图书介绍
养胎胎教每日必读2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

- 何雅芳编著 著
- 出版社: 石家庄:河北科学技术出版社
- ISBN:9787537540964
- 出版时间:2010
- 标注页数:347页
- 文件大小:68MB
- 文件页数:371页
- 主题词:妊娠期-妇幼保健-基本知识;胎教-基本知识
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图书目录
第一篇 第1个月,聪明宝宝从胎教起步第1天 揭开胎教的神秘面纱胎教的内容2
第2天 胎教的理论基础3
胎教的生理学理论3
胎教的心理学理论3
胎教的优生学理论3
第3天 认识胎教的目的4
胎教的目的4
第4天 了解科学胎教5
科学胎教的本质5
提倡科学胎教6
为胎儿创造良好的环境6
第5天 胎教的古代说法7
古代胎教的内容7
第6天 国外胎教的成果9
西方胎教学9
日本研究胎教的情况9
法国研究胎教的情况10
俄罗斯人的胎教10
第7天 胎教的优生意义11
胎教也是一门学科11
第8天 了解精子和卵子12
精子12
卵子12
第9天 受孕的真相13
受精13
着床13
胚胎发育13
第10天 把握受孕瞬间的胎教14
如何把握受孕瞬间的胎教14
第11天 从实验看胎教15
胎教实验一15
实验解释15
胎教实验二15
实验解释16
第12天 胎教从母体起步17
母亲是胎教的主角17
时刻关注胎儿17
第13天 胎教日记宝宝的最好礼物记下每天的行程18
记下胎宝宝的反应18
不要半途而废18
第14天 胎教人人可以做到19
平淡自然看胎教19
胎教并非难事19
第15天 树立正确的胎教观20
正确对待胎教20
第16天 孕早期准爸爸的责任21
尽量使妻子心情愉快21
让妻子多休息21
帮助妻子消除烦躁心理21
第17天 早日确定怀孕喜讯22
早日确定妊娠22
确定怀孕的方法22
第18天 胎儿在宫内学习23
人之初性本学23
第19天 给胎儿美的感受24
形体美学24
大自然美学24
音乐美学24
第20天 制定营养计划25
制定一份营养饮食25
每天早餐要吃好25
第21天 了解《安徒生童话》26
安徒生简介26
童话的三个时期26
第22天 认识直接胎教27
直接胎教27
第23天 了解间接胎教28
间接胎教的含义28
第24天 孕妈妈的日常保健29
日常保健的注意事项29
第25天 宝宝最先形成神经管30
胎儿的发育情况30
胎儿最先形成神经管30
第26天 养胎从家庭环境做起31
美化居室31
保持居室清洁31
第27天 胎儿也会做梦32
胎儿通过做梦与母体沟通32
第28天 胎儿具有记忆能力33
胎儿的记忆33
特别图示:好影响,好宝宝34
第二篇 第2个月,养胎胎教,优生宝宝的起点第29天 胎儿已长成人形胎儿成长脚印36
中枢神经和心脏形成36
第30天 避开对胎儿不利的工作应避开的工作环境37
第31天 孕早期补充叶酸38
孕早期补充叶酸的重要性38
注意补充叶酸38
第32天 不做熬夜的孕妈妈39
孕期熬夜害处多39
孕妈妈熬夜不利于胎宝宝39
第33天 孕早期避免性生活40
减少孕期性生活40
第34天 孕妈妈要知道的事41
孕妈妈的生理变化41
孕妈妈的心理变化41
第35天 给胎儿读文章42
宝宝,我们一起来学习42
第36天 应对恶心呕吐有方法43
缓解孕吐的措施43
第37天 联想胎教法44
神奇的脑呼吸44
放飞美好想象44
第38天 保持良好的心态45
情绪上的变化45
用良好的心态对待腹中的胎儿45
第39天 注意使胎儿畸形的药物畸形药物大调查46
注意谨慎用药47
发热也有可能致畸47
第40天 如何给胎儿听音乐48
音乐胎教的选择48
第41天 孕妈妈的责任49
注意孕期饮食49
避免激烈运动49
做产前检查49
第42天 听觉对胎教的重大意义听觉的重要作用50
胎儿会记住妈妈的声音50
第43天 行为胎教法51
重视胎儿行为培养51
重视胎儿习惯培养52
第44天 推算预产期53
最后一次月经计算法53
以受精日计算53
超声波断层法53
子宫大小推定法53
