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第一章　青年军人心理健康的教育训练1

第一节　心理健康概述1

一、心理健康的涵义及状态1

二、军人心理健康的标准4

三、军人心理健康的意义7

四、影响军人心理健康的因素9

第二节　青年军人的心理特点11

一、年龄特点11

二、自我意识的增强与认识水平发展不协调11

三、情感丰富而不稳定12

五、社会、个人需求迫切13

四、性意识的成熟与发展13

六、智力水平和接受能力达到最高峰14

第三节　青年军人常见心理问题及成因分析14

一、青年军人常见的心理问题14

二、青年军人常见心理问题的成因分析18

第二章　青年军人情绪调控的教育训练26

第一节　情绪及其影响因素26

一、情绪的概念与基本形式26

二、情绪的状态28

三、影响青年军人情绪变化的因素29

第二节　青年军人健康情绪的培养33

一、健康情绪的特征33

二、青年军人健康情绪的培养35

一、青年军人常见的不良情绪36

第三节　青年军人的不良情绪及其调适36

二、青年军人不良情绪的调适43

三、青年军人战时恐惧情绪的调控47

第三章　青年军人意志品质的教育训练53

第一节　意志概述53

一、意志的涵义53

二、意志的特征54

三、意志的心理过程56

第二节　青年军人坚强意志的特征58

一、自觉性58

二、果断性59

三、坚毅性60

第三节　青年军人意志品质的教育训练61

四、自制力61

一、志当存高远62

二、从点滴做起64

三、用榜样激励自己65

四、提高情绪和情感对意志的支持作用67

第四章　青年军人性格的教育训练72

第一节　性格概述72

一、性格的含义72

二、性格的特征73

三、性格的类型75

四、性格塑造的意义76

第二节　青年军人性格的形成77

一、家庭教育的影响77

二、学校教育的影响78

三、军旅生活的影响79

第三节　青年军人性格的自我塑造82

一、青年军人良好性格的特点82

二、青年军人性格的自我塑造83

第四节　青年军人不良性格的危害及矫正85

一、不良性格的含义及其危害85

二、不良性格的类型及矫正88

第五章　青年军人心理挫折的教育训练103

第一节　挫折及其成因103

一、挫折的概念103

二、挫折产生的原因105

第二节　挫折的心理反应108

一、焦虑108

二、攻击109

三、冷漠110

四、固执111

第三节 挫折的心理防卫机制112

一、积极的心理防卫机制112

二、妥协的心理防卫机制114

三、消极的心理防御机制117

第四节　青年军人的挫折承受力及培养119

一、挫折承受力的涵义及影响因素119

二、挫折承受力的培养121

第六章　青年军人应激的调适及克服紧张的教育训练130

第一节　应激概述130

一、应激的涵义130

二、应激的作用131

三、应激产生的原因133

四、应激的反应136

五、影响应激体验的因素138

第二节 青年军人克服紧张的心理训练142

一、紧张的自我分析142

二、克服紧张的心理训练144

第三节　青年军人战斗应激反应及其对策150

一、战斗应激反应的含义150

二、战斗应激反应的种类150

三、战斗应激反应的处理152

四、预防战斗应激反应的对策155

一、人际交往的意义162

第一节　人际交往概述162

第七章　青年军人人际交往的教育训练162

二、青年军人人际交往的特点165

三、青年军人人际交往的心理基础168

第二节　青年军人人际交往的技能培养174

一、与人接近的技巧174

二、与人交往的技巧176

三、与上级交往的技巧182

第三节　青年军人人际交往中不良心理的克服184

一、羞怯心理的克服184

二、猜疑心理的克服186

三、孤独心理的克服188

四、嫉妒心理的克服190

五、恐惧心理的克服192