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前言1

开始之前：帮你成功的学习技能1

第一部分 介绍和基础3

第一章 心理学是什么？3

前言3

心理＋科学＝心理学4

心理学的定义5

心理学的目标5

心理学的众多观点及其起源7

意识经验之本质8

有意识心理的功能10

心理测量学：比奈12

行为主义与社会学习理论13

神经科学观14

“无意识心理”之实质15

当代心理学的理论观点18

人的多样性：社会文化的观点18

进化心理学23

积极心理学运动23

现代心理学的专门研究领域24

现代心理学的基础领域25

现代心理学的应用领域25

心理学与精神病学的关系26

我们对人的行为的理解：某些起点27

总结32

心理学历史时段的视图复习33

第二章 心理学的研究方法35

前言35

研究的基本概念36

经验证据和操作定义36

理论与假设37

样本的代表性37

重复在研究中的重要性38

研究方法38

描述性研究38

正式实验43

描述和解释数据47

研究中的伦理准则51

以人作为被试的研究伦理52

对动物进行研究的道德53

人类的多样性：在研究中的同等出现54

心理学的应用：设计你自己的正式实验55

总结58

相关系数的视图回顾59

第三章 行为的生物学基础60

前言60

神经系统：生物控制中心61

神经元：神经系统的基本单元62

胶质细胞67

神经系统的各组成部分69

外周神经系统的组成部分70

自主神经系统的组成部分71

大脑的结构和功能74

后脑和中脑：维持基本生命活动和反射74

前脑：认知、动机、情绪及行动75

大脑皮层各叶77

大脑活动的实时影像81

大脑皮层半球的功能82

人的多样性：大脑皮层的性别差异85

大脑是一个发展的系统86

大脑是一个互动的系统87

内分泌系统：身体的化学信使88

脑垂体89

肾上腺89

胰岛（朗格罕氏岛）90

性腺91

甲状腺91

副甲状腺91

松果体腺91

遗传对行为的影响92

会遗传什么？93

遗传的生物学机制：基因代码93

对人的遗传研究96

心理学的应用：精神病与大脑99

总结104

大脑结构的视图复习105

第二部分 意识111

第四章 感觉和知觉111

前言111

感觉：接收外界的信息112

刺激：能接收何种信息？113

转导：将信息转换给大脑113

感觉阈限：信息须有多强？114

视觉：对光的感受116

光：它是什么？116

眼睛：它如何工作？117

暗适应与明适应119

色觉120

听觉：感受声波124

声音：它是什么？124

耳朵：它如何工作？125

躯体感：来自自身的信息129

方位和运动129

肤觉130

痛觉132

人的多样性：文化和疼痛135

化学感觉：生活中的味道和气味137

味觉137

嗅觉138

外激素的觉察139

知觉：对感觉信息的解释141

视知觉141

多种感觉的整合150

动机、情绪与知觉151

心理学的应用：视知觉、错觉和艺术152

总结155

感觉器官的视图复习155

第五章 意识状态158

前言158

广泛的清醒：正常的清醒意识159

白日梦159

分裂意识：同时心处两地160

无意识心理的概念161

睡眠与梦：睡时的意识162

睡眠的诸阶段163

REM睡眠与梦164

非REM睡眠与梦166

每日节律166

睡眠剥夺与睡眠需要168

梦的内容169

梦的意义171

梦魇与其他睡眠现象172

睡眠障碍173

改变了的意识状态175

冥想176

正念176

催眠177

人格解体179

药物和改变了的意识180

药物的使用：基本的考虑181

精神类药物181

药物滥用和药物依赖185

人的多样性：物质滥用与多样性186

心理学的应用：合法的改变意识的药物188

总结192

第三部分 学习与认知197

第六章 学习的基本原理197

前言197

学习的界定198

联结所导致的经典条件学习199

联结：经典条件作用中的关键成分200

经典条件作用的术语202

经典条件作用的界定204

经典条件作用的重要性205

操作条件作用：从行为结果中学习208

正强化208

负强化214

惩罚215

经典条件作用与操作条件作用的比较217

刺激的辨别和泛化218

消退：学会何时放弃221

移去学习的资源221

自发性恢复与去抑制作用222

学习的理论解释224

认知或联结？224

模仿：通过观察别人而学习229

学习中的生物因素230

心理学的应用：学会迷信233

总结234

第七章 记忆235

前言235

记忆的三个阶段：一种信息加工的观点237

感觉登记器238

短时记忆238

长时记忆241