第45天 安徒生童话之《民歌的鸟儿》民歌的鸟儿54
第46天 做好饮食胎教57
如何选择食物57
饮食建议57
第47天 有效利用母亲的声音58
利用母亲声音的条件58
取小名与胎儿说话58
第48天 好心情孕育好宝宝59
添可爱的婴儿用品59
用语言传递心声59
与幽默亲密接触59
第49天 孕期巧选内衣60
内衣选择的技巧60
第50天 音乐胎教方法大盘点61
器物灌输法61
音乐熏陶法61
母唱胎听法62
朗诵抒情法62
第51天 保持合理的睡眠和休息把握睡眠时间63
重视自我感受63
第52天 注意牙齿保健64
妊娠期牙龈炎64
保持口腔卫生64
第53天 防止营养不良65
食物要多样化65
烹调要符合口味65
食物要易于消化65
第54天 坚持适当的运动66
坐的练习66
脚部运动66
第55天 大自然中养胎67
新鲜空气67
大自然是宝贵的精神资源67
美丽的大自然68
阳光是生命力的源泉68
第56天 准爸爸对胎教责无旁贷准爸爸要做的事69
特别图示:别让孕吐扰宝宝70
第三篇 第3个月,音乐,胎宝宝的生命旋律第57天 胎儿小尾巴消失了胎儿的发育72
第58天 做母亲的感觉开始73
身体的细微变化73
孕妈妈心理73
第59天 轻轻抚摩胎宝宝74
经常抚摩胎儿74
抚摩胎教的积极作用74
第60天 做会吃的孕妈妈75
提高营养和量75
有胃口就吃76
营养全面均衡76
第61天 优美图片细细瞧77
多看优美图片益处多77
第62天 打扮自己美育胎儿78
做漂亮的孕妈妈78
感受美育78
第63天 调整你的姿势79
站立姿势79
坐姿79
起立姿势80
行走姿势80
上下楼梯姿势80
躺下姿势81
休息姿势81
起床姿势81
第64天 认识羊水82
羊水的形成82
羊水的成分82
羊水的作用82
第65天 安徒生童话之《蝴蝶》蝴蝶83
第66天 情绪胎教法85
适应角色转换85
保持愉快的情绪85
第67天 营养胎教好处多86
营养对胎教的作用86
营养对胎儿大脑发育的影响86
第68天 控制体重小窍门87
防止体重过快增长87
控制体重的方法87
第69天 正确处理孕期头痛88
孕期头痛症状的处理88
第70天 父亲每天坚持对胎儿说话准爸爸对胎儿的呼唤89
呼唤胎儿的方法89
第71天 小小生命会聆听世界90
胎儿对声音具有分辨能力90
第72天 工作胎教法91
这些工作不宜做91
适当工作有益健康91
第73天 孕早期阴道出血92
阴道出血的类型92
第74天 “带”着宝宝做家务93
做家务活要小心93
第75天 努力提高自身修养95
提高修养好多大95
如何提高自身修养95
第76天 孕早期饮食原则96
饮食的方方面面96
第77天 优境胎教法97
居室不要过于寂静97
消除不安因素97
第78天 音乐带来快乐情绪98
音乐的作用98
不同性格的音乐选择98
第79天 孕期注意补碘99
孕期补碘很必要99
缺碘的危害99
第80天 语言胎教的意义100
语言胎教要重视100
语言胎教的积极作用100
第81天 注意生活细节101
坚持劳逸结合101
经常开窗通风102
保持居室温度,湿度适宜102
第82天 改善疲劳有方法103
适当运动103
泡澡、泡脚103
冥想103
第83天 饮食养胎法104
养胎的最佳饮食104
第84天 睡眠养胎法105
有助于安然入睡的3种姿势105
特别图示:孕期居家要注意106
第四篇 第4个月,健康饮食,胎儿大脑发育的催化剂第85天 胎儿长头发和指纹了胎宝宝的发育状况108
胎儿感知能力的发育108
第86天 孕妈妈变变变109
身体的细微变化109
全身功能变化110
第87天 性生活要把握尺度111
孕中期的性生活111
第88天 摄取充足的营养112
孕中期的饮食112
第89天 音乐胎教有讲究113
乐曲音量要合理113
每天进行轻声哼唱113
第90天 与胎儿进行呼唤训练呼唤训练114
随时与胎儿对话114
第91天 外出慎选交通工具115
公共汽车的选择115
不要骑自行车115
孕妈妈开车要小心115
第92天 运动胎教法116
妈妈体质好,宝宝才健康116
有益于胎教的运动116
第93天 调节不良情绪小妙招情绪调节的方法117
