冬季养肾2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

冬季养肾PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 肾脏的概述1

肾脏的生理功能1

肾脏的生理作用1

肾与人体骨、髓、脑、耳、齿、发的关系4

肾脏的病理变化6

耗损精气是肾早衰的主要原因6

强力伤肾6

恣情纵欲会损伤肾阳7

情恐伤肾7

五味不和会伤肾7

肾脏疾病常见证候9

肾气不固证9

肾阳亏虚证10

肾虚水泛证10

肾阴虚证11

肾精不固证11

第二章 肾脏的保健法12

冬季养生，重在养肾12

肾与冬季相应12

冬季养肾方法15

饮食与肾脏养生21

《内经》论饮食养生与补肾21

饮食补肾的原则22

补肾食物25

第三章 肾脏疾病的饮食疗法31

肾脏疾病的中医辨证31

遗精31

早泄32

阳痿33

淋证35

不射精症36

尿毒症37

腰痛37

慢性肾小球肾炎38

前列腺增生40

慢性前列腺炎41

泌尿系结石42

肾脏疾病饮食原则44

肾炎的饮食44

肾盂肾炎的饮食44

肾结石的饮食45

肾结核的饮食45

肾脏疾病的饮食疗法46

肾脏疾病防治粥谱46

金钱草薏米粥46

玉米粥47

青小豆粥48

海金砂薏仁粥48

藕丝糯米粥49

芹菜糯米粥50

空心菜糯米粥50

鸭肾瘦肉粥51

赤小豆山药粥52

生地黄粥52

熟地粥53

天冬枸杞粥54

鸭粥54

荠菜粥55

黑豆粥56

鲫鱼灯心粥56

附子干姜粥57

桂心粥58

肉桂桂枝粥59

川乌粥60

羊肉粥61

狗肉粥61

鹿鞭粥62

雄鸡粥63

山药芡实粥64

锁阳羊肉粥64

鹿肾苁蓉粥65

韭菜粥66

加味羊骨粥67

鸽子葱白粥67

茴香鸽子粥68

羊肉苁蓉粥69

牛肾粥69

大蒜韭菜粥70

煨姜附子粥71

肉苁蓉鹿肉粥72

阳起石羊肾粥72

海参小米粥73

枸杞豉汁粥74

山萸肉浮小麦粥74

脊肉粥75

山药乌鸡膏粥76

猪胰乌鸡膏粥76

山药萸肉粥77

二地萸肉粥78

海马小米粥78

海参粥79

海参羊肉粥80

牛乳粥80

羊骨粥81

鹿角胶粥82

枸杞猪肾粥83

鱼肚粥84

菟丝枸杞粥84

雀卵虫草粥85

枸杞虾米羊肉粥86

蚕蛹粥86

皮蛋瘦肉粥87

紫河车粥88

肾脏疾病防治药膳89

胡桃肉芝麻糖89

牡丹皮炖龟90

猪腰煲杜仲90

玉米须煲龟91

白茅根煲黄鳝92

泥鳅炖豆腐92

兔肉煲淮山93

淮山玉竹炖鸽肉94

杜仲核桃炖猪腰94

姜糖鸡95

大蒜鸭96

向日葵煮鸡蛋96

砂仁煮鲫鱼97

乌龟炖猪肚98

鲤鱼煨大蒜98

蚕豆炖牛肉99

青鸭羹100

黑豆鸡蛋粥100

粟米鸡茸羹101

韭菜炒虾仁102

虾仁韭黄炒蛋103

凤眼果焗猪尾104

栗子焗鸡104

虫草蒸老鸭105

鸽子饭106

盐焗猪腰106

芡实莲子炖龙虱107

蚌肉炖老鸭108

杞子圆肉炖乳鸽109

二冬生地炖猪脊髓110

苁蓉菟丝炖猪腰111

三子炖猪腰汤112

人参鹿茸炖乌龟113

参茸炖鸡肉114

枸杞沙苑炖鸡子115

粟米鸽子肉羹116

人参炖三鞭117

紫河车炖鹿胎118

巴戟胡桃炖猪脬119

三子炖猪脬120

胡豆炖牛肉121

苁蓉羊肾羹122

杜仲五味炖羊肾122

羊肉虾仁羹123

参茸枸杞子炖龟肉124

熟地枸杞子炖鳖鱼125

杜仲煲猪尾126

鹿茸炖鸡127

虫草杜仲炖海虾127

蘑菇鹿肾128

蛋黄羊肉129

姜附烧狗肉130

丁香鸭子130

肉桂鸡肝131

丁香鸽子132

带花羊头133

鸽子肉饼133

附片炖狗肉134

附子牛肉135

巴戟炖猪大肠136

附片蒸羊肉136

红烧鹿肉137

冬虫夏草鸭138

蛤蚧补骨脂粉139

炸大虾139

美味蒸狗肉140

核桃仁鸡丁142

