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下篇 活用心理学3

第八章 生气不如争气3

正视人生的坎坷3

厄运面前昂首向前6

把消极心态辗碎8

面对着太阳生活11

相信天无绝人之路13

把不幸当做新的起点15

要勇于接受挑战17

生气不如争气20

保持心理积极性22

勇敢地面对现实24

从别处寻找出路26

第九章 平常心不可少28

心境淡然才会快乐28

以平常心对待财富31

嫉妒是绿眼妖魔34

远离嫉妒的地狱37

别把事情想得太复杂39

拥有一颗平常心41

面对批评要平静44

看淡一切才快乐47

保持冷静的心态50

拭去心灵的浮躁53

别被利弊牵着走55

第十章 放弃不等于失去57

适时放弃才会有收获57

缺憾也是一种美丽60

别让坚持成固执63

有所不为才能有所为66

放下包袱才能前进68

给自己一个放弃的机会70

不要死守陈旧的观念73

明智的放弃才可取75

失去的未必是最好的78

懂得及时抽身80

第十一章 学会给心灵松绑82

学会释放压力82

把心情放轻松84

不要给自己设围87

挣脱压力的枷锁90

轻松地承受重压92

让意念自由游走94

消除自闭的心理障碍97

学会给心灵松绑100

别把压力当问题103

勇敢地面对现实105

不要被别人左右108

摆脱内心的压力111

第十二章 别把挫折当失败113

胜不骄，败不馁113

在逆境中绝不放弃115

寻求突破困境的方法118

用乐观驾驭悲观120

坦然地面对不幸122

勇敢地与挫折交战124

要有坚强的意志力126

将挫折向成功转化129

人生没有迈不过去的坎131

跌倒了就再爬起来134

乐观地面对失败137

第十三章 避免烦恼成心病140

没有什么好忧虑的140

风雨只是暂时的143

消除自身的烦恼146

心病还要心药医148

透过阴霾是阳光151

乐观的人懂得拒绝烦恼153

猜疑害人又害己155

清除心中的杂草157

心态平和没烦恼159

第十四章 快乐其实很简单161

快乐源自于心中161

快乐要与人分享164

在工作中寻找快乐168

快乐其实很简单171

知足是快乐的源泉173

神奇的快乐定律177

简单生活就是快乐179

快乐是自己的事情183