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追寻记忆中的湘西出行湘西总动员9

武陵源“石头上长森林”10

去赶“边边场”11

梦里怀旧幽幽边城11

饕餮酸辣湘西13

第一章　湘西旅行总攻略缤纷四季16

你的行程你做主16

盘算盘算银子21

路在何方23

整装待发24

短暂的停靠25

酸辣当头26

我买　买　买27

本地实用设施27

急用电话28

关于安全28

有关禁忌29

第二章 张家界张家界“山水＋三下锅”旅游指南33

悠悠往昔35

从地貌看构造36

山林间的生命37

春暖秋凉38

有关“毕兹卡”39

文艺不分家40

体验这里的欢歌笑语41

寻找最适合你的“上山下乡”路线44

支出计划46

明明白白行路张家界47

往返交通47

相连地区交通48

区内交通48

如果需要导游环节51

比较着住51

市区51

森林公园内64

武陵源区70

有目标地吃着72

有计划地带走73

相关实用设施76

园内园外看武陵77

隐士居所——黄石寨77

清新灵动——金鞭溪83

养在深闺人未识——袁家界87

“匪气”笼罩之处——杨家界91

缥渺仙境——天子山93

娴静秀美——索溪峪100

踏歌泛舟——宝峰湖102

走入喀斯特地下宫殿——黄龙洞104

第三章　凤凰凤凰“怀旧＋休闲”旅游指南111

古城忆旧114

苗族风情119

活着的苗家技艺119

苗寨民俗127

走走停停的凤凰行路线128

精打细算135

凤凰的交通137

往返交通137

区内交通137

发现属于你的临水驿站139

回龙阁附近140

沱江北岸145

沱江南岸151

沙湾附近155

古城内其他158

新城160

市井吃喝164

咖啡店与小酒馆的夜170

淘淘乐172

相关实用设施179

小城安全180

体味就在城内寨中181

追寻大师的流光碎影——沈从文故居181

寻觅“熊凤凰”曾经的点滴——熊希龄故居185

从古老戏台看百态人生——朝阳宫187

走访凤凰城内民俗馆——杨家祠堂190

光影摇曳——北门城楼190

睡在梦里的河与桥——沱江　跳岩194

同时拥有沧桑与柔情——东门城楼196

尘喧入世——虹桥197

名噪一时的江边会馆——万寿宫200

儒者最后的思索处——沈从文墓地201

守着古城的翠色青山——南华山森林公园204

苗疆边墙——中国南部长城206

古城小事多——黄丝桥古城208

潜入喀斯特的奇幻胜景——奇梁洞210

苗王第一馆——山江苗族博物馆　山江苗寨212

桥之恋——天下第一大石桥214

一切为了赶场——禾库215

可与桃花源媲美的苗寨——都罗寨217

寨中墨香飘——舒家堂220

第四章　芙蓉镇及周边芙蓉镇及周边“悠游＋漂流＋米豆腐”旅游指南225

流去的时光227

山一程　水一程的旅行路线227

预算盘点229

芙蓉镇及周边地区的行走路书230

芙蓉镇的吃与住231

寻寻觅觅购物狂239

相关实用设施239

一路与水相伴的旅程240

朴拙素雅的王村码头——芙蓉镇240

奔腾的激情——猛洞河漂流245

从竹枝词中走出的土司都城——老司城247

明朗清幽的代名词——小溪252

县城里的洗心处——不二门261

第五章 吉首吉首周边“德夯＋茶峒＋里耶＋洗车河”旅游指南268

其他古镇、苗寨的路线安排269

缁铢必较的预算271

相关交通272

吉首市内住宿274

搜寻美食279

相关购物280

有关实用设施280

遗世的苗乡古寨281

苗寨的静谧惬意生活——德夯苗寨281

为了溪边塔下的一个老人、一个女孩子、一只黄狗——茶峒285

隔岸的故事——洪安古镇292

迈入两千年前的秦简时代——里耶294

原汁原味的苗乡日子——洗车河302

附录 漫话湘西旧闻旧影说湘西310

湘西地貌311

寒暑表情311

“毕兹卡”与“果雄”312

语言交流313

后记314

关于作者319