第94天 小家伙有了光反应118
适度给予光刺激118
到室外沐浴阳光118
第95天 孕妈妈注意事项119
孕妈妈应注意的119
注意头发的护理120
从事电脑工作要小心120
第96天 塑造胎儿性格121
情感影响胎儿性格121
给予精神刺激121
第97天 准爸爸的情绪胎教122
避免夫妻争吵122
多做让妻子开心的事122
第98天 孕期慎防流产123
流产的原因123
流产的表现123
流产的预防124
第99天 巧选孕妇装125
选择合适的孕妇装125
第100天 给胎宝宝讲故事的小方法讲故事126
看画册126
学数数127
充满感情地朗读127
讲自己感兴趣或擅长的127
第101天 孕妈妈化妆有讲究128
不要化浓妆128
不要涂指甲油128
第102天 环境胎教法129
环境胎教不可忽视129
第103天 与调皮宝宝玩游戏130
游戏训练要注意的事项130
准爸爸与胎儿玩耍130
第104天 孕期注意补锌131
孕妈妈补锌很重要131
缺锌的危害131
第105天 孕妈妈要注意补钙132
孕妈妈要注意补钙132
第106天 远离室内烟尘133
向室内吸烟者说“不”133
多到户外活动133
第107天 运动胎教法134
适度运动有利胎儿发育134
尝试胎教体操134
第108天 选择左侧卧位的姿势左侧卧位的好处135
第109天 游泳 与宝宝的水中游戏游泳的益处136
游泳的注意事项136
第110天 孕妈妈保健操137
减轻手部发麻137
缓解腰酸背痛137
消除脚抽筋138
第111天 工作环境养胎139
营造良好的工作氛围139
合理安排工作和休息139
第112天 安徒生童话之《笔和墨水壶》笔和墨水壶140
特别图示:居家静养要注意142
第五篇 第5个月,轻柔抚摩萌动的小生命第113天 宝宝胎动明显胎儿的发育情况144
通过胎动促进自身发育144
第114天 孕妈妈会有的变化145
身体的变化145
明显感受胎动145
第115天 胎儿会喝水146
胎宝宝也口渴146
第116天 坚持测量子宫高度147
如何测量子宫高度147
正常妊娠子宫底高度147
第117天 对胎儿进行胎动监护胎动监护148
胎动监护的方法149
第118天 保持愉快的心情150
晒晒你的好心情150
让生活充满阳光150
第119天 注意控制饮食151
营养不良危害大151
细嚼慢咽好消化151
第120天 预防尿路感染152
尽量不要憋尿152
第121天 与宝宝去散步153
散步是最适宜的运动153
散步对胎儿的影响153
第122天 床上运动胎教法154
床上运动简单做154
第123天 利用彩色卡片学习语言和文字灵活运用卡片155
第124天 重视对胎儿的抚摩156
对胎儿进行抚摩156
抚摩胎教的方法156
第125天 注意保护腹部157
保护腹部的注意事项157
第126天 孕中期注意补铁158
铁的重要作用158
铁的食物来源158
第127天 游戏胎教的实施方法拍打游戏159
轻推胎儿在宫内散步159
第128天 注意个人卫生160
注意护理头发160
注意皮肤保养161
做好口腔保健162
第129天 孕期洗澡的注意事项水温不宜过高163
洗澡时间不可过长163
第130天 远离不利因素164
远离宠物164
远离流感164
第131天 宝宝听歌也挑剔165
选择合适的听歌时间165
听歌的注意事项165
妈妈轻声唱,宝宝安心睡166
让宝宝“唱起来”166
第132天 带着宝宝做运动167
跟着妈妈一起做167
第133天 孕中期的合理饮食168
饮食定时168
饮食定量168
第134天 听胎心数胎动169
正确听取胎心音169
坚持数胎动169
第135天 安徒生童话之《完全是真的》完全是真的170
第136天 音乐胎教的花样玩法剧院音乐会172
大自然音乐会172
第137天 准爸爸 胎教的得力助手准爸爸的胎教责任173
准爸爸参与胎教173
第138天 睡眠也是胎教174
营造良好的睡眠环境174
不可睡软床174
不可蒙头入睡174
第139天 智慧养胎175
宁静愉悦地生活175
多看智慧书籍175
学会欣赏艺术作品176
适合孕期读的书刊176
