完美胎教每日一读2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

完美胎教每日一读PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1个月2

第1周2

第1天 一切从“孕”开始2

第2天 想想我们的妈妈，找找孕育的感觉——泰戈尔《母亲》3

第3～4天“优孕”是胎教的基础4

第5天 重中之重，培育健康的精子5

第6天 卵子，从出生起开始呵护6

第7天“宁静养胎即胎教”——古人看胎教6

第2周8

第8天 胎教的“三好”——好环境、好心情、好素质8

第9天 孕前了解胎教的方法9

第10～11天 让父爱滋润新生命10

第12天 让我们期待一场旅程11

第13天 优境胎教从现在开始11

第14天 寻找最佳受孕时刻12

第3周14

第15天 这一天，生命的起点14

第16天 享受怀孕，享受胎教15

第17天 植物的受精——与人类精子相似的长途跋涉16

第18～19天 享受时间——摇篮里的母子对话17

第20天 音乐胎教——“真正的寂静，并非全然无声”18

第21天 子宫里的小小居住者19

第4周20

第22天 一边扎根一边发出信号20

第23～24天 享受时间——愿你的生活像“多瑙河”一样洒满阳光！21

第25～26天 孕早期，不要将妊娠当做感冒22

第27天 享受时间——古典诗词里的田园之乐23

第28天 享受时间——列维坦笔下的田园早春23

第2个月26

第5周26

第29天3个胚层和3条管子的海马宝宝26

第30天 胎教趣闻27

第31～32天 发现自己怀孕了吗28

第33～34天 早早孕试纸您会用吗29

第35天 运动胎教：孕早期活动要小心30

第6周31

第36天 正在重温人类进化史31

第37天 怡情胎教，学会放松身心32

第38天 怀孕了，给心灵放个假32

第39～40天 在了解遗传奥秘之前，先看一下令人吃惊的人体数字33

第41天 孩子——父母基因的两重奏34

第42天 人体房屋的建筑图纸——基因35

第7周36

第43天 一天到晚游泳的鱼36

第44天 享受时间：原来求之不得也很美——古诗《蒹葭》欣赏37

第45天 营养胎教——清淡饮食，防止孕吐38

第46～47天 享受时间：生命的图腾——马蒂斯的《音乐》和《舞蹈》38

第48天 植物如何繁衍——种子的传播（一）39

第49天 轻松一下：做几道思维推理游戏吧40

第8周42

第50天 胎儿开始精装修了42

第51天 营养胎教——食品安全，贯穿始终43

第52天 顺应四时——《黄帝内经》四时养生法44

第53～54天 享受时间：古诗里的月夜44

第55天 享受时间：清丽淡雅的山水长卷——《春江花月夜》45

第56天 动手时间：妈妈小时候玩的游戏——手套娃娃46

第3个月48

第9周48

第57天 赶一把时髦——做做“美容”48

第58天 动手时间：彩色铅笔画——你也可以48

第59天 芳香疗法，还是远离吧49

第60～61天 享受时间：渴望温暖，渴望春天——《松树》50

第62天 享受时间：热爱你——北方的早春50

第63天 享受时间：顽皮、深情又天真——泰戈尔《金色花》51

第10周52

第64天 开始精雕细琢了52

第65天 呼唤胎教：来自母亲的问候53

第66天 享受时间：在母亲的呢喃中人睡——舒曼《梦幻曲》53

第67～68天 享受时间：记忆深处的童年情景——莫里索《捉迷藏》54

第69天 营养胎教：几款清新开胃的沙拉菜54

第70天 动手时间：老奶奶的小游戏——手绢小老鼠56

第11周57

第71天 出现了指纹57

第72天 营养胎教：孕期应该怎么吃58

第73天 动物趣闻：“模范丈夫”——海马爸爸孵宝宝59

第74～75天 怡情胎教：选用宁静的色彩，注意装饰细节59

第76天 放松一下：来几个脑筋急转弯60

第77天 呼唤胎教——日常生活中的胎谈举例60

第12周62

第78天 开始“毛胚房”的完善工程62

第79天 孕早期，准爸爸应该这样做63

第80天 陶冶身心的瑜伽胎教64

第81～82天3种常用的瑜伽姿势64

第83天 使心灵回归宁静的冥想胎教65

第84天 动手时间：小时候的翻绳儿游戏——单层梯子66

第4个月69

第13周69

第85天 值得纪念的一周——从临时工“转正”了69

第86天 宝宝给你带来了什么——怀孕的五大好处70

第87天 换换脑筋，来几道思维推理游戏吧71

第88～89天 怡情胎教：装饰色彩——宁静、淡雅71

第90天 民间艺术欣赏：寄托前年祈福夙愿——年画72

第91天 英语胎教：打开了解世界的另一扇大门73

第14周74

第92天 各个器官分工明确74

第93天 享受时间：爱上洋娃娃——乐曲《洋娃娃》75

第94天 享受时间：晶莹剔透的童心——布娃娃儿歌75

第95～96天 动手时间：做一个安静甜睡的华德福娃娃76

第97天 动手时间：布艺DIY77

第98天 享受时间：英语童谣里的四时节气78

