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Chapter 1 色彩自愈力：别具一格的色彩心理疗法2

1.八种色彩造就八种不一样的心灵体验2

2.从心理到生理的变化——红苹果给予人们的力量6

3.生存还是毁灭：粉红色与浅灰色的抉择10

4.光与暗的对决，寻找黑与白中的“正”与“负”15

5.色彩中的七种武器19

6.神奇的灵性彩油，颜色的力量22

Chapter 2 情绪自愈力：你是做情绪的奴隶还是做情绪的主人28

1.人们为什么会愤怒？又为什么愤怒？28

2.主宰情绪还是被情绪所主宰31

3.正确释放自己心中压抑的情感38

4.用理智控制情感，化情绪为力量42

5.轻松的心态让人们更具智慧45

6.因一枚苹果而否定整棵果树的悲剧48

Chapter 3 情感自愈力：你的内心有花心“恶魔”吗？54

1.“花心”也许是魔鬼对人们的诱惑54

2.“初恋”如同一枚甜中带涩的青果58

3.失恋究竟有多痛苦62

4.爱与不爱的抉择：光轮后真实的爱人68

5.你的眼睛里只能有我：情感的排他性73

6.情感的是与非：过去是该坦诚还是隐藏76

7.延续前年的博弈：如何赢得爱情79

Chapter 4 职场自愈力：工作压力是否已经融化了你的动力84

1.压力之下，选择逃避还是面对84

2.职场何去何从：第一印象决定命运87

3.把工作看成艺术创作，生活会充满阳光90

4.志向决定了人们在生活中的角色94

5.最合适的时间，才是最合理的时间97

6.合理安排时间，为事业插上翅膀100

7.学会察言观色，治愈职场沟通顽症102

Chapter 5 心灵自愈力：剔除心灵裂痕中的恶性肿瘤108

1.天使、魔鬼、凡人：三位一体的本我、自我、超我108

2.聆听心灵深处最真实的呼唤111

3.心灵力量：心理暗示中潜藏的巨大力量114

4.坚定信念，迸发心灵深处的无尽潜力117

5.最强大的内驱力：心灵暗示120

6.疾行如风的习惯给人们的启示125

Chapter 6 性格自愈力：为什么说性格决定命运130

1.性格心理的形成过程130

2.奇妙的性格互补：冰与火的交织132

3.性格决定成败：发挥个人优势135

4.多疑是一种病态的性格137

5.有时，自恋也是一种性格141

6.缺乏关爱导致人们性格的残缺146

7.你人格分裂了吗？149

Chapter 7 心理疾病自愈力：查找心理病症的问题根源154

1.笑出来的抑郁症154

2.管好嫉妒心158

3.焦虑：成功路上的拦路虎161

4.强迫症源自于过分追求完美164

5.歇斯底里是心理变态的表现吗？166

Chapter 8 催眠自愈力：最好的催眠治疗师是你自己172

1.人人都是催眠大师172

2.皮革马利翁的象牙美少女177

3.成为催眠师的七个诀窍182

4.催眠让你的潜意识说话188

5.正确的催眠暗示释放出的正能量192

6.创造奇迹的催眠术：安慰剂效应196

7.告诉自己一切都很美好，压力并没有那么大201