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第一章 运动人体科学实验概论1

第一节 运动人体科学实验概述1

第二节 运动人体科学实验的基本原理与方法3

第二章 运动解剖学实验7

实验一 细胞与组织的显微观察7

实验二 运动器官形态结构的观察9

实验三 人体动作的综合分析与实践10

实验四 内脏器官的观察15

实验五 心脏与血管的观察16

实验六 神经系统与感觉器官的观察16

实验七 发展肌肉力量与伸展性的实验研究17

第三章 运动生理学实验19

实验一 肺通气功能的测定19

实验二 人体安静与运动过程中心率和动脉血压的测定21

实验三 感觉功能的测定23

实验四 最大摄氧量的测定26

实验五 无氧功率的测定31

实验六 体成分的测量与评价33

实验七 有氧健身运动处方的制定35

第四章 体育保健学实验37

实验一 人体一日需热量的测定37

实验二 体质测试与健康检查38

实验三 体育课的医务监督42

实验四 运动损伤的处理44

实验五 心肺复苏术45

实验六 按摩实验47

实验七 运动损伤的诊断与处理50

实验八 健康促进方案的设计与评价51

第五章 体育心理学实验53

实验一 空间位置记忆广度测定实验53

实验二 注意广度测定实验54

实验三 视深度知觉实验56

实验四 迷宫实验58

实验五 反应时测定实验60

实验六 注意分配实验61

实验七 似动与闪烁实验63

实验八 听觉实验65

实验九 动作的协调性与稳定性测定实验68

实验十 动作技能形成过程的分析实验69

实验十一 动觉方位辨别实验70

实验十二 单、双眼知觉实验71

第六章 运动生物化学实验73

实验一 实验基本技术操作73

实验二 血红蛋白的测定74

实验三 血尿素的测定75

实验四 血乳酸的测定77

实验五 尿肌酐的测定78

实验六 尿蛋白的测定80

实验七 温度和pH对酶活性影响评价81

实验八 血糖的测定83

实验九 尿胆原的测定84

实验十 运动负荷的综合评价86

实验十一 运动生化指标的综合应用87

第七章 运动生物力学实验95

实验一 测定人体一维重心实验95

实验二 测定人体重心实验96

实验三 人体关节点运动速度随时间变化实验98

实验四 铅球出手角度测量实验99

实验五 双脚原地纵跳的力学特征实验100

实验六 运动技术分析实验101

实验七 肌肉工作时序的肌电测量实验102

实验八 步态的运动学测定实验103

实验九 走的足底压力分布测定实验104

第八章 人体测量与评价实验105

实验一 身体体格的测量与评价实验105

实验二 心血管功能动态实验111

实验三 身体素质与运动能力测试实验113

第九章 体育统计学实验117

实验一 描述性统计数据的计算117

实验二 统计推断分析120

实验三 体育数据综合分析131

第十章 运动营养学实验133

实验一 运动饮料的设计133

实验二 高糖膳食的设计与烹饪136

实验三 24h回忆法膳食调查138

实验四 人体肌肉含量的尿肌酐检测141

第十一章 综合性、设计性实验144

第一节 综合性、设计性实验的意义144

第二节 综合性、设计性实验144

实验一 运动前后血乳酸浓度变化的测试144

实验二 身体成分分析仪测定法与皮褶厚度计测定法的比较研究145

实验三 心率遥测仪在运动中的使用146

实验四 5种不同的心肺功能分级运动实验比较研究147

实验五 运用跑台测定最大摄氧量的方法比较148

实验六 MONARK-834E与MONARK-839E功率自行车无氧工作能力测试系统比较研究149

第十二章 运动人体科学实验的仪器设备151

第一节 尿液分析仪151

第二节 心率遥测仪153

第三节 血乳酸仪154

第四节 功率自行车155

第五节 红外线治疗仪157

第六节 跑台157

第七节 台阶160

第八节 身体成分分析仪160

第九节 心电图测试仪162

第十节 心肺功能测试仪163

第十一节 表面肌电测试系统166

第十二节 足底压力分布测试系统167

第十三节 运动录像分析系统168

第十四节 等速肌力测试及训练系统170

附录一 运动人体科学中体质监测现状的研究报告172

附录二 度量衡对照表179

附录三 人体血液与尿液检验正常值181

附录四 食物交换方法184

附录五 大学生日常生活中的能量消耗186

附录六 运动损伤现场医疗保健用品配备187

附录七 运动人体科学实验报告活页188

主要参考文献192