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第1章 恋情告急：我依然相信真爱无敌1

［心理解码］初恋情结：爱情的契可尼效应4

移情：爱的替代品并不是真的爱10

爱情宿命：强迫性重复在爱情上的折射16

远离情感自虐，学会好好爱自己22

爱情选择性综合症，请在爱情开始前做好选择27

情深不寿，自信比依恋更重要33

爱情的斯德哥尔摩综合征，必须挣脱爱情绑架的绳索38

自恋的公主病，爱别人才能救自己43

第2章 我是剩女：为何最真的心碰不到最好的人45

［心理解码］宽以待人，克服完美这种缺陷49

重建自信，直面逃避的过去54

矫正偏执，远离嫉妒与猜疑58

抚平伤痕，是漫长复杂的过程62

勇于尝试，摆脱爱情的“约拿情结”68

脚踏实地，别让幻想蹉跎青春73

自我价值的实现，不能只靠事业79

对付“三不男人”，按兵不动是比征服更有力的武器85

第3章 婚姻之痒：我们的爱不能输给时间87

［心理解码］消除自卑，在婚姻中找准平衡的支点91

沟通，婚姻静默的一剂良药96

关怀强迫，留一点关爱给自己103

换位思考，善解人意的人婚姻更幸福111

婚姻里的分歧，请倾听心声彼此妥协117

克服虚荣心理，脚踏实地生活123

调整心态，别让负面情绪影响婚姻128

内心平等，才能彼此尊重134

第4章 小三来袭：可恨之人亦有可怜之处135

［心理解码］摆脱光环效应影响，揭开已婚男的面具141

恋父情结，依恋的感觉并不是爱情148

解开心结，避免报复心理154

认清隐婚男，早日止损出局160

向前看，缺失的过去已无法圆满167

感恩不是爱情，请换种方式表达感激174

驱除孤独感，别被虚幻的诱惑吸引180

婚外之恋，再纯洁也要远离186

第5章 离婚后遗症：分手后，一地鸡毛187

［心理解码］彻底放弃他，必须彻底摆脱依赖193

消除嫉妒，舍弃才会得新生198

正视情伤自我增值，新感情别匆忙开始204

端正认知，走出离婚应激210

降低对再婚对象的期望值，缓解焦虑215

请给再婚一个心理缓冲期221

离异后复合，必须过好心理关227

跋 写给雪落229