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第一章 人体重要的头面部穴位4

01．迎香穴：祛风通窍，通络理气4

02．头维穴：通络宁神，止痛明目6

03．颊车穴：祛风清热，通络止痛8

04．四白穴：通经活络，祛风明目10

05．地仓穴：疏风活络，舒筋止痛12

06．睛明穴：泄热祛风，通络明目14

07．攒竹穴：清热祛风，通络明目16

08．神庭穴：醒脑宁神，降逆止呕18

09．水沟穴：开窍安神，镇静止痛20

10．承泣穴：疏风清热，止泪明目22

11．天柱穴：强筋健骨，清脑明目24

12．角孙穴：散风清热，消肿止痛26

13．风池穴：开窍明目，平肝熄风28

14．风府穴：开窍散风，熄风通络30

15．哑门穴：熄风开窍，醒脑宁心32

16．下关穴：消肿止痛，通络聪耳34

17．耳门穴：通络开窍，聪耳泄热36

18．百会穴：升阳固脱，熄风醒脑38

19．丝竹空穴：清利头目，平肝止痉40

20．悬颅穴：清风散热，通络止痛42

第二章 人体重要的上肢穴位46

21．少商穴：清热利咽，通利解表46

22．合谷穴：疏风解表，理气止痛48

23．商阳穴：清热解表，通络开窍50

24．中冲穴：清热开窍，开窍清心52

25．少府穴：清心泄热，理气止痛54

26．大陵穴：通络止痛，和胃安神56

27．少泽穴：通乳开窍，清热利咽58

28．后溪穴：宁心安神，通脉活络60

29．关冲穴：泄热开窍，清喉利咽62

30．液门穴：清利头目，通络止痛64

31．中渚穴：清热开窍，益聪通络66

32．阳池穴：清热通络，通利三焦68

33．曲池穴：清热降逆，和营通络70

34．孔最穴：清热凉血，理气润肺72

35．尺泽穴：清肺泄热74

36．肩髃穴：疏风散热，通经活络76

37．少海穴：通络理气，养心安神78

38．神门穴：舒经活络，养心安神80

39．内关穴：和胃止呕，宁心安神82

40．支沟穴：清利三焦，通腹止呕84

第三章 人体重要的胸腹穴位88

41．乳中穴：醒神理气88

42．乳根穴：宣肺理气，化淤通乳90

43．大包穴：止咳平喘，行气止痛92

44．神封穴：宣肺理气，降逆宽胸94

45．俞府穴：合肺理气，止咳平喘96

46．天池穴：宽胸理气，活血化淤98

47．期门穴：活血理气，疏肝健脾100

48．上脘穴：温胃健脾，止呕除湿102

49．膻中穴：理气止痛，降逆止呕104

50．滑肉门穴：清心安神，镇惊开窍106

51．天枢穴：健脾和胃，调中理气108

52．气冲穴：理气、止痛、调经110

53．大横穴：温中散寒，调理肠胃112

54．横骨穴：温肾助阳，调理三焦114

55．大赫穴：宣肺理气，宽胸益脾116

56．神阙穴：调中理气，利水除湿118

57．会阴穴：醒神镇惊，通调二阴120

58．中极穴：通经止带，温阴固阳122

第四章 人体重要的腰背穴位126

59．会阳穴：清热利湿，固肾止带126

60．承扶穴：舒筋活络，通便消痔128

61．肩髎穴：通经活络，散风祛湿130

62．环跳穴：强筋壮腰，健脾益气132

63．长强穴：通淋解痉，活络止痛134

64．命门穴：强肾壮阳，接续督脉气血136

65．肩贞穴：通经活血，明目聪耳138

66．天宗穴：舒筋活血，理气止痛140

67．肩中俞穴：宣肺解表，活络止痛142

68．大杼穴：清热解毒，强筋壮骨144

69．风门穴：解表宣肺146

70．肩井穴：清热祛风，通络消肿148

71．身柱穴：清热宣肺，安神止咳150

72．大椎穴：散风清热，止咳平喘152

第五章 人体重要的下肢穴位156

73．解溪穴：化痰清肺，舒经活络156

74．厉兑穴：开窍醒神，清热和胃158

75．隐白穴：健脾和胃，调经摄血160

76．公孙穴：健脾和胃162

77．申脉穴：通络安眠，壮肾平肝164

78．至阴穴：清利头目，活血理气166

79．涌泉穴：苏厥开窍，滋阴益肾168

80．足窍阴穴：疏肝理气，通经解郁170

81．大敦穴：调经通淋，回阳救逆172

82．太冲穴：泄肝清热，清利下焦174

83．中封穴：疏肝理气，清胆泄热176

84．犊鼻穴：通经活络，散肿止痛178

85．血海穴：健脾利湿，调经摄血180

86．殷门穴：舒筋活络，强腰壮膝182

87．承筋穴：舒筋活络，强健腰膝184

88．承山穴：舒筋活络，理气止痛186

89．太溪穴：补肾壮阳，益肾强腰188

90．复溜穴：益阴温阳，补肾利水190

91．筑宾穴：宁心安神，通调下焦192