图书介绍

会吃的男人更强壮2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

邓琦，肖辉，陈默编著著
出版社：长沙：湖南科学技术出版社
ISBN：9787535783639
出版时间：2015
标注页数：276页
文件大小：30MB
文件页数：288页
主题词：男性－饮食营养学

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图书目录

第一章 “性福”男饮食攻略1

不做一分钟先生防早泄饮食要固精搭配2

阳痿羞于启齿宜食温补肾虚食物10

男人肾虚以形补形稍有功效20

男性不育可辅助食疗含锌食物更助力28

前列腺危机多吃利尿清热食物帮上忙36

夏天易患阴囊湿疹注意清热泻火49

尿道炎久治不愈食疗以消炎利湿为主58

饮食调理远离让男人痛苦的附睾炎67

第二章优雅男饮食攻略75

秃顶显老没自信怎么吃不脱发76

少白头是肾虚？教你黑发大逆袭85

天热狐臭惹人厌怎样吃不尴尬94

脱鞋臭倒一大片怎样吃才能赶走脚臭102

口臭开口很尴尬巧妙吃出清香味109

牙齿发黄发黑怎么吃美白牙齿117

打嗝放屁多吃货支招化解社交尴尬126

第三章型男饮食攻略135

大腹便便人显老注重饮食甩掉大肚腩136

六块腹肌最有型肌肉男就该这么吃147

健身前后饮食有讲究155

第四章健康男饮食攻略163

男性半夜突然脚痛当心痛风来袭164

男人易患脂肪肝注意控制食量172

肾结石隐隐作痛多吃利尿通淋食物181

十男九痔富含纤维素食物促肠胃运动190

男人血脂高健康饮食来降服200

男人也会骨质疏松补钙是关键208

第五章上班男饮食攻略217

应酬多易醉酒吃什么醒酒防醉218

烟不离手食疗重在润肺清肺227

男性白领视力模糊养肝明目缓解视力疲劳236

男人压力山大养心安神释放压力244

男人便秘选择促肠胃蠕动食物252

第六章不同年龄男性饮食攻略261

青年男性食疗要注意科学用餐262

中年男性食疗要提前预防衰老267

老年男性食疗盐糖要限量272