图书介绍

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黄频捷，胡晓刚编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500919425
出版时间：2000
标注页数：195页
文件大小：6MB
文件页数：206页
主题词：篮球运动

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图书目录

一、篮球到底是什么1

(一)篮球就是 NBA，NBA 就是篮球1

(二)乔丹就是篮球，篮球就是乔丹3

(三)篮球是巨人的游戏6

(四)怎样成为真正的巨人9

(五)期望掌握更多的篮球知识17

二、应该怎样打篮球19

(一)投篮——篮球王冠上最耀眼的宝钻19

1.进攻的脚步动作21

2.球性26

3.运球28

4.持球突破35

5.传球42

6.进攻的基础配合50

7.进攻战术64

8.投篮101

(二)防守!不让你投篮!116

1.个人防守及防守配合的技术术语118

2.防守战术122

3.盯人防守体系及几种重要防守战术129

4.快攻145

(三)篮球意识和心理素质153

1.篮球意识153

2.心理素质159

(四)如何打核心后卫167

2.必须付出更大的代价和劳动169

1.不要过多考虑怎么得分169

3.篮球意识应该是最强的170

4.心理素质必须最完美171

5.核心后卫的自我保护173

(五)篮球运动员的身体训练175

1.身体训练开始的年龄175

2.为什么要进行身体训练175

3.强壮的身体在身体接触中的意义179

4.力量训练190