杨力国学养心法 杨力生命养护三部曲2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 做个“面朝大海，春暖花开”的心理幸福人3

一、5个人中，有1个有心理疾病3

二、心理殇的6大残害，生活怎么能幸福4

三、补药成堆，不如试试让“心里好受些”的妙法9

四、别把你挣钱的地方当“战场”13

五、上有老、下有小，怎样“活得好得不得了”21

六、10大解救心理压力的法宝，让你做个大心脏的人22

第二章 用好中医这把开心锁的金钥匙39

一、心病两大“靶器官”，一伤心来二伤肝39

二、《黄帝内经》“以情胜情”的治心法宝42

三、中医开自闭症的秘法47

四、“痰蒙心窍”是心理疾病的根50

第三章 《黄帝内经》养神度天年之秘57

一、“恬淡虚无，真气从之”的养生真言57

二、百病生于气61

三、“淡者寿”的故事及生命启示66

第四章 《易经》中“自强不息”“厚德载物”与生命力量73

一、“自强厚德”——生命的正能量73

二、远离负面心态，愿你是阳光，灿烂照耀人77

三、心若向阳，世间何处不阳光80

四、古今“正者寿”的故事及生命启示84

第五章 道家“静心不老”的秘诀93

一、“静者寿”之秘93

二、古今道家“静者寿”的故事与生命启示99

第六章 孔子“仁者寿”的心得与长寿秘诀109

一、“仁者寿”之秘109

二、“仁者寿”的故事与生命启示116

第七章 老子“上善若水”的功德与长寿秘诀127

一、“善者寿”之秘127

二、“善者寿”的故事与生命启示133

第八章 佛家慈悲为怀的寿数141

一、“慈者寿”之秘141

二、“慈者寿”的故事与生命启示147

第九章 庄子“哀莫大于心死”的警示157

一、心死则神亡，神亡则形亡157

二、“心死”的故事与生命启示163

第十章 孟子“人皆可为尧舜”的生命启示175

一、“志者寿”之秘175

二、“志者寿”的故事与生命启示182

第十一章 老子知足常乐的生命启示193

一、“乐者寿”之秘193

二、“乐者寿”的故事与生命启示202

第十二章 人老心不老的秘诀213

一、形神合一，以神为主之秘213

二、心老的奥秘215

三、如何保持良好的心态219

四、食疗养心不可少222

五、穴位按摩，养心防病224

第十三章 人生不易，化解从幼到老四大心理危机229

一、儿童期自闭症的危害229

二、青春期逆反心理的危机232

三、更年期抑郁症的高发危机236

四、老年期“退休综合征”的危害239

五、调好心神，你就能有颗喜悦的心242

六、自己动手，除去心病交好运246