加工水平：阶段模型以外的另一种观点249

遗忘及其原因251

消退理论251

干扰理论252

重构（图式）理论254

动机性遗忘257

人类的多样性：文化环境与记忆技能258

记忆的生物基础260

记忆的突触理论：寻找记忆印迹260

记忆阶段和大脑261

遗忘症：记忆的异常262

心理学的应用：目击者证词与记忆265

总结274

第八章 认知、语言和智力276

前言276

认知的界定277

概念：思维的基本单元278

简单与复杂概念279

自然概念279

思维与问题解决：使用信息来达成目标283

陈述问题283

理解和组织问题的元素283

产生并评估多种解决方法285

决策中的情绪因素286

创造性问题解决：会聚思维与发散思维287

人类的差异：文化对推理的影响289

语言：符号的交流291

语义：话语的意思291

语言的生成属性：元素与规则292

语言与思想：沃尔夫假设293

动物语言：我们能与动物交谈吗？295

智力：认知的总和297

不同的智力观297

智力的测量：智商（IQ）测验301

隐性智力304

智力的个别差异：因素作用305

现代社会智力的重要性306

人们正变得越来越聪明吗？307

智力和成就中的种族差异：不断缩小的距离310

贝尔曲线：智力差异的政策意义311

智力的极端：智力落后与天才313

心理学的应用：提高批判性思维315

总结319

第四部分 发展心理学323

第九章 发展心理学323

前言323

发展的基本过程324

先天与后天324

成熟325

早期经验与关键期326

发展的差异：不同时间达成329

人类多样性：抚养失聪儿童329

发展的阶段论331

皮亚杰认知发展阶段论332

道德发展的阶段论332

埃里克森人格发展阶段论335

横跨毕生的正常发展337

婴儿期与童年期的发展338

新生儿时期：初生的婴儿339

婴儿期：2周到2岁340

童年早期：2岁到7岁344

童年中期：7岁到11岁346

青少年期发展347

生理发展348

认知发展（形式运算阶段）349

情绪与社会发展351

成年期：成年初期到成年晚期354

生理发展354

认知发展354

情绪和社会发展355

成年生活的阶段356

死亡与临终：最后的“阶段”363

心理学的应用：为人父母365

总结370

发展的阶段论的视图复习373

第五部分 自我377

第十章 动机与情绪377

前言377

动机与情绪的定义378

首要动机：生理需求379

体内平衡：生理（温度）调节器379

饥饿：调节食物摄取380

渴：饮水的调节383

心理动机385

刺激动机：寻求新异刺激385

合群动机387

成就动机388

所罗门的习得动机对抗—过程理论390

内在与外在动机391

马斯洛的动机层次393

情绪395

情绪的三种理论397

情绪的生理机能与测谎仪402

学习和文化在情绪中的作用403

追求幸福404

人类的多样性：幸福的文化差异405

攻击：情绪和动机407

弗洛伊德的本能论：攻击能量的释放407

挫折—攻击理论408

社会学习理论409

攻击的认知理论409

青少年暴力团伙410

心理学的应用：你应该减肥吗？如果要减的话，应该怎么办？411

总结415

动机与情绪理论的视图复习416

第十一章 性别和性行为418

前言418

性别及性取向419

性别身份与性别角色420

性别相似性与差异性421

性别差异的起源424

性别身份与性别角色的发展430

性倾向432

人的多样化：军营中的男女同性恋434

性行为的生理与心理方面437

性器官及其功能439

性的动机作用442

性激素与性行为445

性行为的方式445

非典型的与变态的性行为448

异装癖及异性癖448

恋物癖449

施虐狂和性受虐狂450

窥阴癖和裸露癖450

强迫性行为450

性骚扰452

性功能障碍与性健康453

性欲障碍453

性唤起障碍454

性高潮障碍455

与性器官有关的健康问题456

心理学的应用：约会强奸461

总结464

视图复习466

第十二章 人格心理学与评估467

前言467

人格的定义468

特质理论：人格一致性的描述469

奥尔波特的人格特质理论469

大五人格模式470

人格特质的效度471

人类多样性：人格和文化471

精神分析理论：西格蒙特·弗洛伊德474

弗洛伊德的心理：三个层次的意识475

弗洛伊德的心理：本我、自我和超我476

替代和认同：成为社会的一员478

成长：心理性欲阶段的发展478

精神分析衍生的理论481

社会学习理论：奥尔波特·班杜拉485

学习在人格中的作用485

认知在人格中的作用486

环境决定理论和交互作用理论487

人本主义理论：马斯洛和罗杰斯489

