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第一章　小球运动的竞技性与健身性1

第一节　小球运动的特点与分类1

第二节　小球运动的竞技性2

第三节　小球运动的健身性3

第二章　小球运动技战术的现状及发展趋势5

第一节 国外主要小球项目技战术的发展现状5

第二节 国内主要小球项目技战术的发展现状13

第三节　小球运动技战术发展趋势分析25

第三章　小球运动项目技战术的异同点分析29

第一节　隔网对抗性小球运动技战术的发展异同点29

第二节　隔网对抗性小球运动技战术的训练策略30

第三节　表现准确性小球运动技战术的特点32

第四节　表现准确性小球运动技战术的训练策略34

第四章　乒乓球主要技术动作及特点41

第一节　乒乓球单打的主要技术动作及特点41

第二节　乒乓球双打的主要技术动作及特点75

第五章 实战中乒乓球的常用战术及优缺点81

第一节　乒乓球战术概述81

第二节　乒乓球单打基本战术及优缺点83

第三节　针对乒乓球不同打法的单打战术运用91

第四节　乒乓球双打基本战术及运用93

第六章　乒乓球技战术的主要训练思路及方法99

第一节　乒乓球技战术训练原则99

第二节　乒乓球单打技战术的主要训练思路及方法100

第三节　乒乓球双打技战术的主要训练方法110

第七章　羽毛球主要技术动作及特点110

第一节　羽毛球单打的主要技术动作及特点117

第二节　羽毛球双打的主要技术动作及特点150

第八章 实战中羽毛球的常用战术及优缺点159

第一节　羽毛球单打基本战术及优缺点159

第二节　羽毛球双打基本战术167

第三节　羽毛球混合双打的基本战术182

第九章 羽毛球技战术的主要训练思路及方法188

第一节 羽毛球基本技术的训练思路及方法188

第二节　羽毛球基本战术的训练思路及方法200

第十章 网球主要技术动作及特点208

第一节 网球单打的主要技术动作及特点208

第二节 网球双打的主要技术动作及特点235

第十一章 实战中网球的常用战术及优缺点238

第一节　网球单打基本战术及优缺点238

第二节　网球双打基本战术244

第十二章 网球技战术的主要训练思路及方法264

第一节 网球基本技术的主要训练思路及方法264

第二节 网球基本战术的主要训练思路及方法275

第十三章　高尔夫球主要技术动作及特点284

第一节　高尔夫球的基本技术动作及特点284

第二节　高尔夫球球杆的应用291

第三节　不同情况下的高尔夫球技术动作及特点295

第十四章 实战中高尔夫球的常用战术305

第一节　高尔夫球运动战术慨述305

第二节　实战中高尔夫球常用战术306

第十五章　高尔夫球技战术的主要训练思路及方法308

第一节　高尔夫球技术的主要训练思路及方法308

第二节　高尔夫球战术的主要训练思路及方法314

第十六章 台球主要技术动作315

第一节　台球的基本技术动作315

第二节　基本杆法及运用324

第三节　台球击球技术327

第十七章 实战中台球的常用战术及攻防分析336

第一节　斯诺克台球基本战术336

第二节　美式9球基本战术348

第三节 台球战术攻与防的分析355

第十八章 台球技战术的主要训练思路及方法357

第一节 台球基本技术的训练思路及方法357

第二节 台球技战术的综合训练思路及方法367

第三节　常见的台球技战术训练方法373

参考文献376