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［上篇］ 好方法出好成绩，学习其实没那么难3

第一章 万事先备，早起的鸟儿有“虫”吃3

课本知识老师会教的！——课前预习很重要4

新内容不用看的！——注重基础，看课本全面了解新内容6

先看政治，还是历史呢？——学会高效的系统预习9

要考试了，赶紧翻翻课本！——临阵磨枪，不快也光12

写日记的时间到了！——勤动手，练就妙笔生花15

考试时间总是不够用！——考前有计划，场上有技巧18

哎，高考的题真难琢磨！——研究试题，提前为高考“号脉”21

糟糕，准考证呢！——高考前，要掌握突发事件处理技巧23

第二章 跟紧老师节 奏，向45分钟要成绩27

咦，飞机！——专注，是听课的首要法则28

笔记，又见笔记！——做笔记要学会因科制宜31

老师，我来演算！——多跟老师互动，增强记忆力34

这题好像错了！——敢于质疑，让每个脑细胞都学习37

测试题好难啊！——随堂测试不用怕，应对难题有技巧40

这个知识点先放一放！——“冷藏”难点，努力吸收新知识43

第三章 课外巧补拙，随时保持学习进行时47

好像讲过这题，怎么做来着？——学会复习，温故才能知新48

我又忘了这单词的意思？——巧用课外书助自己一臂之力51

跪求学习方法啊！——成立学习小组，实现资源优化54

烦，数学怎么越学越差！——保强补弱，提高学习效率57

哎，到底什么学习方法好！——适合自己的，才是最好的60

我今天要复习5科！——分散复习，将知识“零存整取”62

不急，一步一步来！——循序渐进，善用书签学习法65

我一定要啃下这道难题！——答题先易后难，逐个攻克67

课本能有多大用处？！——课后勤研教材，走获知的捷径70

［中篇］ 好习惯伴好学生，优等生是这样炼成的75

第四章 主动学习，振起求知的那双翅膀75

写完作业再玩，没负担！——主动出击，学习是自己的事76

烦死了，又一堆英语题！——兴趣是最好的潜力导师78

没事，就休息一会！——没有差学生，只有懒学生81

赶紧写完打篮球！——认真完成作业，不要应付老师83

我要以某某某为榜样！——不妨为自己找一盏导航灯86

明天再学吧，反正在放假！——今日事一定要今日毕88

拿下不会做的题最关键！——主攻难题、偏题是复习的大忌90

试卷？考完就扔了啊！——翻看以往试卷，深度挖掘知识93

好的辅导书真难找啊！——博采众长，自制“教辅书”95

自己学自己的，多惬意！——学习可自主，却不可盲目98

第五章 遨游书海，拓展自己的知识视野101

总是书到用时方恨少啊！——文科生需要全面发展102

看看英语课外书也不错嘛！——不容小视的课外阅读105

这么多功课，哪还有时间读书！——充分利用图书馆资源108

我只看正文内容，省时间！——不要忽视教材副文的阅读110

书嘛，看完就行了！——边看还要边写，做好阅读笔记113

太吵了，这书没法读下去！——给自己一个阅读的“桃源”115

郁闷，书里的题目太难了！——慎重选择自己的参考书118

为什么我看书总比别人慢？——要掌握高效阅读的技巧120

第六章 摆脱束缚，为思想开出一片蓝天123

咦，让他直接教我多省事！——独立思考才会记忆深刻124

老师，能这样演算吗？——大胆提问，要打破砂锅问到底126

我是“书呆子”？！——提升思维能力，不读死书、死读书129

其实，换一种解答方式也行！——举一反三，培养求异思维132

为什么加这个公式？——训练思维，凡事多问几个“为什么”134

复习太枯燥了！——改变思路，采用“旧路新探”复习法137

我的记忆力真比别人差？——科学用脑，掌握高效的记忆技巧139

呵呵，那人可真逗！——勤于观察，助思维一臂之力142

哎，脑子里的东西太少了！——知识面越广，思维才能越宽144

这些知识可真难记啊！——从记忆入手，疏通闭塞的思维147

［下篇］ 好心态有好机遇，走进北大不再是梦153

第七章 坚定信念，在心里点亮一盏明灯153

考北大！我行吗？——相信自己，别人才能相信你154

我就知道自己会进步！——正确评价自我，离成功更近一步157

又考砸了，我还有希望吗？——只要不气馁，就会成功159

以平时来看，108应该没问题！——合理定位，优化情绪162

哎，都怪我太笨了！——更新观念，丢掉自卑164

哎，怎么学都提不起劲！——谨防进入学习低潮期168

尽力就行，结果并不重要！——淡化目标，始终保持进行时170

别放弃，我一定行！——成功＝坚定信念＋持之以恒173

这是我的机遇！——转变动机信念，将“不幸”变“万幸”176

我相信，但是……——执行才是王道，信念不是一句口号178

第八章 轻装上阵，胜利就在不远处守候183

怎么办，我都没准备？——保持平常心，紧张只会更糟糕184

要再考砸了怎么见人啊！——放平心态，摆脱忧虑的困扰187

这题太难了，明天再做也不晚！——克服学习中的逃避心理190

考、考、考，老师的法宝！——快乐学习，学会自我调节 193

学什么呀，反正也记不住！——积极应对暂时的心理疲劳196

学不进去呀！怎么办？——警惕心理饱和现象突然来袭199

我要以平常心面对！——端正态度，缓解考试压力202

又是道难题，怎么搞的！——不怕考试焦虑，就怕“过度焦虑”204

为什么手有些颤抖啊？——警惕“考试综合征”的突然来袭207

要考试了，赶紧复习啊！——别把考试当成一种负担210

第九章 再苦也笑，做笑到最后的那个人213

学习太乏味了，讨厌这种生活！——消除厌倦，才能理性学习214

这几题明明会做的！——其实，怯场也是一种“病”217

三科不及格，还学什么？——越挫越勇，以平常心面对失败220

元旦演出？功课还没做呢！——多参加活动，保持乐观情绪223

一年复一年，郁闷啊！——复读生一定要调整好心态226

一个月后高考，拼了！——劳逸结合才能笑到最后229

又失败了，学得真没意思！——放平心态，踩着挫折向上“爬”231

怕什么，不就是高考嘛！——俯视高考，为自己加油鼓劲234

试题这么难，怎么答啊！——摒弃抱怨这个心灵的毒瘤237

烦死了，天天考试、复习！——放飞烦恼，笑对高三生活240