图书介绍

意拳站桩2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王玉芳著著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：7030010817
出版时间：1989
标注页数：36页
文件大小：2MB
文件页数：40页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：557bec260b39fd07c491f7a681834184

下载说明

意拳站桩PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

意拳站桩1

一、意拳注重意感与精神1

二、桩法的特点2

三、桩法防治慢性病的道理2

四、站桩时应注意的三个基本要点3

五、站桩时身体各部位的要求4

六、站桩时的一般要领和姿式5

七、站桩的不同阶段的医疗效果也不同6

八、站桩前的准备和站完后的整理7

九、意拳站桩练功姿势8

十、意拳站桩功疗法的实践22

十一、站桩疗法的科学论证23

十二、各种疑难病例24

站桩漫谈28

1.养生桩的来源和变迁28

2.养生桩的意义和作用29

3.养生桩应注意的问题29

4.“独立守神”、“肌肉若一”的锻炼31

5.调配方法33

6.养生站桩歌33

7.练习站桩的体会和常见现象34

8.站桩对各种疾病的疗效34