图书介绍

对症按摩食补养生图典2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

秦涛著著
出版社：北京：中国中医药出版社
ISBN：9787513206785
出版时间：2012
标注页数：194页
文件大小：26MB
文件页数：204页
主题词：按摩疗法（中医）－图解；食物养生－图解

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图书目录

第1章按摩+食补，不一样的养生效果1

按摩+食补养生原理与功效2

按摩的种类和方式3

人体经络与穴位分布5

按摩简易取穴原则与方法22

按摩简易配穴方法24

按摩常用手法26

按摩的适应证和禁忌证30

按摩与环境、时间、温度33

按摩介质的使用35

按摩中常遇到的心理问题36

按摩常用穴位39

第2章美容美体对症疗法49

护肤养颜50

美白去斑53

祛痘祛印57

丰胸美体59

消脂瘦腰62

纤细双腿66

纤细手臂72

乌发明目76

除皱抗衰77

第3章滋补保健对症疗法82

健脑益智83

补益气血85

补阳健体87

祛燥清热89

滋阴养津90

益精养气92

通络顺气94

活血化瘀97

燥湿化痰99

防止疲劳101

保护颈椎103

促进睡眠105

增强食欲107

除烦解忧109

护腰护腿112

补肾113

护肝116

润肺117

健脾119

养心121

第4章常见病症疗法123

耳鸣124

近视127

牙疼130

腰腿疼133

落枕134

失眠136

心悸138

便秘140

腹泻143

感冒144

咳嗽150

头痛154

胃痛157

高血压160

糖尿病167

第5章女性常见病症疗法171

月经不调172

经前综合征173

闭经174

产后小便异常176

不孕症178

更年期综合征179

第6章男性常见病症疗法181

前列腺炎182

阳痿184

早泄187

遗精189

不射精191

性欲减退192