图书介绍

怎样提高时间利用率2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）桑名一央著；陈乐译著
出版社：北京：科学普及出版社
ISBN：17051·1034
出版时间：1986
标注页数：151页
文件大小：4MB
文件页数：162页
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图书目录

第一章所谓时间到底是什么？1

第一节时间感因人而异2

第二节时间--不可思议的存在3

第三节认识“今天”的重要性5

第四节所谓“忙”只是思想方法问题6

第五节先考虑几条基本原理7

第六节用哪些方法可以有效地利用时间？9

第二章你是怎样利用时间的？12

第一节要合理用效地利用时间13

第二节许多人在这些方面浪费着时间14

第三节对你个人的时间进行调查15

第四节调查时的注意事项17

第五节分析时间使用记录19

第六节何谓时间管理20

第三章工作要计划化和组织化23

第一节你的工作是什么？24

第二节《职务内容记述书》的写法25

第三节谁都有改进的必要26

第四节按计划工作的优点27

第五节应该先从哪些工作下手？28

第六节备忘录能节约时间29

第七节随身携带笔记本与备忘录用纸30

第八节工作组织化31

第九节工作简单化32

第十节即时处理的原则34

第十一节例外管理36

第十二节对琐事敬而远之36

第十三节一件事一次做完37

第十四节及早动手，预先订好第二天的计划39

第四章制订切实可行的日程表41

第一节为什么需要日程表？42

第二节在自己的工作中是否浪费了时间？43

第三节一天日程表的制订方法44

第四节制定日程表时应注意的其它问题47

第五节让工作富有节奏性48

第六节改变日程计划以提高工作效率48

第七节加快计划的进度49

第八节按照预定计划行事50

第九节要认识自己的效率型51

第十节提前效率高的周期53

第五章何时何地解决重要问题？55

第一节要在公司挤出“思考时间”56

第二节上班前的工作57

第三节防止干扰58

第四节改掉磨蹭习惯的两个办法59

第五节为着手工作着想61

第六节精神集中法62

第七节保持对工作的兴趣64

第八节重视休息65

第九节自己造成的麻烦65

第十节来自上级的干扰66

第十一节来自下级或同事们的干扰67

第十二节接待来访者的方法68

第六章效率加倍与权限委任71

第一节权限委任中的困难72

第二节委任权限指的是什么？73

第四节委派给谁好？75

第三节什么样的工作可以委派他人？75

第五节怎样委派工作？77

第六节你的委派方式有无缺点？78

第七节怎样监督委派的工作？78

第七章缩短科室工作时间80

第一节整顿好工作环境81

第二节改善处理书籍文件的办法(一)83

第三节改善处理书籍文件的办法(二)84

第四节提高情报交流的效率86

第五节限制文件的方法87

第六节受理邮件时节约时间的办法87

第七节节约写信时间的办法89

第八章合理安排听、说、读、写的时间91

第一节提高说话效率的方法92

第二节听的技术93

第三节提高书写能力的方法95

第四节图表化能节约时间96

第五节改善读书法98

第六节如何选择读物99

第七节速读法101

第八节挤出更多的时间读书103

第九节增强记忆力的办法104

第九章谋求会议效率化106

第一节真有必要开这个会吗？107

第二节应该在什么情况下开会？107

第三节应该让谁出席会议？108

第四节提高会议效率的办法109

第六节缩短会议的设想110

第五节会议的善后工作也很重要110

第十章有效地发展自己的思想114

第一节任何人都有创造能力115

第二节要使大脑成为“主意工厂”115

第三节无论什么机会都可以发展创造力118

第四节听也可以强化创造力119

第五节你是否说得过多了？120

第十一章节约时间的器具122

第一节用电话来节约时间123

第二节限制打进来的电话124

第三节用录音机和照相机来节约时间125

第四节用复印机和小型电子计算机来节约时间127

第十二章产生巨大成果的小窍门128

第一节合理利用早晨的时间129

第二节从时间的紧迫感中解脱出来131

第三节同时做两件事的方法132

第四节使用潜意识也能做到同时干两件事133

第五节培养果断力135

第六节灵活使用零碎时间的方法137

第七节节约交际时间的办法138

第八节减少等候时间的窍门139

第九节要使工作轻松愉快141

第十节不要当好支使的男人142

第十一节想法充实家庭生活144

第十二节情绪转换法145

第十三节休息的技术147

第十四节有充裕时间的人生148

第十五节明天属于你150