图书介绍

大学生心理健康教育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

叶斌著著
出版社：南昌：江西高校出版社
ISBN：9787811323115
出版时间：2008
标注页数：270页
文件大小：67MB
文件页数：282页
主题词：大学生－心理卫生－健康教育－教材

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图书目录

推荐序1

不只是高四、高五的学生1

第一章大学生心理健康概论1

第一节青年期的心理特点1

第二节大学生常见心理事件4

第三节大学生心理健康的标准7

第四节影响大学生心理健康的因素13

第五节提升大学生心理健康水平的途径17

思考题18

本章主要参考文献19

第二章悦纳自我20

第一节自我意识20

第二节了解自我30

第三节悦纳自我34

思考题36

本章主要参考文献37

第三章情绪管理38

第一节关于情绪的基本概念38

第二节情绪调节与身心健康41

第三节情绪调控方法49

第四节自我防御机制57

思考题70

本章主要参考文献71

第四章认知调整72

第一节认知心理学与认知疗法72

第二节态度决定一切76

第三节我思故我在81

第四节良好心态，美丽人生103

思考题112

本章主要参考文献113

第五章大学适应与自我管理114

第一节洞悉变化114

第二节适者生存121

第三节大学生活适应123

第四节自我管理126

思考题135

本章主要参考文献135

第六章学业管理136

第一节学习动力136

第二节学习方法与习惯140

第三节考试与成绩143

第四节思考与研究145

思考题152

本章主要参考文献152

第七章人际交往153

第一节第一印象153

第二节好人缘的秘密156

第三节从身边的朋友交起164

第四节内向者的交往之道166

第五节将心比心174

第六节学会赞美179

思考题182

本章主要参考文献182

第八章恋爱心理184

第一节爱情理论184

第二节亲密关系发展因素188

第三节常见的情感困扰193

第四节性心理问题206

思考题211

本章主要参考文献211

第九章生涯规划213

第一节有备无患213

第二节继往开来216

第三节最重要的事219

第四节生涯周期221

第五节决策之道231

第六节实习与实践235

思考题237

本章主要参考文献238

第十章心理疾病与心理危机干预239

第一节学校心理健康教育239

第二节我有心病吗246

第三节精神病与神经病249

第四节人格障碍255

第五节网络成瘾257

第六节饮食障碍260

第七节心理危机干预264

思考题270

本章主要参考文献270