破译张学良的长寿密码2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

破译张学良的长寿密码PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

序章 “健忘”者长寿1

第一章　张学良病历9

1．少年时肺病沉重10

2．吉林剿匪时得过胃病12

3．失眠症与慢性肠炎13

4．鲜樱桃·伤寒病·沈阳事变14

5．阑尾炎险些让他丧命17

6．传染病房里的特殊患者19

7．92岁老人猝发脑血肿21

第二章　30岁以前就是“美食家”27

1．把“辽菜”带进北京28

2．“咖喱鸡”和“东北小豆腐”32

3．迷上西餐34

4．谭家菜和外籍营养师35

第三章　难忘的苦中美餐43

1．幽居深山有贵客44

2．黑木耳和豆腐竟成佳肴45

3．与疯女人同桌进餐49

第四章 “吃”出来的长寿老人55

1．张大千的“食道”57

2．张群的“食疗艺术”60

3．王新衡的西餐与素食63

4．赵四小姐的拿手好戏65

第五章　旅美九年话饮食69

1．“戒食”与“无条理”饮食70

2．“外国饭”难吃74

第六章　与台湾名人谈养生79

1．与王永庆80

2．与梁肃戎81

3．与吴大猷83

4．与张群85

5．与宋美龄89

第七章　张学良：“我是好动的人”95

1．开汽车，架飞机98

2．骑马，胜似闲庭信步101

3．从葫芦岛初泳到畅游长江103

4．江河戏水与温泉濯足107

5．幽禁时的体育活动（一）109

6．幽禁时的体育活动（二）112

7．散步、登山和“卫生麻将”115

第八章　室雅何须大，花香不在多121

1．冬天开窗的习惯122

2．别墅，奢侈的温柔乡125

3．京津华舍风光时129

4．沪上幽处有琼楼131

5．金陵空留伤心地133

第九章　窘境天地宽135

1．寄情山水——“仁者寿！”136

2．“妻何聪明夫何贵，人何寥落鬼何多？”144

3．可怕的清泉毒蛇147

4．高雄海港四春秋150

5．阳明山下有个幽静小院152

6．希尔顿酒店15楼156

第十章　睡眠、寡欲与金钱165

1．少帅：“明天就是枪毙我，今夜也能睡得香！”166

2．虚名误人深，富贵如浮云168

3．身外之物171

第十一章　花中真君子，芒果味亦香175

1．宋美龄赠国兰176

2．兰是花中君子，其香也淡，其姿也雅180

3．香蕉与芒果183

第十二章　厄运中的信仰185

1．心学和《明史》186

2．曾经研究马列主义189

3．《圣经》，晚年精神支柱191

第十三章　书画亦与寿相关199

1．寿，从笔端生！200

2．珍藏惊现“苏思比”205

第十四章　京剧，苦中作乐的雅兴213

1．奉天的京剧和电影214

2．听戏唱戏，陶冶情操217

第十五章　戒烟·戒酒·护牙223

1．水烟、香烟、鸦片烟224

2．国酒、洋酒、葡萄酒228

3．老年也为牙所累234

第十六章　张学良养生八法239

1．阳光无价240

2．制怒养神241

3．以“勿急躁”自警243

4．凡事戒贪244

5．三思戒言246

6．护目益寿247

7．感冒事大248

8．有氧运动249

第十七章　爱，有益健康251

一、结发妻子的情252

A．没有感情基础的婚姻252

B．离异内幕255

1．两种版本，各有来历255

2．真《自传》？假《自传》？256

3．张大千竟是离婚的首倡者257

4．准是“破婚”的罪人？258

二、赵四小姐的爱260

A．平凡女人的非凡情愫260

B．半个明史专家和寿辰贺词262

C．晚年为张学良办两件大事264

尾声　殁前不信风水迷信271