图书介绍

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（美）麦金尼著；童一凡译著
出版社：
ISBN：
出版时间：2006
标注页数：0页
文件大小：37MB
文件页数：177页
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图书目录

编者的话1

一、音乐舞蹈篇1

老年人爱唱好处多1

老年人会一种乐器好2

老年人与卡拉0K3

老年常见病与音乐疗法6

老年人宜听古曲8

老年人如何欣赏交响乐9

老年人跳舞可防骨质疏松症13

二、集邮篇14

集邮是适合老年人的一项收藏活动14

邮票是怎样诞生的15

集邮包括哪些内容18

邮票分哪些种类21

集邮的基本方法23

集邮需要哪些用具25

怎样鉴别邮票27

怎样保存好邮票30

怎样欣赏邮票艺术31

三、摄影篇33

老年人学摄影的好处和特点33

选一架合适的照相机35

照相机的结构38

照相机的挑选、使用和保护40

胶卷的种类43

拍照的基本方法46

决定曝光量的因素48

光圈与快门的调节50

摄影的用光53

如何取景56

闪光灯的使用58

生活摄影60

旅游摄影63

自然风景摄影65

室内摄影68

静物摄影70

花鸟鱼虫摄影73

四、旅游篇76

旅游——老年的益友76

老年旅游的特点78

旅前游后81

游趣种种84

足游、目游、耳游、鼻游和舌游86

老年旅游热点——寻根89

“旅”与“游”92

旅游十要95

五、花鸟鱼虫篇99

老年养花乐无穷99

家庭养花选种什么花好101

室内花卉常见病诊治105

赠花礼仪106

家庭插花技巧109

自己动手制盆景112

培养赏鸟的情趣115

去大自然赏鸟和养笼鸟欣赏118

适宜家庭饲养的笼鸟121

适宜家庭饲养的观赏鱼125

为鱼创造良好的生活条件129

延年益寿的吉祥物——绿毛龟131

家庭养猫谈133

怎样饲养善斗的蟋蟀136

怎样饲养金铃子139

六、钓鱼篇141

钓鱼活动为什么吸引人141

为什么参加钓鱼活动有益于身心健康143

钓鱼时通常使用哪些工具145

钓鱼前必须作好哪些准备148

如何了解鱼性与水情151

钓鱼时怎样进行操作154

老年人钓鱼要注意哪些事项156

中国人民保险公司上海市分公司《老年生活丛书》读者综合保险条款（试行）159