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妙笔生花（代序）…………………………曾元沧1

第一讲 硬笔书法，一门古老而年轻的艺术1

第二讲 硬笔书写工具及其表现力3

第三讲 正确的执笔方法和姿势6

第四讲 “轻按”与“提滑”——硬笔书写中的慢与快9

第五讲 “快捷”与“减速”——硬笔书写中的刚与柔12

第六讲 “平稳”与“精巧”——硬笔书写的结体特征13

第七讲 把硬笔尖下的正楷字体写“活”——笔画的六种和谐组合法16

第八讲 正楷“横”的写法及组合19

第九讲 正楷“竖”的写法及组合22

第十讲 正楷“点”的写法及组合25

第十一讲 正楷“撇”的写法及组合28

第十二讲 正楷“捺”的写法及组合30

第十三讲 正楷“折”的写法及组合32

第十四讲 正楷“钩”的写法及组合之一34

第十五讲 正楷“钩”的写法及组合之二37

第十六讲 正楷“提”的写法及组合39

第十七讲 组合笔画写法特点和组合41

附：笔画写法及组合训练表44

第十八讲 “外书空”与“内书空”——硬笔书写的节奏训练44

第十九讲 硬笔正楷独体字结构类型46

第二十讲 硬笔正楷合体字结构类型48

第二十一讲 硬笔正楷的起笔定位法52

第二十二讲 硬笔正楷突出主笔法53

第二十三讲 名言正楷写法指导55

第二十四讲 古诗名句正楷写法指导59

第二十五讲 正楷书写优劣的自我测定——体操动作评分移植法63

附：容易写错笔画的30字例67

第二十六讲 如何控制好行书流动中的节奏步伐67

第二十七讲 行书动态产生的六种方式70

第二十八讲 贯气与收放——行书横式写法技巧80

第二十九讲 行书笔顺的十种变化83

第三十讲 名言行书写法指导86

第三十一讲 古诗名句行书写法指导89

第三十二讲 行书常用偏旁写法二十例92

第三十三讲 行书常用字写法二十例94

第三十四讲 了解草书的规范写法101

第三十五讲 行草写法及实例应用105

第三十六讲 整篇书写的和谐美107

第三十七讲 硬笔隶书写法指南112

第三十八讲 硬笔篆书写法指南116

附：常用偏旁隶、篆对照写法120

第三十九讲 到优秀的传统碑帖中去吸取“营养”120

附1：硬笔临写毛笔行草作品示范126

附2：古代名帖临写示范126

第四十讲 宽绰灵动的《灵飞经》——硬笔向古帖正楷借鉴之一126

第四十一讲 典雅多姿的《洛神赋》——硬笔向古帖正楷借鉴之二128

第四十二讲 清丽遒劲的《雁塔圣教序》——硬笔向古帖正楷借鉴之三130

第四十三讲 圆劲洒脱的《陆机文赋》——硬笔向古帖行书借鉴132

第四十四讲 腴润匀整的《曹全碑》——硬笔向古帖隶书借鉴134

第四十五讲 北京名家吴玉生正楷特色——名家精品欣赏之一136

第四十六讲 辽宁名家史成俊行书简析——名家精品欣赏之二138

第四十七讲 上海名家杨志康行书简析——名家精品欣赏之三140

第四十八讲 上海名家韩天衡行草品味——名家精品欣赏之四142

第四十九讲 优秀正楷习作点评144

第五十讲 优秀行书习作点评146

附录一 硬笔书写问与答147

附录二 “恋字”记148

附录三 硬笔尖下的思考150

附录四 常用难写独体字组词延伸练写153

合体字组词延伸练写161

青少年治学赠言（正楷）163

读书粹语（行书）168

宋词名篇（行草繁体／四条屏）175

唐诗名篇（草书条幅／用弯头笔书写）183