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第1章 身为一个吃货的自觉8

1.1铅笔绘的基本工具8

1.1.1关于色铅笔的信息8

1.1.2和色铅笔最匹配的画纸9

1.1.3帮助色铅笔作画的辅助工具10

1.2快速掌握色铅笔的使用技巧11

1.2.1 渐变颜色的涂抹方法11

1.2.2聪明叠色玩转色铅笔12

1.3学会美食的绘制要领13

1.3.1隐匿色铅笔边线13

1.3.2不同食物的质感表现14

第二章 锅碗瓢盆协奏曲18

2.1素雅的小型茶杯18

2.2充满民族风情的碗筷21

2.3单柄小号奶锅24

2.4爱上研磨石碗27

[展·示]29

第三章 大自然馈赠的鲜美食材32

3.1温润油亮的青梗菜32

3.2干温滋补的南瓜35

3.3辣椒的盛宴38

3.4餐桌上的美味山珍41

3.5引导美味的红烧菜肴之星44

[展·示]47

第四章 从水果开始大快朵颐50

4.1维C之王猕猴桃50

4.2最爱小莓果53

4.3克莱门氏小柑橘56

4.4滋补养颜的木瓜59

4.5吃法多多的菠萝62

[展·示]65

第五章 梦幻甜蜜的各式茶点68

5.1香软可口的辫子面包68

5.2第一次做的小熊餐包70

5.3味蕾最爱树莓布丁73

5.4拿破仑杏仁酥76

5.5绵软的巧克力杯子蛋糕79

5.6传统茶点粽子82

[展·示]85

第六章 让人停不住嘴的小零食88

6.1充满童年回忆的棒棒糖88

6.2美味健康的坚果组91

6.3糖果色蛋卷冰淇淋94

6.4可爱的圣诞节饼干97

6.5给人幸福感的彩色糖豆100

[展·示]103

第七章 色香味俱全的中华料理106

7.1西塘油盐大闸蟹106

7.2精致爽口的川味凉面110

7.3暖身麻辣烫串串锅114

7.4苏杭名菜东坡肉118

7.5清淡爽滑的蔬菜煲122

7.6笼仔冬菜肉碎蒸广东胜瓜126

[展·示]130

第八章 眼前一亮的异域美食134

8.1法国传统料理134

8.2日本大盛刺身拼盘138

8.3土耳其烤羊肉串142

8.4泰国冬阴功海鲜汤146

8.5美式黄油香草南瓜煎牛扒150

8.6韩国年糕茶点154

[展·示]158

[附·录]线稿159