见，刮痧调理助子嗣91

前列腺增生 前列腺病尿滴沥，刮痧拭腰背助排尿93

第四节 骨科疾病96

关节炎 关节僵痛畏寒凉，背部刮痧助痹康96

颈椎病 颈部僵硬并酸痛，刮痧拭督脉与胆经98

肩周炎 肩膀酸痛动受限，趁早治疗是关键100

腰痛 腰部酸痛动不灵，刮痧助您腰杆硬102

第五节 五官科疾病104

耳鸣耳聋 耳鸣耳聋切莫急，聪耳三穴可助愈104

咽喉肿痛 肺胃热邪灼咽喉，大肠经穴消肿痛107

失音 音哑失音发声难，刮痧宣肺利声带109

鼻炎 鼻炎鼻塞伴头痛，合谷印堂鼻窍通111

牙痛 牙痛小病寝食难，阳明经穴令痛安113

目赤肿痛 目赤肿痛红眼病，攒竹风池刮痧灵115

近视 少年近视视不清，眼部刮痧助目明117

第六节 美容120

痤疮 痤疮好发面胸背，刮痧拭肺俞和曲池120

黄褐斑 黄褐斑点色黧黑，刮痧除斑效果佳122

雀斑 雀斑点点落面颊，刮痧色斑可淡化124

酒糟鼻 鼻头紫红如酒糟，大椎曲池消脓疱127

肤色暗哑 常刮肾俞太溪穴，肤色红润有光泽129

面部皱纹 面部皱纹日益多，局部刮痧是良策131

第七节 其他133

乳腺增生 乳腺增生乳疼痛，刮痧消癖通乳络133

单纯性肥胖 肥胖人人都烦恼，刮痧减肥脂肪消136

慢性疲劳综合征 背部刮痧效神奇，轻松应对疲劳征138

附录 本书腧穴速查141

参考文献146