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上篇 不计较Chapter 1 人生何必太计较——创造不计较不抱怨的生活热爱生活，而不是去抱怨它4

有人抱怨上帝，有人赞美上帝7

生活需要退让，生活需要妥协9

用诗意的心态，点亮生活的眼睛11

牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量15

不为打翻的牛奶哭泣17

记住，这个世界没有绝对的公平19

上帝给谁的都一样多21

如果说不出好听的话，倒不如什么都别说23

自知者不怨人，知命者不怨天26

牢骚，让你穿上“隐形衣”28

Chapter 2 得失不计较——得意要看淡，失意要看开坦然面对人生得失32

做事太计较得失你会忽略本来的面目34

无谓“小失”，方能“大得”36

希望住在失望的桥尾38

将“得失”揣进口袋39

“凡是存在的，都是合理的”41

失去栖息的树枝，才能有高远的天空42

这一切都会过去的44

得失之间，天堂和地狱的距离45

过去的就让它过去吧，失去了也不要再懊悔47

别让凌乱的碎星，遮挡了月光49

Chapter 3 做人不要太计较——宽容别人善待自己不要去计较，其实没有解不开的结52

没有必要去计较他是否故意53

多原谅别人一点55

以宽容之心待人57

宽容和忍让，是保自己一生平安的“护身符”61

放弃不必要的争斗，才能化敌为友62

放对方一条生路，给对方一个台阶下64

以宽待人，以“度”容“士”66

拔掉心中仇恨的种子68

容人之过，方显大家本色71

水至清则无鱼，取“短”不如观“长”72

宽容如丝丝春雨，滋润人的心田74

善念，是财富的一粒种子76

善待别人的尴尬77

Chapter 4 烦恼不计较——凡事斤斤计较只会给人带来烦恼人生烦恼，皆因不肯让一步80

“关门”哲学：不要在身后留一扇敞开的门81

和自己的灵魂琴瑟和谐83

忧虑是衰老的“催化剂”85

以忍为上，吃亏是福87

不要沉迷于别人的看法中89

不要让石头砸中快乐的“脚趾”91

何须比较——大鹏飞不过生死93

让自己的心成为折射美好的镜子95

把烦恼当做一种经历储存起来97

淡泊些，别为小事烦心98

Chapter 5 幸福婚姻不计较——少一些指责，多一些幸福琐事拦路，幸福出轨100

善待婚姻就是善待自己102

用你宽广的胸怀打破僵局103

“糊涂”的女人让家庭更和睦104

不要让嫉妒灼伤了爱情106

服下猜疑的毒药，爱情将会“寿终正寝”107

让糊涂之树，结满“爱果”109

善解人意是女人的魅力之花110

心计步步为营，爱情无路可逃112

轻巧转身，为爱留白113

将碎片变成生活的花朵114

破“冰”有术，用“心”化解婚姻的冰山115

中篇 不浮躁Chapter 1 浮躁，让你迷失方向这是一个无限浮躁的世界120

生活富裕了，有些人的心却空了122

挣脱困顿魔爪的方式有很多124

金山银山，不如爱情柔软的鼻息126

“拼爹”不如“拼自己”128

投资房子，还是投资梦想130

别用星座投石问路，打开你的“心灯”132

没必要把简历做得越来越“炫”135

不要让自己成为名牌的奴隶137

虚荣是一件笨重又华而不实的外衣139

Chapter 2 名利面前不浮躁——贪欲会让人淹没在功名的漩涡里名利都是身外之物，生不带来死不带去142

别让金钱谋杀了幸福144

如果蜈蚣没有很多脚146

腾空你心灵的行囊147

抵制诱惑的“毒苹果”149

欲望就像是一条锁链，一个牵着一个150

幸福的壳子里，住着无欲无求152

贪欲是人生罪恶的深渊154

钱啊，你是杀人不见血的刀155

一坛黄金里埋伏的“杀机”156

真正的宝藏在我们心中158

贪婪是难躲的明枪159

Chapter 3 内心强大的基石——不浮躁，不纷扰你活在父母的剧本里吗162

自我救赎，是命运的“尚方宝剑”164

跟最强大的自己“谈判”166

做自己命运的设计师168

真正能帮你的，只有你自己170

将贫困踩在脚底，攀爬上辉煌的云梯171

独立自主，做生活的强者174

Chapter 4 信念的重建——坚守信念，开拓生命的新境界达成目标的秘密：用自信唤醒你内心的潜能178

站在自我不可撼动的阵地上179

给梦想一个追逐的空间181

有觉知地活在每个当下183

心中有光，才会无所畏惧185

站在流言蜚语的石头上，摘一枚成功的果实187

自信让你拥有机遇189

将蓬勃的种子种进春天的心灵191

Chapter 5 补身不如补心——让浮躁的心静下来时时拂拭心灵的镜子194

束缚内心潜能的，只是一条细细的铁链196

忽略的，可能是最重要的198

幸福是“互换法则”：你是别人的“后花园”200

一切皆在内心，做最好的自己203

你的价值，不是体现在别人眼中205

心灵一旦完整，灵性就会觉醒207

用“心”的慧眼，点亮生活那盏香薰灯208

成为独特的灌木丛210

别让别人的“视觉毒瘤”污染了你快乐的生活212

下篇 不生气的活法Chapter 1 生气不光荣——生气是拿别人的错误惩罚自己气大伤身，损害的是自己218

火从心头起，生气会“杀人”220

生气时，你的行为85％都是错误的222

生气时转嫁愤怒是无能的表现225

愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终227

不必理会流言蜚语229

没有人能从无谓的争辩中得到胜利231

Chapter 2 怒火呼叫转移——成熟之人懂得息怒之道愤怒时，转移注意力234

有效地控制愤怒237

会宣泄，才能远离愤怒240

多检讨自己，少怪罪别人242

理智面对突如其来的羞辱244

无法控制事情本身时，请先控制自己246

把气发在小事上249

不生气的最高境界是遗忘251

Chapter 3 生气不如争气——从跌倒的地方站起来飞扬你的能力可以改变你的境遇254

给自己一个向生命高地冲锋的机会256

英雄可以被毁灭，但不能被击败258

多做自我批评，多多地自我反省260

永远坐在第一排262

只有不断追求完善，才能使自己不断进步264

经营自己的长处265

困境中更要坚持不懈268

Chapter 4 快乐也是一种选择——人活一世不是为了生气感谢上帝，事情还不算太糟272

一笑了之，不必用眼泪去冲洗273

微笑是最美的花瓣275

让快乐成为一种习惯279

不必心烦，事情总会有转机281

改变淡漠的生活态度282

挖掘内心的神力，积极地享受今天的快乐284

你把幸福分给别人，你的幸福就会更多286

微笑让你畅行无阻288