图书介绍

全民健身活动指导 时尚健身体育篇 12025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

全民健身活动指导 时尚健身体育篇 1
  • 朱元利，姜健著 著
  • 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
  • ISBN：9787536950320
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：200页
  • 文件大小：52MB
  • 文件页数：212页
  • 主题词：全民体育－体育活动－中国；健身运动－基本知识

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图书目录

第一章 攀岩第一节 攀岩项目概述1

第二节 攀岩装备介绍及使用方法5

第三节 攀岩的技术要领与练习方法13

第二章 登山第一节 登山运动概述28

第二节 登山装备介绍及使用方法31

第三节 登山的技术要领与练习方法38

第三章 自行车第一节 自行车项目概况45

第二节 自行车场地、器材及使用方法47

第三节 自行车的技术要领与练习方法51

第四章 定向运动第一节 定向运动概况59

第二节 定向运动场地、器材及使用方法60

第三节 定向运动的基本技能与练习方法66

第五章 拓展训练第一节 拓展训练概述75

第二节 拓展训练装备介绍及使用方法76

第三节 拓展训练的训练基本知训77

第四节 拓展训练的内容79

第六章 轮滑第一节 轮滑概况98

第二节 轮滑装备介绍及使用102

第三节 轮滑的技术要领与练习方法105

第七章 场地高尔夫球第一节 场地高尔夫球概述119

第二节 场地高尔夫球场地器材、规则介绍121

第三节 场地高尔夫球的技术要领与练习方法126

第八章 门球第一节 门球项目概况138

第二节 门球场地、器材使用方法及竞赛规则140

第三节 门球技术要领与练习方法146

第九章 地掷球第一节 地掷球158

第二节 塑质地掷球158

第三节 小金属地掷球183

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