第15周79

第99天 每天都在勤奋练习79

第100天 享受时间：经典国学中的大智大慧——《论语》选读79

第101天 孕中期，应注意哪些问题80

第102～103天 全脑思维游戏81

第104天 植物如何繁衍后代——种子的传播（二）82

第105天 享受时间：雕塑欣赏83

第16周85

第106天 骨骼更加坚硬了85

第107天 美丽孕妇装，该登场了86

第108天 享受时间：“无言的诗，无行的舞，无图的画，无声的乐”——书法艺术87

第109～110天 享受时间：“字品如人品”——颜真卿、柳公权书法欣赏88

第111天 逻辑推理——数独游戏88

第112～113天 孕中期注意事项89

第5个月92

第17周92

第114天 和妈妈的手掌差不多大92

第115天 动手时间：家庭“农夫”快乐多93

第116117天 无土栽培的芽苗菜93

第118天 享受时间：珍惜生命中的阳光——梵高的吊桥94

第119天 轻松一下：猜几条歇后语94

第18周96

第120天 子宫里的小小窃听者96

第121天 顽强的种子，顽强的生命97

第122天 怡情胎教：短暂旅行，放松身心98

第123～124天 营养胎教：简单易做的美味补铁粥98

第125天 享受时间：倾听月光洒落水面的声音——德彪西《月光》／●第126～127天 不妨来一幅月光的水粉画100

第19周101

第128天 游动在羊水的海洋里101

第129天 动手时间：来自中国的拼图——七巧板102

第130～131天 逻辑推理——数独游戏102

第132天 营养胎教：做个美味的核桃碎吧103

第133天 数独游戏104

第20周106

第134天 给妈妈传递越来越明显的信号106

第135天 牙龈炎，孕期要重视的“小问题”107

第136天 黑白世界的魅力——围棋107

第137天 折一只载着梦想的小船108

第138天 英文歌曲——《Row，row，row your boat》109

第139天 营养胎教：准妈妈的健康伴侣——大豆109

第140天 营养胎教：豆制品大PK111

第6个月113

第21周113

第141天 在妈妈肚子里享受“皮肤护理”113

第142天 孕中期的胎谈胎教和英语胎教114

第143天 享受时间：古代传说里的顽强精神——《夸父逐日》和《精卫填海》115

第144～145天 动物百科：为了宝宝，逆流而上——大马哈鱼的迁徙115

第146天 儿童歌曲《哈巴狗》116

第147天 享受时间：世界上最平实的幸福是天伦之乐——散文《假如生命有轮回》116

第22周118

第148天 学动物冬眠，储存脂肪118

第149天 营养胎教：双管齐下，补充钙质119

第150天 思维推理游戏119

第151152天 享受时间：史上最成功的歌剧——《猫》120

第153天 孕中期，准爸爸应该这样做121

第154天 动手时间：做两个科学小实验换换心情吧！122

第23周123

第155天 连眼睫毛都有了123

第156天 享受时间：读经典——“一夜白发”《千字文》123

第157天“红脸的关公战长沙”——京剧124

第158～159天 爱妻有道，给准妈妈按摩125

第160天 营养胎教：推荐几种鲜榨蔬果汁126

第161天 美术胎教——刺绣127

第24周128

第162天 向妈妈汇报子宫里的情况128

第163天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》（一）129

第164天 尽情享受人生的夏天——赫尔曼·黑塞《山口》（二）129

第165～166天 享受时间：儿时的秘密——莫奈《在维吉尼的莫奈花园》130

第167天 数独游戏131

第168天 动手时间：爱心面包DIY131

第7个月134

第25周134

第169天 甜甜睡梦中的宝贝134

第170天 方寸之间，展示世界——集邮135

第171～172天 修身齐家——《大学》135

第173天 享受时间：《维也纳森林的故事》136

第174～175天 动物百科：为了求爱，各显神通（一）137

第26周138

第176天 一边精雕细刻一边抓紧活动138

第177天 豁达豪放，刚柔并济——苏轼词赏析（一）139

第178天 不患得失，旷达乐观——苏轼词赏析（二）139

第179～180天 来段绕口令吧（一）140

第181天 来段绕口令吧（二）141

第182天 轻松一下：脑筋急转弯142

第27周143

第183天 胎儿的梦境是个秘密143

第184天 享受时间：妈妈的甜心——米斯特拉尔《迷人》《小花蕾》144

第185天 营养胎教：缓解妊娠水肿的食谱145

第186～187天 体验繁体字的优美147

第188天 我感受到了强烈的母爱——孕七月，写给我未来的妈妈147

第189天 轻松一下：儿童幽默148

第28周150

第190天 和妈妈交流150

第191天 开始记录胎动151

第192天 轻松一下：猜几个趣味谜语152