第140天 抓住时机进行胎教177
胎教不可松懈177
慎选合适的音乐177
特别图示:常用的胎教方法178
第六篇 第6个月,宝宝变得活跃起来第141天 宝宝变得滑溜溜的胎宝宝的发育情况180
意识开始萌芽180
第142天 孕妈妈的这些变化身体的细微变化181
全身的变化181
第143天 给宝宝取乳名182
美好寓意182
延续家谱182
联系自然182
第144天 将母爱付诸行动183
母爱是给宝宝最好的礼物183
母爱名言录183
第145天 带宝宝去旅游184
外出旅游散散心184
外出旅游的注意事项184
第146天 改变心境胎教法185
学会宽容185
第147天 明显感受到胎动186
调皮“小淘气”,妈妈莫猜疑186
克服嫉妒心理186
第148天 通过谈话培养胎儿内容要丰富多彩187
第149天 适度抚摩胎儿“不怕”抚摩动作要轻柔188
训练要求循序渐进188
第150天 准爸爸与胎儿玩耍189
胎儿喜欢听准爸爸的声音189
第151天 科学调整饮食190
科学调整饮食很重要190
第152天 注意充分休息191
一个觉都不能少191
休息时不要仰卧191
第153天 胎儿具有学习能力192
学习数字192
学做算术192
学习生活常识和自然知识192
第154天 胎儿也怕“胖”193
控制体重过快增长193
第155天 自信的孕妈妈最美194
学会倾听和赞美194
帮孕妈妈找回自信194
第156天 使胎儿更聪明的小方法妈妈的笑声195
超声波刺激195
第157天 孕妈妈动动脑196
妈妈爱思考,宝宝脑子好196
第158天 优生胎教要注意197
感冒197
贫血197
第159天 腹部与胎儿大小198
影响腹部大小的因素198
第160天 安徒生童话之《书法家》书法家199
第161天 注意外界环境200
呼吸干净的空气200
第162天 为自己增添美感201
让自己“越孕越美”201
第163天 孕期多吃鱼,宝宝更聪明吃鱼对胎儿益处多202
孕妈妈吃鱼有选择202
第164天 做好日常保健203
预防意外摔倒203
预防阴道感染203
第165天 设计宝宝形象204
宝宝会像谁204
第166天 注意不利于胎儿的情况防过热中暑205
防受外伤205
第167天 孕期吃水产品要注意的螃蟹味鲜,不可贪食206
甲鱼味美,不可多吃206
第168天 品格养胎法207
孕妇应注重行为207
孕妇品格修养心灵操207
特别图示:胎儿在腹内运动208
第七篇 第7个月,用声音传递母爱第169天 胎儿味觉发育完成胎儿发育状况210
原始感情开始萌芽210
第170天 母体的变化211
身体上的变化211
第171天 了解孕期妊娠纹212
妊娠纹形成的因素212
减轻妊娠纹的方法212
第172天 预防妊娠水肿213
应对妊娠水肿的措施213
第173天 爱听故事的小宝宝215
声情并茂讲故事215
内容要对宝宝“味”215
第174天 对话胎教法216
孕妈妈的“唠嗑”216
用对话进行情感交流216
第175天 认识胎盘很重要217
了解胎盘217
胎盘功能不全的原因217
第176天 坚持膳食多样化218
注意饮食调养218
坚果为胎儿大脑加“量”218
第177天 预防妊娠高血压综合征了解妊娠高血压综合征219
做好孕期保健很重要219
第178天 孕妈妈补充脑黄金——DHA脑黄金DHA220
DHA的作用220
第179天 保持良好的情绪221
避免沉迷备物心理221
调节自己的情绪221
第180天 身处优美的环境222
布置良好的居室环境222
第181天 阅读胎教小故事223
小船与大船223
最大的财富223
第182天 孕妈妈多“听”多“看”孕妈妈多“听”224
孕妈妈多“看”224
第183天 孕妈妈做运动225
伸展运动225
四肢运动225
对掌盘坐225
第184天 深呼吸稳定情绪226
用呼吸控制自己的情绪226
第185天 坚持少盐饮食227
注意少盐饮食227
少吃腌菜227
第186天 孕妈妈外出的注意事项外出要注意的228
第187天 做会睡的孕妈妈229
安然入睡小妙招229
科学睡眠五要素229
第188天 名画视觉胎教230
学会鉴赏名画230