内在监督和主观性489

自我概念490

自我实现491

人本主义与传统的精神分析、社会学习理论的比较492

当代主要人格理论的整合493

人格评估：对人予以测量494

访谈法和观察法495

人格投射测验495

人格客观测验497

对人格测验的评价497

心理学的应用：日常生活中环境对人格的影响499

总结502

人格理论的视图复习503

第六部分 健康和调适507

第十三章 压力与健康507

前言507

压力：应对的种种挑战508

压力事件508

压力反应的一般方面515

压力的生理反应与健康515

影响压力反应的种种因素521

先前的压力体验521

发展因素521

可预言性与控制521

社会支持522

压力反应的个人变量：认知与个性524

压力反应的个人变量：性别与种族526

压力应对529

有效的应对529

无效的应对530

改变与健康有关的行为模式533

学会放松533

合理饮食、运动、仅遵医嘱533

人的多样性：心理学与女性健康535

安全管理537

总结：健康心理学有何益处？538

心理学和健康保健费用540

心理学的应用：艾滋病的预防和管理541

总结545

第十四章 变态行为547

前言547

变态心理学的定义548

历史上对变态行为的看法549

当代变态行为观点551

DSM-Ⅳ551

耻辱问题551

精神错乱概念552

焦虑性障碍554

恐惧症555

广泛性焦虑障碍与惊恐焦虑障碍556

创伤后应激障碍557

强迫性障碍560

躯体化障碍560

躯体性障碍与疑病症561

转换性障碍与躯体化疼痛障碍561

分离性障碍562

人格解体562

分离性遗忘症与神游症563

分离性认同障碍（多重人格）563

心境障碍566

重度抑郁566

人的多样性：抑郁与自杀中的种族与性别差异569

双相障碍570

精神分裂症与妄想性障碍572

精神分裂症572

妄想性障碍574

注意缺陷性障碍／多动症575

人格障碍577

分裂样人格障碍577

反社会人格障碍577

其他人格障碍578

心理学的应用：心理学与公民自由580

总结583

第十五章 治疗585

前言585

心理治疗的定义586

心理治疗的伦理标准587

精神分析法588

精神分析法心理治疗技术589

精神分析心理治疗之节选591

抑郁的人际心理疗法591

人本主义心理治疗法594

以来访者为中心的心理疗法594

以来访者为中心的疗法之节选595

格式塔心理疗法596

认知—行为治疗598

降低恐惧的方法598

社交技能的训练599

社交技能训练之节选600

认知重建601

认知重建之节选603

团体与家庭治疗605

团体治疗605

家庭治疗606

人的多样性：心理治疗中的种族、性别及性观点607

医学疗法608

药物疗法608

电休克疗法610

经颅刺激610

精神外科手术611

心理学的应用：在你认为自己需要帮助时该做些什么613

总结615

第七部分 社会情境619

第十六章 社会心理学619

前言619

社会心理学的定义620

群体和社会影响621

施加私刑的暴民621

冷漠的旁观者621

群体中的任务完成和问题解决622

从众、社会角色和服从625

群体的积极影响630

态度与说服631

态度的来源631

说服和态度改变632

行为和态度改变：认知失调理论636

偏见与刻板印象637

人的多样性：对有躯体障碍大学生的刻板印象641

人际吸引：友谊和爱情643

对人知觉的过程643

人际吸引中他人的个性特征645

感觉者的特征647

外部因素与对人知觉649

维持亲密关系650

心理学的应用：工作场所中的刻板印象和歧视653

总结656

第十七章 心理学在商业和其他专业领域的应用658

前言658

心理学的各应用领域659

心理学和工作：员工和管理者都是人660

员工选拔和评估660

工作选拔测量的效度665

员工选拔的公平性667

工作的满意度、幸福感及工作效率669

人的多样性：领导力的性别差异671

企业家之心理672

人类工效学673

职场中的健康心理学675

心理学对工作场所的另一些应用676

环境心理学678

办公室和工作场所的设计679

生活单元的建筑设计679

可持续性与环境保护681

心理学和法律：陪审团和目击者的行为686

被告和原告的个人特征687

陪审团成员的特征687

提出证据时的心理因素689

对犯罪嫌疑人的审问690

心理学与教育：更好的教与测691

掌握学习与智能辅导系统692

直接教学693

激发课堂内的学习动机693

标准参照测验694

纳入主流：对有特殊需求的人的教育694

总结696

附录698

术语表709

后记735