第193～194天 动手时间：把妈妈的爱织进去——手工编织152

第195天 童话胎教：永远的拇指姑娘（一）152

第196天 童话胎教：永远的拇指姑娘（二）153

第8个月156

第29周156

第197天 感受大自然的日升日落156

第198天 孕晚期注意事项157

第199天 营养胎教：合理饮食，防治便秘157

第200天 科学生活，防治孕期痔疮158

第201天 营养胎教：喜欢吃肉的准妈妈怎么办159

第202天 享受时间：儿歌里的动物幽默160

第203天 思维训练161

第30周163

第204天 感觉功能日益增强163

第205天 享受时间：——柴可夫斯基《天鹅湖》164

第206天 享受时间：——柴可夫斯基《糖果仙子》164

第207天 享受时间：——柯罗《梦特芳丹的回忆》164

第208天 还记得这些小玩意吗？165

第209天 享受时间：焉知花之乐？——花的学校165

第210天 种一盆牵牛花，迎接宝宝的到来166

第31周167

第211天 子宫的小屋有些小了167

第212天 享受时间：美轮美奂的海景和雪景——安徒生童话片段168

第213～214天 歌曲《玛丽有只小羊羔》169

第215天 动物百科：为了求爱，各显神通（二）169

第216天 融万千气象于方寸之间——篆刻170

第217天 涂抹下感动你的点点滴滴——速写日记170

第32周171

第218天 虹膜也长好了171

第219天 适合准妈妈的小零食171

第 220天 动手时间——自制豆浆，营养又美味172

第221～222天 丰富、绮丽、清澈的海底世界——童书173

第223天 装点生活的艺术——插花173

第224天 美丽的纸鹤，迎接宝宝174

第9个月177

第33周177

第225天 进入迅速长肉的阶段177

第226天 享受时间：夏季黄昏的浪漫小夜曲——《康乃馨、百合、玫瑰》177

第227天 动物百科：不负诺言，一生相爱——约定永恒的大雁178

第228～229天 享受时间：父母给孩子最好的礼物是彼此相爱——诗经《女曰鸡鸣》178

第230天 孕晚期，准爸爸应该这样做179

第231天 书法欣赏180

第34周181

第232天 进入关键阶段了181

第233天 尽量自己带孩子182

第234天 育儿大学，您准备好了吗？（一）182

第235～236天 育儿大学，您准备好了吗？（二）183

第237天 脑筋急转弯184

第238天 民间艺术欣赏：“一剪之巧夺神功”——剪纸185

第35周186

第239天 越来越胖的宝贝186

第240天 请准爸爸唱《亲亲我的宝贝》187

第241天“养几个孩子是我人生的愿望”——李宗盛《希望》188

第242～243天 孕晚期的胎谈胎教和英语胎教189

第244天 和胎宝宝一起猜字谜吧189

第245天 请妈妈享受收获之美——写在孕9个月190

第36周191

第246天 越来越好看了191

第247天 舒伯特《摇篮曲》192

第248～249天 民间艺术：泥塑192

第250天 享受时间：“映日荷花别样红”——荷花诗作欣赏192

第251天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析（一）194

第252天 带宝宝感受大自然的魅力——《森林报》片段赏析（二）195

第10个月197

第37周197

第253天 我就是这样一步步长大的——写给妈妈197

第254天 临近分娩，准妈妈应注意哪些问题？198

第255～256天 聆听自然界的有声和无声——生活中有音乐198

第257天 维瓦尔第《春》199

第258天 儿歌里的植物世界199

第259天 动手时间：折一个童年的纸飞机200

第38周203

第260天 还在加紧工作203

第261天 享受时间：“民族的底蕴”——中国山水画欣赏204

第262天“一花一世界”——中国花鸟画欣赏204

第263～264天 中英文童谣里的民间智慧204

第265天 大树也会“生”孩子——植物奇趣录（一）205

第266天 大树的本事——植物奇趣录（二）206

第39周208

第267天 要坚强！不要焦虑！——和妈妈说说心里话208

第268天 家庭生活的平静之美——卡萨特《泛舟》209

第269天 需要您了解的分娩知识209

第270～271天 避免早产的危险210

第272天 放松一下：脑筋急转弯210

第273天 听几个笑话，放松一下紧张的神经吧！211

第40周213

第274天 变成可以改造世界的小人儿213

第275天用“心，，去爱213

第276天《可爱的家》214

第277～278天 有关新生宝宝的数字215

第279天 新手妈妈不必慌张——新生儿常见的几种现象216

第280天 亲爱的妈妈，我终于见到您了217

附录A其他胎教名画推荐219

附录B其他胎教音乐推荐220

附录C产前检查一览表222

附录D婴儿用品的准备224

附录E坐月子常识226