我为什么要听你的 教你识别、摆脱身边的操纵者2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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上篇 操纵者的面具——起来识别操纵者2

第一章 潜伏在你身边的操纵者——6种戴着不同面具的操纵者2

热情友善的操纵者2

充满吸引力的操纵者7

利他主义的操纵者11

有学识的操纵者14

羞怯型操纵者18

专制型操纵者19

第二章 歪曲事实，掩盖真相——不可不知操纵者身份特征21

30个特点锁定操纵者21

我们自己是操纵者吗23

是什么让人成为了操纵者26

我们周围有操纵者吗28

操纵者是否认为自己是操纵者28

操纵者自己并不受道德谴责33

操纵者的非语言行为34

第三章 珍惜生命，远离操纵者——操纵者带来的身体、心理双重伤害44

他抽走了我所有的能量44

感觉快要崩溃，就直接去看心理医生吧48

被操纵者也要负一定的责任吗52

第四章 你真的错了吗——操纵者利用他人的罪恶感达到目的55

被预设的双重困境63

第五章 好事全占，坏事绕行——操纵者只要利益，不要责任68

逃避责任68

独占利益71

嫁“祸”于人72

不做决定73

利用中间人75

第六章 大家是怎么被绕进去的——操纵者的交流陷阱77

利用信息的不透明性78

话只说半句，让人联想82

拐弯抹角地请求87

用虚假信息骗取真相91

含糊不清的答案93

择机转移话题95

第七章 如果你和身边的人有了嫌隙——操纵者的挑拨离间98

散播猜忌的手段98

操纵者对友谊的冲击104

操纵者对爱情的冲击105

第八章 让你觉得自己真不行——操纵者贬低他人的手法111

直接的批评111

完美的假象114

利用大道理来评价他人117

嘲讽他人119

嘲笑他人的无知120

第九章 谁能比我更惨——装可怜是操纵者的拿手好戏125

一场“无助”的表演125

晒“虚弱”的本领128

第十章 东边日出西边雨——操纵者往往视利弊善变、无常132

篡改事实132

言而无信136

第十一章 其实，他的心里只有自己——操纵者不会考虑他人的需求139

选择性失聪141

最后时刻145

下篇 如何提防操纵者——对付操纵者要干脆、坚决152

第十二章 擦亮你善良的眼睛——识别操纵者152

第十三章 刷新你们之间的关系——停止与操纵者正常的交流方式155

第十四章 全面反击——对付各个领域里的操纵者157

生活类反操纵者的案例161

工作类反操纵者的案例166

夫妻生活类反操纵者的案例168

家庭生活类反操纵者的案例170

反操纵的原则172

反操纵强化训练178

第十五章 相信自己的道德与智慧——学会抛开操纵者的评价肯定自我205

让自己更理性，而不是那么情绪化206

操纵者是如何利用传统道德观念的214

拒绝是一种技术活219

利用重复法化繁为简228

第十六章 远离操纵者的好习惯——其他一些可取的行为233

紧急停止一切和操纵者之间的捆绑关系233

不要再讲述你生活中的细节234

不要答应那些表意不清的请求235

记录下一切235

拒绝让自己成为中间人236

团结一致236

谨慎地应对奉承话237

附录1 希尔维特的姐姐239

附录2 一个奇怪的朋友253