图书介绍

越吃越苗条2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭武备，周丽弘编著著
出版社：武汉：湖北科学技术出版社
ISBN：7535233546
出版时间：2005
标注页数：153页
文件大小：27MB
文件页数：162页
主题词：养生

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：2ebb3317c7bb9c0f7832bc30863acaaa

下载说明

越吃越苗条PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

巧吃可苗条餐桌上巧吃能苗条4

巧吃高热食品可瘦身8

西式餐宴巧减肥11

巧吃早餐能减肥13

巧吃中餐能减肥14

饮食减肥窍门尽在日常生活中16

零食巧吃助减肥18

饮食减肥巧算食物量20

饮食减肥看血型22

巧用均衡饮食减肥法23

巧用饮食六步减肥法25

巧用分食减肥法27

减肥族一日三餐巧搭配30

巧用素食减肥法31

巧用个性减肥法33

减肥饮食巧烹饪39

根据体型巧瘦身40

减肥巧择食巧用六日减肥食谱44

巧用七日瘦身汤50

巧用十日瘦身套餐53

巧吃火锅减肥技巧55

巧用豆腐减肥56

巧用豆腐渣减肥58

巧用食醋减肥59

巧吃肉食不发胖61

巧为胖人选肉食63

巧吃米饭可减肥64

巧用粗粮减肥66

巧用红薯减肥67

巧吃点心能减肥69

巧吃饼干防发胖70

巧喝水可苗条71

巧用咖啡减肥72

巧品瘦身茶75

蔬果减肥法巧吃大蒜可减肥80

巧吃洋葱可减肥82

巧吃蕨菜可减肥84

巧吃韭菜可减肥85

巧吃苋菜可减肥87

巧吃芹菜可减肥88

巧吃荠菜可减肥90

巧吃白菜可减肥91

巧吃白萝卜可减肥92

巧吃胡萝卜可减肥94

巧吃土豆可减肥95

巧吃山药可减肥96

巧吃西红柿可减肥97

巧吃辣椒可减肥99

巧吃冬瓜可减肥100

巧吃黄瓜可减肥102

巧吃苦瓜可减肥103

巧吃豆芽可减肥104

巧吃蘑菇可减肥105

巧吃香菇可减肥107

巧吃银耳可减肥108

巧吃海带可减肥109

巧吃山楂可减肥110

巧吃柠檬可减肥111

巧吃罗汉果可减肥113

巧吃苹果可减肥114

减肥宜与忌瘦身巧吃宜与忌118

脂肪食物宜巧吃120

减肥宜吃生菜色拉122

减肥宜选能吃掉脂肪的食品123

饮食瘦身宜走出误区125

肥胖病人宜对症调节饮食132

防胖吃蛋白质食品宜与忌137

少女节食减肥宜与忌139

水果减肥宜与忌145

想减肥不宜多吃洋快餐147

减肥宜禁食夜宵与美酒149

食欲生物钟紊乱宜调整150