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第一章　关于心脏病的知识心脏的功劳1

什么是心脏病5

掌握生死大权的运输系统9

胆固醇的功与过12

心音、心律和早搏15

肥胖和心脏病距离有多远18

你的心脏老了吗20

第二章　冠心病和其他心脏病家族成员冠心病与心脏病23

什么是冠心病30

冠心病的本质32

冠心病的诊断34

冠心病有哪些特点37

冠心病的发病原因40

冠心病与“三高”42

引发冠心病的危险因素45

冠心病的“后备军团”47

冠心病认识上的五大误区49

冠心病病人也能长寿吗51

冠心病能根治吗53

冠心病遗传因素56

冠心病的临床表现58

冠心病容易与哪些疾病混淆60

“隐形杀手”：无症状冠心病62

冠心病与年龄65

风湿性心脏病67

先天性心脏病70

高血压心脏病74

心肌炎77

第三章　你需要了解的治疗常识冠心病治疗的“四项基本原则”81

关于药物治疗的一些常识84

安全服药很重要87

冠心病合并心律失常怎么治90

冠心病常用的检查方法有哪些92

冠心病的自我检测95

如何从体表征兆观察冠心病97

判断儿童先天性心脏病100

先天性心脏病的术前术后102

心肌炎的预防和治疗106

冠状动脉的畅通工程109

你要“搭桥”吗111

冠状动脉搭桥术前后115

儿童心律失常常见的种类118

第四章　活得滋润点，心脏舒服点是谁在伤害你的心脏121

要学会关心自己125

你有这些误会吗127

生活中的“伤心”细节132

你会过节吗135

你知道怎么起床吗139

旅游的注意事项141

生活中的不可不忌143

冠心病病人的“性”福146

捕捉“漏网之鱼”148

注意你的睡眠150

十大举措有效预防心脏病154

鲜花与健康157

第五章　吃出健康心脏“黑白分明”疗心病161

关于健康饮食的一些原则164

饮食组成与冠心病167

防治冠心病的“美食兵团”172

红酒帮您护心抗衰老176

马齿苋的妙用179

中草药的良效181

介入治疗饮食“三部曲”185

教你轻松“吃掉”高血脂187

心力衰竭病人该怎么吃191

心肌梗死患者的饮食原则194

先天性心脏病患儿术后的饮食禁忌195

风湿性心脏病的饮食攻略197

第六章　身体动起来，健康要回来科学运动最有效200

心脏病的运动处方202

心脏病患者巧锻炼205

心脏病病人需要牢记的注意事项209

冠心病病人的康复运动处方212

散步悠闲祛心病214

慢跑跑出健康217

和谐的瑜伽运动221

放松心脏靠太极223

春季踏青带好“保护药”227

心脏动“刀子”，运动助康复228

要想心脏好，常做保健操231

第七章　家庭预防和护理春季重点在预防234

夏季炎热戒焦躁236

秋季气爽多运动241

冬季护心六要素243

更年期“护心”行动246

冠心病家庭护理的方法248

心力衰竭的护理办法250

心动过速缓解术252

心肌梗死的预防254

冠心病急救备忘录258

老年冠心病的家庭护理261

小儿先天性心脏病的家庭护理263

抵御猝死的“法宝”265

先天性心脏病的护理计划268

感冒或许是心脏“感冒”272

第八章　怡悦开怀，让心更健康得病后的心理调适274

心脏病与性格276

精神与病情279

养心与养生282

压力过大乃心脏病的“元凶”283

提高你的抗压能力285

不要气坏您的心脏288

音乐“抚”掉心病290

性格与护理294

心情决定护理方式296

为心灵打开一扇快乐的窗299

第九章　专家解答60问299

1．心脏是受哪些神经调节的303

2．为什么有的人是右位心，右位心的人是否易患心脏病304

3．心脏内部结构怎样305

4．口唇发青都是先天性心脏病吗305

5．什么是功能性杂音306

6．出现心律失常一定是心肌炎吗307

7．心脏手术后应如何对待体力活动307

8．饮料可以代替水吗308

9．为什么老年人需要主动喝水308

10．婴儿多大年龄合适做室间隔缺损手术309

11．孩子出长气是否是心脏病的表现310

12．风湿性心脏病病人可否怀孕311

13．有心绞痛病症的患者在日常生活中应怎样护理311

14．老人夜发心绞痛如何护理312

15．为何止泻药可能成为冠心病病人的“杀手”312

16．饮用红酒、葡萄酒可以预防心脏病吗313

17．多食深海鱼可以预防心脏病吗313

18．冠心病病人饮食有哪些禁忌314

19．为什么冠心病病人不宜多吃鸡蛋315

20．冠心病病人能吃人参吗316

21．冠心病病人为什么不能吃得太饱316

22．冠心病病人喝牛奶好吗317

23．冠心病病人饮茶应注意什么318

24．冠心病病人可以喝冰镇啤酒吗318

25．海藻食物对冠心病病人有什么好处319

26．冠心病病人夜间起床应注意什么320

27．冠心病病人洗头、洗澡时应注意什么320

28．冠心病病人做家务时应注意什么321

29．冠心病病人如何选择电视节目322

30．怎样做舌操防冠心病322

31．哪几种冠心病需做手术323

32．冠心病病人如何控制饮酒量324

33．为什么冷水浴对老年冠心病病人的危害大325

34．大葱能降低血脂吗325

35．蜂蜜可以增加血管弹性吗326

36．橘子可以治疗冠心病吗326

37．为什么冠心病患者要少吃熘肝尖327

38．吃苹果对冠心病患者有好处吗328

39．冠心病病人宜吃哪几样食物328

40．冠心病病人宜吃的低胆固醇食物有哪些329

41．服硝酸甘油片要注意什么329

42．冠心病病人如何进行“自我药疗”330

43．冠心病一般有哪些症状331

44．早搏是怎么回事332

45．心绞痛发作时如何进行护理333

46．中风有哪些前兆333

47．哪些药物可诱发中风334

48．中风病人有哪些后遗症335

49．中风的急救方法有哪些336

50．哪些冠心病适宜用介入疗法337

51．冠心病介入疗法主要方法是什么337

52．介入治疗要做哪些准备338

53．中风后如何防止褥疮发生339

54．心力衰竭应做哪些检查340

55．心力衰竭应吃什么340

56．心肌梗死的心理护理要注意什么341

57．运动对高血脂有什么影响342

58．高血脂日常保健有哪些343

59．高血脂防治原则是什么343

60．按摩可以预防心脏病吗344

附录A　常见食物中脂肪和胆固醇的含量345

附录B　健康养心食疗方索引348