图书介绍

英国皇家格斗术 SAS防暴制敌经典教范2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

英国皇家格斗术 SAS防暴制敌经典教范
  • 张海编著 著
  • 出版社： 太原：山西科学技术出版社
  • ISBN：9787537749640
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：322页
  • 文件大小：38MB
  • 文件页数：331页
  • 主题词：特种部队－格斗－英国

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图书目录

第一章 格斗基础1

第一节 了解你的身体2

第二节 预备姿势13

第三节 位置与距离18

第四节 保持移动23

第二章 防御技术29

第一节 躲避30

第二节 阻格34

第三节 偏转40

第四节 抑制42

第三章 打击技术47

第一节 直拳48

第二节 勾拳53

第三节 捶击58

第四节 掌指攻击63

第五节 攻击性肘击68

第六节 防御性肘击74

第七节 腿击79

第八节 膝击90

第四章 擒拿与抓捕技术95

第一节 绞窒技术96

第二节 关节降服109

第三节 脱解技术120

第四节 摸哨抓捕130

第五章 摔跤技术149

第一节 跌扑滚翻训练150

第二节 常用的摔跤技术158

第六章 地面打斗技术173

第一节 对倒地者展开攻击174

第二节 倒地状态下的最佳防御姿势188

第三节 倒地状态下的反击技术193

第四节 骑乘技术199

第五节 侧面控制209

第六节 封闭防守219

第七章 防御短刀威胁229

第一节 短刀防御基本常识230

第二节 防御刀具威胁的基本原则237

第二节 针对短刀攻击的防御与反击240

第八章 防御枪械威胁271

第一节 防御枪械威胁的基本原则272

第二节 手枪威胁的防御与反击技术285

第三节 长枪威胁的防御与反击技术318

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