不瞎忙，不穷忙 哈佛时间管理课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 瞎忙穷忙，统统看起来很“忙”1

1.你真正需要的只有时间1

2.瞎忙——没有准备，一切努力都白费4

3.穷忙——你只是看上去很努力8

4.越忙越抓狂——掉进时间“黑洞”11

5.“无聊”——随意挥霍时间14

6.浪费时间——做事三分钟热度16

7.拖延——对生命最大的浪费19

第二章 目标先行，有计划就不会瞎忙23

1.没有清晰的目标，就很难管理好时间23

2.随时调校人生的罗盘26

3.太多的目标等于没有目标28

4.把目标分解为任务32

5.每次只追你前面那一名35

6.认识你自己38

7.懂得适时地放弃40

第三章 战胜拖延，走出穷忙的“怪圈”46

1.拖延是生命的“窃贼”46

2.合理分解拖延带来的压力49

3.五个步骤帮你摆脱拖延的借口53

4.非理性抱怨只能导致拖延的加重58

5.懒惰、拖延的结果是平庸60

6.防止完美主义成为效率的大敌63

7.不要做过于谨慎的犹豫先生66

第四章 忙到点子上——成功在于把握好关键的几步73

1.抢占先机才能赢得制高点73

2.机遇从来不会主动上门76

3.再不冒险，我们就老了78

4.遇事冷静，才能做出正确选择81

5.人生随时都可以开始84

6.青春有限，争取获得更多的东西88

7.生命短促，莫为小事烦心91

第五章 统筹兼顾，做好个人时间管理95

1.时间管理原则95

2.建立自我时间管理清单99

3.如何做好每天、每月、每年的工作计划103

4.避开时间管理的误区106

5.最大限度地利用空闲时间112

6.平衡角色之间的冲突115

7.找到“拉长”时间的关键119

第六章 是什么偷走了企业的效率124

1.员工和管理者的时间价值124

2.无效的会议——组织效率的重大杀手128

3.不懂授权，你就只能忙到死132

4.企业战略决定了是否“忙得有价值”135

5.混乱的办公室——干扰工作效率的9大因素137

6.别将时间浪费在电子邮件上140

7.业绩才是企业的生命所在142

第七章 简化工作，克服办公时间管理障碍151

1.如何面对受干扰的工作氛围151

2.跟上老板的思维154

3.简化工作中的问题156

4.学习授权的艺术159

5.人尽其才，人尽其用163

6.学会借力，事半功倍167

7.明确自己的团队角色171

第八章 高效能人士的7个习惯177

1.把表调快10分钟177

2.只专注于有效的工作179

3.有技巧地拒绝181

4.认识自己的最佳做事时间184

5.每天多做一点点187

6.掌握ABC分析法189

7.秩序是效率的第一法则192

第九章 孵化时间，来一场有价值的坚持和等待200

1.急于求成，只会适得其反200

2.没有可以随意糊弄的“小”事202

3.勤奋是最好的人格资产204

4.忍人所不能忍，才能为人所不能为206

5.机遇难免会迟到，请耐心等待209

6.活在当下，永远不后悔211

7.耐得住寂寞的心境，才能守住繁华214

第十章 停一停你的脚步，看一看路边的风景220

1.有效地放松并不是浪费时间220

2.时刻保持充沛的精力223

3.好好睡觉才是正经事儿226

4.控制好自己的情绪230

5.尽可能多陪伴家人233

6.知足者才能常乐237