肉桂炖鸡肝143

红烧蛤士蟆144

虫草炖雄鸡145

山药枸杞炖狗肉145

灵芝烩双鞭146

肾脏疾病防治汤谱147

海带绿豆甜汤147

北芪鲤鱼汤148

冬瓜皮蚕豆汤148

冬瓜赤豆黑鱼汤149

乌豆圆肉大枣汤150

枸杞子芡实炖麻雀150

扁豆薏苡仁田鸡汤151

坤草牛膝蛤蜊汤152

玉米蚌肉汤153

海参鸭肉汤153

火腿蛋花汤154

冬瓜皮蚕豆瘦肉汤155

附片鹿筋猪腰汤156

杜仲猪腰汤157

黄精生地鸡蛋汤157

巴戟首乌脊骨汤158

补骨脂莲子猪腰汤159

首乌牛？汤160

首乌牛膝鹿肉汤161

首乌寄生鸡蛋汤162

芝麻茯苓瘦肉汤163

杞子生地羊腰汤164

女贞子牛？汤165

三乌塘虱汤166

芝麻黑豆泥鳅汤167

冬瓜车前草汤168

鹿尾巴竹丝鸡汤169

仙茅鸽肉汤169

枸杞菟丝鸽蛋汤170

巴戟海龙瘦肉汤171

海参龟板猪脊髓汤172

巴戟枸杞羊肉汤173

虫草羊肉汤174

熟附羊肉鸽子汤175

大蒜羊肉汤176

巴戟锁阳羊腰汤177

巴戟杜仲牛鞭汤178

淮杞牛腰汤179

胡桃枸杞子炖鹿肉180

巴戟苁蓉鲤鱼卵汤181

土茯苓黄芪猪骨汤182

枸杞子狗脊猪尾汤182

枸杞猪肝鸭肾汤183

荠菜蜜枣猪脬汤184

川断胡桃仁牛尾汤185

熟地珧柱牛骨汤186

海参虾肉汤187

黄芪薏苡仁乌龟汤188

黑豆胡桃仁塘虱鱼汤189

黑豆鲤鱼汤190

蚕豆鲍鱼汤191

冬瓜鳢鱼汤192

赤小豆鲫鱼羹193

淮山芡实炖鱼肚194

鲤鱼赤小豆汤195

淡菜芡实猪腰汤195

黄鳝瘦肉北芪汤196

海马竹丝鸡汤197

脊肉薏米汤197

芝麻杞子乌鸡汤198

芡实银杏小肚汤199

车前绿豆汤199

羊肉补阳汤200

双鞭汤201

仙茅瘦肉汤202

壮阳狗肉汤202

参芪鹿肉汤203

巴戟肥肠汤204

杞鞭壮阳汤205

人参全鹿汤206

田七金龟汤207

马蹄羊蹄汤208

双鞭壮肾汤209

江珧柱瘦肉汤210

羊龟汤211

鹿头汤212

雪花鸡汤213

三丝鱼翅汤214

羊鞭狗肾汤215

木耳汤216

鳅鱼附蛋汤217

鲜蘑鹿冲汤218

鸽蛋汤219

鹿鞭壮阳汤220

虫草鸭块汤221

大全大补汤222

鱿鱼鸽蛋汤223

核桃人参汤223

复元汤224

人参鹿尾汤225

栗子猪腰汤226

清炖蛇段汤226

杜仲羊肾汤227

刀豆猪腰汤228

当归牛尾汤229

鹿茸羊肾汤229

白菜排骨汤230

腰花木耳汤231

人参鹿尾汤232

海松子蛋汤233

猪腰脊骨汤234

肾脏疾病防治偏方235

核桃冰糖235

花生莲子糖水236

荸荠藕节汁236

茅根甘蔗饮237

冬瓜薏仁饮238

玉米须茶238

菠萝饮239

益精壮阳汤240

滋阴补肾汤240

滋水清肝饮241

苁蓉汤242

桑螵蛸汤242

益肾固精汤243

还童汤244

扶阳起痿汤245

冰糖湘莲245

莲肉羹246

木耳芝麻茶247

西瓜二丁莲子汤248

真武汤248

当归四逆汤249

五加皮汤250

鲜奶玉液250

肾沥汤251

第四章 养肾常用中药和食物253

养肾常用中药253

鹿茸253

紫河车254

蛤蚧255

附子257

肉桂258

韭子259

蛇床子260

骨碎补261

锁阳262

益智仁263

肉苁蓉263

巴戟天265

菟丝子266

淫羊藿267

阳起石268

五味子269

车前子270

冬虫夏草271

芡实272

海马273

海狗肾274

狗肾275

蚕蛹276

养肾常用食物278

狗肉278

羊肉279

田鼠肉280

鸽肉281

鹌鹑282

乌骨鸡283

龟肉284

鳖肉285

羊肾286

猪肾287

麻雀肉288

雀卵289

鹌鹑蛋290

虾291

海参292

黄鳝293

泥鳅294

牛骨髓295

胡桃肉296