持之以恒赏名画230
第189天 语言胎教重方法231
语言胎教的方法231
试试英语胎教231
第190天 安徒生童话之《荷马墓上的一朵玫瑰》荷马墓上的一朵玫瑰232
第191天 科学预防早产233
预防早产的措施233
第192天 远离不利因素对胎儿的影响少看电视,远离辐射234
噪声污染,危害宝宝234
第193天 运动让胎儿大脑动起来帮助胎宝贝做运动235
第194天 给予胎儿听觉刺激236
利用准爸爸的低沉嗓音236
给予语言刺激236
第195天 加强母体与胎儿的联系情感信息的传递237
行为信息传递237
第196天 运动养胎法238
运动的优点238
把握运动尺度238
运动的种类239
特别图示:做骨盆体操240
第八篇 第8个月,抓住时机强化胎教第197天 胎宝宝动作更有力胎儿发育情况242
动作更加有力242
感觉功能逐步完善242
第198天 孕妈妈的生理感觉243
生理方面的感觉243
第199天 合理安排饮食244
孕妈妈的营养需求244
如何安排饮食244
第200天 预防不良情绪对胎儿的影响防止精神状态变化245
孤独对胎儿影响245
焦虑对胎儿的影响245
第201天 和宝宝一起享受森林浴森林浴的好处246
亲近大自然246
第202天 光照胎教法247
训练宝宝的视觉247
光照胎教的方法247
第203天 规范胎儿的昼夜规律胎儿好习惯从妈妈肚子里开始248
第204天 编织艺术与胎教249
孕妈妈编织艺术249
绘画与剪纸249
第205天 加强胎儿的情趣培养从实例看情趣胎教250
情趣胎教的益处250
第206天 这些水果不要多吃251
西瓜251
柿子251
第207天 给胎儿补补脑252
多吃山核桃252
第208天 与胎儿说话有技巧253
快乐地进行对话胎教253
第209天 给宝宝听各种声音254
听节奏感强的轻缓音乐254
深情地对胎儿唱歌254
第210天 胎儿的语言学习能力加强对话胎教要紧跟255
通过讲故事进行对话255
第211天 语言刺激别放松256
结合数胎动的语言刺激256
向胎儿读画册256
第212天 安徒生童话之《两兄弟》两兄弟257
第213天 孕妈妈需要更多休息妊娠后期要注意休息259
休息时可以进行放松练习259
第214天 听对胎儿有益的音乐巴洛克式音乐对胎教有益260
选择轻柔舒缓的乐曲260
只要乐曲不要歌词260
第215天 素质胎教法261
提高个人修养261
求知欲对胎儿的影响261
第216天 孕晚期的修饰打扮262
爱美的孕妈妈要注意262
第217天 选择舒适的姿势263
试试这些姿势263
第218天 分娩时的用力技巧265
分娩时的用力方法265
避免错误的用力方法265
第219天 准爸爸课堂266
和孕妈妈一起准备迎接分娩266
第220天 给胎儿最好的影响267
如何给胎儿最好的影响267
第221天 通过对话培养父子感情准爸爸的对话与抚摩268
对话与抚摩游戏268
第222天 注意避免难产269
避免难产的措施269
第223天 注意妊娠晚期性生活减少性生活270
第224天 孕晚期也要坚持散步经常散步的好处271
散步的技巧271
特别图示:减轻孕晚期不适272
第九篇 第9个月,行为习惯,细心培养第225天 胎儿可以独立生存了胎儿发育情况274
胎儿有了独立生存能力274
可对外来刺激做出反应274
第226天 孕妈妈会有的感觉275
疲倦感袭来275
全身酸痛275
感觉到宝宝不同的踢法275
第227天 开始制定分娩计划276
如何制定分娩计划276
选择合适的医院276
第228天 适时休假待产277
停止工作的最佳时间277
第229天 矫正异常胎位278
纠正胎位异常278
第230天 孕妈妈注意补铜280
孕期补铜很重要280
摄取丰富的营养280
第231天 孕晚期补充维生素K281
维生素K的重要作用281
第232天 巧选食物,补充营养孕晚期食物的选择282
注意B族维生素的摄取282
大豆每天都要吃282
第233天 孕晚期保持良好情绪保持良好的情绪283
消除急迫心理283
第234天 树立信心,坚持胎教把胎教进行到底284
树立信心需保持乐观284
