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序言 在自我身上寻找“男子汉”1

1　不要紧抱着含糊不清的“自信”不放1

目录1

2　不要满足于做一个受人摆布的人4

3　在嫉妒别人的年轻以前先寻思一下自己失去了什么8

4　不要以冠冕堂皇的理由来牺牲自己的人生11

5　要经常以一种期待的心情对待自己的人生14

6　以生活的信念来显示“男人的坚强”17

7　男人气概要靠自己造就20

8　人的威严来源于自信而不是虚张声势23

什么是“站在社会的第一线”？23

9　不要为自己人生的平凡而自卑26

10　要经常想着：“我了不起，你也了不起”29

11　工作时间内要给部下留出一点空闲的时间32

12　要学会在工作中“忙里偷闲”35

13　需要的是严厉而不是“威压感”39

14　做一个能给周围人以“安全感”的男子汉42

15　在讥笑新职员的窘迫感前先检查自己身上是否少了认真劲儿45

16　重新审视一下“与我无关”的态度48

17　要知道有的时候需要不顾得失地行动51

18　要能跳出别人对你的评价的框框54

重新审视人之所以为人的魅力54

19　不要装作一个“看穿一切的人”58

20　失败就是失败，要勇敢地承认61

21　不要以扮演“寂寞的男人”来引人注目64

22　彻底反省一下自己身上的“男子汉气概”67

23　不要违背心愿地故意装出满不在乎的局外人的样子69

24　对别人的托付，不管是接受还是拒绝，要拿定主意来应对73

25　要明白：5万日元的零用钱就有着5万日元的自由77

26　不要将工作和赚钱混为一谈80

27　要选择“自己喜爱的工作”而不是“很赚钱的工作”84

28　要自问一下，过去10年间学了些什么？88

不要忘了满腔热情地去学习88

29　自身具备的本领有的并不是学习得来的91

30　不要以过来人的口气说出“不多久你也会明白的”之类的话94

31　不要学习原理，而要学习这生活的世界97

32　与其读方法指南书，还不如去锻炼自己的想像力100

33　带着轻松的心情读想读的书103

34　要锲而不舍地去解心中的疑问106

35　要记住“三人行必有吾师”的道理108

36　“坐以待学”是学不到什么东西的111

37　要有意识地跳出不上不下的中游层114

38　要注意单调的工薪者生活中间也有东西可学117

39　不以不知为耻，而以不想知为耻120

40　自以为是地独断专行是否令你失去了宽容心？123

要警惕自己身上的幼稚性123

41　在节操观念上你是否放任自流呢？126

42　要知道活着就是欠着无数人的情意129

43　不要总是被无聊的感情所拖累132

44　不要以忙的借口来为自己无聊的日子做辩解135

45　你是否已忘了自己花钱喝酒的感觉？138

46　不管是怎样的客人都不要慢待他142

47　不要把各种奇怪的忌口带进酒席来145

48　醉酒时说的话只限于彼时彼地149

49　不要刻意去寻求与年龄相应的东西151

50　不要沦为一个缺乏教养、举止粗俗的人153

养成自己独特的性格157

51　不要过于苛求自己的人生157

52　不要害怕吃人生路上的“路边草”160

53　在生活上要有自己的处事风格，但又能随时舍弃164

54　要有一点小小的属于自己的“风格”167

55　按着自己的一贯做法去做，才能感受生活的充实感169

56　在坚持自己的处事原则方面要有“精神准备”173

57　试着以处事原则来约束自己的行为176

58　请注意自己训诫部下时的态度179

59　不要忘了守势当中也隐藏着力量182

60　不要忽视异性的“可爱的人”、“不可爱的人”之类的评价185

61　不要在追求异性上贪得无厌188

62　在两性关系上的原则只有一个，那就是常记得以明快的态度与其交往191

63　不要带着“我不配”的想法压抑自己的感情193

64　想有艳遇请先学会了方法再去做194

请自问一下：家庭究竟是什么？198

65　同家人在一起的时候要把心思放在家人身上198

66　工作并不是履行对家庭的责任201

67　不要忘了孩子是把自己的家当作“故乡”的204

68　夫妇之间不要仅仅满足于寻求安定感207

69　不要常把“累死了”挂在嘴上210

70　要知道生活是充满乐趣的“工作”212

71　不要用某个父亲的模式来束缚自己215

72　不要忘了，年迈的父亲也是个男子汉218

73　把妻子当作自己一生的亲密朋友221

74　不要让孩子过于奢侈224

75　不要因自己在家庭或者事业方面是个“无能者”而悲观227

76　不要为了自己的梦想和野心牺牲家人的利益230

尾声——男人的力量究竟是什么？233

77　要以一颗纯洁善良的心生活在世界上233

78　你是否因看穿一切而欺骗自己237

79　为了找到自己心中的“男子汉”，抛弃“骄纵”吧239

80　别忘了要快乐地度过自己的一生241

附录244

弘兼宪史笔下的“课长岛耕作”244