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第一章 忍是一种高级生存艺术人在世间必须忍3

忍是一种超越坎坷的力量5

不忍之祸和能忍之福7

忍的法则不可不察38

忍的技巧不可不知51

忍只有达到一定境界才无敌64

第二章 让愿景焕发内心的力量成功的道路是由目标铺成的83

把想得到的东西作为目标88

面对困难，坚持奋斗就有成功的希望91

扭转逆境中的人生93

认清不现实的目标95

专注于目标98

我的目标是什么？100

第三章 人生不售来回票把握今生107

坚持全面发展自我113

天道酬勤116

能忍就忍122

忍让必须把握住一定的限度127

从内心决定让自己快乐起来129

摆正生活中的目光132

保持谦逊136

凡事往好处想138

一个美梦的破灭往往是另一个未来的开始139

耐心等待机会141

勇敢地坚持下去144

老老实实做人146

在忍耐中变通自己的人生148

设定目标就能穿过人生阻碍151

接受现实的自己153

根据自己的特长来设计自己154

发掘自我巨大的潜能155

把目光放在未来156

第四章 忍是通向成功的阶梯人生是在忍耐中走向成功的163

越有危机越要忍耐168

坚持，坚持，再坚持170

忍受压力就能抬起头172

挑战挫折需要气魄175

对畏惧、胆怯、害羞说“不”181

反败为胜才是真正的成功182

要有失败的心理准备186

逆境不是我们的仇敌188

激励自己与命运抗争190

一忍可以制百辱192

学会蔑视别人对自己的挑衅194

第五章 意志和毅力是走万里长征的双足人的差异就在于意志的力量199

你能比想象的做得更好203

成功只需要一个条件208

信心使我们走向成功209

具备一个赢家的态度212

心中充满自信的人魅力自生214

不要太过自私216

有信念的人永远不会倒下218

积极地去面对眼前的挫折219

积极使懦夫变成英雄220

第六章 忍者走向最成功的人生彼岸持之以恒地锻炼身体227

锤炼我们完美的人格230

训练自己具有忍者无敌的心灵236

第七章 宽容之心面对人生宽恕是超凡的行为255

宽容是与人交往的润滑剂257

让人一步天地宽260

要勇于承认错误262

客观地认识自己265

永远不要放弃266

豁达是人类个性最高的境界之一268