第235天 让胎儿感受明暗变化光照胎教细细做285
光照胎教的时间285
第236天 促进乳汁分泌的方法有利于乳汁分泌的方法286
第237天 分娩姿势的练习287
下蹲式287
盘膝坐式287
第238天 通过阅读影响胎儿288
阅读的胎教作用288
阅读好的文学作品288
第239天 音乐胎教哆来咪289
跟胎儿享受音乐浴289
胎教音乐无古典和流行之分289
第240天 注意胎膜早破290
警惕胎膜早破290
第241天 警惕胎盘早剥291
认识胎盘早剥291
胎盘早剥的检查291
第242天 预防痔疮的方法292
应对痔疮的措施292
第243天 分娩腹式深呼吸293
分娩腹式深呼吸的练习293
第244天 孕晚期常见症状295
常见症状及应对方法295
第245天 正确处理鼻塞和鼻出血如何应对鼻塞和鼻出血296
第246天 预防脐带打结297
假结和真结297
脐带扭转、狭窄与缩窄的危害297
第247天 准爸爸要做的事298
帮助孕妈妈稳定情绪298
第248天 准爸爸每天给孕妈妈按摩给孕妈妈按摩的方法299
按摩时的注意事项300
第249天 进行骨盆测量301
骨盆测量的原因301
骨盆测量的指标301
骨盆测量的步骤301
第250天 安徒生童话之《钱猪》钱猪302
第251天 了解分娩征兆304
留意身体信号304
了解分娩常识304
第252天 注意胎儿缺氧305
预防胎儿缺氧305
特别图示:顺产体操306
第十篇 第10个月,养胎胎教,贵在坚持第253天 胎儿形成规律的生活节律胎儿发育状况308
形成规律的生活节律308
第254天 孕妈妈的这些变化309
孕妈妈的变化309
第255天 留意产前危险信号310
了解这些危险信号310
第256天 科学安排饮食312
合理安排饮食312
充分摄取维生素E312
第257天 保持情绪稳定313
抛开产前忧郁313
克服分娩恐惧感313
第258天 轻松面对分娩314
轻轻松松过分娩314
相信科学,消除焦虑314
第259天 把对话胎教坚持到最后告诉宝宝要与妈妈配合315
教胎儿识图形315
教胎儿学数数316
给宝宝阅读要注意316
第260天 全面进行胎教317
胎教要全面进行317
第261天 巧用短促呼吸法318
短促呼吸的运用318
第262天 注意临产前的饮食319
临产前要吃饱319
产前饮食要注意319
第263天 了解分娩三要素320
产道320
胎儿的状态320
娩出力321
第264天 与胎儿一起享受美322
音乐美育322
自然美育322
第265天 保持营养均衡很重要不要巨大儿323
控制对高糖食物的摄入323
第266天 分娩的松弛技巧324
意想锻炼法324
全身松弛法324
精神松弛法325
第267天 做好临产前的准备326
产前排空大小便326
第268天 自然产与医生的配合第一产程的配合327
第二产程的配合328
第三产程的配合329
第269天 剖宫产与医生的配合做好剖宫产的产前准备330
剖宫产时孕妈妈要注意330
第270天 适时去医院待产331
掌握合适的入院时间331
需要入院待产的情况331
第271天 做好入院待产的物质准备孕妈妈的准备332
为宝宝做准备332
第272天 孕晚期失眠怎么办334
孕晚期失眠的对策334
第273天 临产前的胎教335
孕妇临产情绪胎教335
临产前聊天胎教335
临产前视觉胎教335
第274天 警惕过期妊娠336
认识过期妊娠336
过期妊娠的危害337
第275天 分娩时的宫口张开338
了解宫口张开338
医生检查宫口张开的方法338
第276天 安徒生童话之《孩子们的闲话》孩子们的闲话339
第277天 为分娩保存体力的方法科学安排后期饮食341
如何保存分娩体力341
第278天 良好的情趣胎教法343
培养高雅情趣343
戒除不良嗜好343
第279天 诞生经历影响宝宝一生诞生经历对宝宝的影响344
第280天 自然产是最好的胎教刺激自然产是最好的胎教345
自然产对母婴双方的益处346
特别图示:产前安心待产347
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