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第1章 职业生涯意识1

第一节 职业及其分类1

一、职业1

二、职业的分类2

三、职业的更新和演变趋势3

第二节 职业生涯的含义及特点4

一、含义4

二、特点5

第三节 树立正确的职业观6

一、职业观的含义6

二、正确职业观的形成7

第2章 职业发展规划12

第一节 职业发展规划的重要性12

一、职业发展规划的概念12

二、职业发展规划的意义12

三、高职学生职业发展规划的特点15

第二节 职业理想对人生的作用16

一、职业理想的含义和特点16

二、职业理想对人生的作用17

第三节 职业发展规划与职业理想的实现17

一、职业发展规划与职业理想的关系17

二、职业发展规划和职业理想的实现18

三、规划生涯就是设计幸福人生19

第3章 全面认识自己24

第一节 科学评价自己24

一、自我认知的含义24

二、自我认知的内容25

三、自我认知的基本方法26

第二节 准确定位角色33

一、角色定位33

二、准确定位的作用34

三、角色定位的误区34

四、准确的角色定位35

第三节 正确成才观的确立35

一、发展立足本人实际36

二、理清发展思路36

三、树立正确的成才观37

第4章 客观分析职业42

第一节 了解职业42

一、职业的三维结构42

二、职业的特性43

三、职业对个人的意义45

第二节 专业学习的重要性45

一、了解所学专业45

二、正确对待自己所学专业46

第三节 形成职业期望48

一、职业期望及分类48

二、正确的职业期望50

三、形成正确的职业期望51

第四节 把握职业发展趋势51

一、我国未来社会职业发展特点51

二、职业的未来走向52

第5章 职业生涯目标的确立57

第一节 确立职业生涯目标的要素和原则57

一、影响职业生涯目标确立的要素57

二、职业生涯阶段目标确立的原则63

第二节 职业生涯目标的构成与发展条件64

一、职业生涯目标的构成64

二、职业生涯目标发展的条件67

第三节 职业生涯目标确立的方法69

一、自我规划法69

二、SWOT法70

三、生涯愿景模型法71

第6章 职业生涯目标的制定73

第一节 制定职业生涯目标的步骤73

一、自我评估73

二、职业生涯机会的评估74

三、确定职业发展目标74

四、选择职业生涯发展路线74

五、制定职业生涯行动计划与措施74

六、评估与反馈74

第二节 制定职业生涯的阶段目标75

一、制定职业生涯阶段目标的重要性75

二、制定职业生涯阶段目标的特点76

三、制定职业生涯阶段目标的设计思路77

第三节 制定职业生涯的近期目标79

一、近期目标的制定要领79

二、制定职业生涯发展目标应注意的问题81

第7章 职业生涯目标的实施84

第一节 奠定实施职业生涯目标的基础84

一、学会良好的决策方式——CASVE决策模型84

二、利用职业生涯决策平衡单86

第二节 职业生涯目标的具体实施88

一、实施职业生涯目标的意义88

二、实施职业生涯目标的措施89

三、职业生涯目标的评估89

四、职业生涯目标的调整90

第8章 培育职业素质与技能92

第一节 培养职业素质92

一、重要性92

二、职业对从业者的素质要求93

三、提升职业素质94

第二节 培养职业技能100

一、培养职业技能的重要性100

二、提升职业技能的方法101

三、获取相关职业证书103

第9章 调整和评价职业生涯规划106

第一节 调整职业生涯规划106

一、职业生涯管理的意义106

二、调整职业生涯规划的必然性108

三、调整职业生涯规划的时机108

四、调整职业生涯规划的方法110

第二节 评价职业生涯规划113

一、职业生涯成功的价值取向113

二、科学评价职业生涯发展规划116

参考文献123